بلژیک یک شهