1. Partenaire gay
2. Gay Buddy

Aller à ces lieux et à des événements qui correspondent à vos valeurs doit être votre priorité numéro un, car vous allez rencontrer des gens comme vous, qu’ils soient homosexuels ou non, hommes ou femmes.Maintenant Quelques conseils pratiques sur les endroits où vous pouvez rencontrer des gars gays de qualité à l’extérieur.Vous n’avez en fait pas à vous faire des amis dans la communauté gay pour vous sentir épanoui et satisfait. Vous n’avez pas besoin d’aller dans les boîtes de nuit ou de créer un profil de rencontre lorsque vous vous sentez seul, ennuyé ou excité. Vous n’êtes pas obligé de vous placer dans des environnements qui vous mettent mal à l’aise. Si vous le faites, vous vous rendez un mauvais service et vous nuisez à votre hygiène mentale, ce qui vous permet de garder votre esprit et vos émotions pures et nettes.

Tout comme nous devons rester hygiéniques avec notre corps physique en nous brossant les dents, en prenant une douche et en faisant de l’exercice, il est tout aussi important de nous placer dans des environnements sains, propices à notre bonheur et à notre bien-être social. nos sociétés qui sont pour la plupart inconnus. Afin de trouver des gays, vous devez trouver ces communautés. Si vous pouvez en trouver un, vous rencontrerez beaucoup de gays.

Mais encore une fois, vous devez faire preuve de prudence dans votre approche, car les relations homosexuelles ne sont pas autorisées dans le monde entier. Oui, certains pays ont légalisé les relations homosexuelles, mais la plupart des pays ne l’ont pas encore été. Donc, dans ce cas, il sera difficile de trouver un homme gay directement. Dans cette situation, je vous recommanderai de regarder en ligne pour  Best Gay Dating Sites. N’oubliez pas que les rencontres, les amitiés, l’amour et le sexe n’existent pas en vase clos mais fonctionnent mieux dans le contexte de toute une vie. Concentrez-vous sur l’essentiel: votre propre vie, vos valeurs, vos amis et votre soutien, et si vous pouvez vivre de manière authentique (hors du placard), vous trouverez toutes sortes de compagnons, y compris des futurs amis. Donnez la priorité à votre propre vie et à votre santé (physique, mentale et sociale) et le reste suivra.

Cherchez-vous une relation à long terme ou juste un sexe d’une nuit?

Si vous recherchez des connexions, vous pouvez utiliser une application ou tout simplement aller au club. Il existe de nombreuses applications spécialement conçues pour les connexions. Ces hommes ne veulent qu’une chose – le sexe. Si vous n’avez pas de problème avec le flirt, allez au club pour prendre un verre.

Si vous recherchez quelqu’un pour la vie, vous pouvez assister à des événements liés aux LGBT tels que Fierté, vacances ou rejoindre certaines communautés.

Bien que les applications de rencontres qui ne manquent pas et qui s’adressent à tous les publics et à tous les centres d’intérêt soient rares, rares sont celles qui ont été créées pour la communauté LGBTQ. Traditionnellement, cette communauté a été complètement ignorée ou ajoutée après coup – avec le bouton générique «Gay» caché au fond des paramètres. Heureusement, les temps changent et les développeurs créent des applications spécialement pour la communauté LGBTQ. Ces applications fournissent une plate-forme pour tout, des connexions aux relations à long terme. Et si certaines applications continuent de répondre aux besoins de groupes spécifiques au sein de la communauté LGBTQ, la plupart s’orientent vers la création de plates-formes inclusives et de soutien pour tous.

Problèmes de santé des hommes gais

Comprenez les problèmes de santé importants des hommes et des hommes homosexuels ayant des rapports sexuels avec des hommes – des infections sexuellement transmissibles à la dépression – et obtenez des conseils pour bien prendre en charge votre santé.Tous les hommes sont confrontés à certains risques pour la santé. Cependant, les hommes et les hommes homosexuels qui ont des relations sexuelles avec des hommes ont des problèmes de santé spécifiques. Bien que de nombreux facteurs autres que l’orientation et les pratiques sexuelles – notamment les antécédents familiaux et l’âge – soient déterminants pour la santé de mesures que vous pouvez prendre pour rester en bonne santé.

Protégez-vous des infections sexuellement transmissibles

Les hommes ayant des rapports sexuels avec des hommes courent un risque accru de contracter le VIH, le virus à l’origine du sida, ainsi que d’autres infections sexuellement transmissibles.Pour vous protéger des infections sexuellement transmissibles:

Utilisez un préservatif ou une autre protection.

Utilisez un nouveau préservatif chaque fois que vous avez des relations sexuelles, en particulier pendant les relations sexuelles anales, mais idéalement pendant les relations sexuelles orales. Utilisez uniquement des lubrifiants à base d’eau, pas de vaseline, de lotion pour le corps ou d’huiles. Les lubrifiants à base d’huile peuvent affaiblir les préservatifs en latex et les briser.

Être monogame

Un autre moyen fiable d’éviter les infections sexuellement transmissibles consiste à rester dans une relation monogame mutuelle à long terme avec un partenaire non infecté.

Limitez votre consommation d’alcool et ne consommez pas de drogue.

Si vous êtes sous l’influence, vous êtes plus susceptible de prendre des risques sexuels. Si vous choisissez d’utiliser des drogues injectables, ne partagez pas les aiguilles.

Se faire vacciner

Les vaccins peuvent vous protéger contre l’hépatite A et l’hépatite B, des infections graves du foie qui peuvent se propager par contact sexuel. Toutes les infections sexuellement transmissibles ne sont toutefois pas prévenues par les vaccins. L’hépatite C n’est couverte par aucun vaccin et peut entraîner une insuffisance hépatique, un cancer du foie et la mort. Le vaccin contre le virus du papillome humain (VPH) est disponible pour les hommes jusqu’à l’âge de 26 ans. Le VPH est associé au cancer de l’anus chez les hommes ayant des rapports sexuels avec des hommes.

Faites-vous tester et faites tester votre partenaire

N’ayez pas de rapports sexuels non protégés, sauf si vous êtes certain (e) que votre partenaire et vous n’êtes pas infecté par le VIH ou d’autres infections sexuellement transmissibles. Le test est important parce que beaucoup de personnes ne savent pas qu’elles sont infectées et que d’autres peuvent ne pas être honnêtes quant à leur santé.

Prophylaxie pré-exposition (PrEP)

.  La PrEP est un moyen pour les personnes non séropositives de prévenir l’infection par le VIH en prenant une pilule chaque jour. L’utilisation de l’association médicamenteuse emtricitabine-ténofovir (Truvada) peut réduire le risque d’infection par le VIH transmissible sexuellement chez les personnes à risque élevé. Truvada est également utilisé comme traitement anti-VIH avec d’autres médicaments.

Lorsqu’il est utilisé pour aider à prévenir l’infection par le VIH, Truvada ne convient que si votre médecin est certain que vous n’avez pas déjà le VIH. Votre médecin devrait également effectuer un test de dépistage de l’hépatite B. Si vous avez l’hépatite B, votre médecin devrait vérifier votre fonction rénale avant de vous prescrire Truvada. Le médicament doit également être pris quotidiennement, exactement comme prescrit. Et il ne devrait être utilisé qu’avec d’autres stratégies de prévention telles que l’utilisation du préservatif à chaque rapport sexuel.

S’attaquer à la dépression

Les hommes gais et les hommes ayant des rapports sexuels avec des hommes risquent davantage de souffrir de dépression et d’anxiété. Si vous êtes réticent à chercher un traitement, confiez-vous à un ami ou à un proche de confiance. Le partage de vos sentiments pourrait être la première étape pour obtenir un traitement.

Répondre aux préoccupations concernant l’image corporelle

Les hommes homosexuels sont plus susceptibles que leurs homologues hétérosexuels d’avoir des problèmes d’image corporelle et des troubles de l’alimentation, tels que l’anorexie et la boulimie nerveuse.Une explication potentielle est que corps musclé, certains hommes homosexuels et bisexuels s’inquiètent excessivement de leur poids. Si vous avez des problèmes d’image corporelle ou si vous avez des troubles de l’alimentation, demandez de l’aide. Parlez à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale des options de traitement.

Demander de l’aide pour toxicomanie

Aux États-Unis, les hommes homosexuels sont plus susceptibles de fumer que les hommes hétérosexuels et les hommes homosexuels sont plus susceptibles de faire face à l’alcoolisme que la population en général. Les centres locaux de santé pour les personnes lesbiennes, gays, bisexuelles et transgenres, les centres de santé mentale ou les centres communautaires offrent souvent un traitement contre la toxicomanie. Des organisations telles que la GLMA pourraient également fournir des références.

Reconnaître la violence domestique

La violence domestique peut toucher n’importe qui dans une relation intime. Les hommes gais pourraient être plus susceptibles de garder le silence sur ce type de violence en raison de la peur de la discrimination et du manque d’installations conçues pour les accueillir. Rester dans une relation de violence pourrait vous laisser déprimé, anxieux ou sans espoir. Si vous ne souhaitez pas révéler votre orientation sexuelle, vous aurez peut-être moins de chances de demander de l’aide après une agression. Néanmoins, le seul moyen de briser le cycle de la violence domestique est de passer à l’action – le plus tôt sera le mieux. Si vous êtes la cible de violence domestique, parlez-en à quelqu’un, que ce soit un ami, un proche, un fournisseur de soins de santé autre contact étroit. Pensez à appeler une hotline pour la violence domestique et à créer un plan pour quitter votre agresseur.

Faire des soins de santé de routine une priorité

Ne laissez pas la peur de l’homophobie ou de la stigmatisation associée à l’homosexualité vous empêcher de demander des soins de santé de routine. Prenez plutôt en charge votre santé. Recherchez un médecin qui vous met à l’aise. Identifiez-vous comme homosexuel ou bisexuel et posez des questions sur les dépistages systématiques recommandés pour les hommes de votre groupe d’âge, tels que les mesures de la pression artérielle et du cholestérol et les dépistages des cancers de la prostate, des testicules et du côlon. relation, planifiez des dépistages réguliers pour les infections sexuellement transmissibles. Partagez également tout autre problème de santé que vous pourriez avoir avec votre médecin. Un diagnostic et un traitement précoces aident à promouvoir la santé à long terme.

Dépression et suicidabilité chez les hommes homosexuels

Les hommes gais sont un sous-groupe vulnérable à la dépression et à la suicidabilité. La prévalence de la dépression chez les hommes homosexuels est trois fois supérieure à celle de la population adulte en général. La dépression étant un facteur de risque de suicide connu, les hommes homosexuels présentent également un risque élevé de suicide. Malgré la prévalence élevée de la dépression et des tendances suicidaires, les chercheurs en santé et les prestataires de soins de santé ont eu tendance à se concentrer sur les problèmes de santé sexuelle, le plus souvent le virus de l’immunodéficience humaine chez les hommes homosexuels. À cet égard, la santé des hommes gais a souvent été définie par des pratiques sexuelles et les malentendus sont les intersections de la santé physique et mentale des hommes gais avec les déterminants sociaux de la santé, notamment l’appartenance ethnique, le lieu, le niveau d’éducation et le statut socioéconomique. Dans le présent article, nous résumons la littérature traitant des facteurs de risque de dépression et de suicidabilité chez les hommes homosexuels, notamment l’acceptation de leur identité sexuelle par la famille, la cohésion et l’appartenance sociales, la stigmatisation intériorisée et la victimisation. Les obstacles à la recherche d’aide pour les hommes gais sont également abordés en détaillant la manière dont les fournisseurs de soins de santé pourraient améliorer le bien-être de ce sous-groupe mal servi, en luttant efficacement contre la dépression et les tendances suicidaires.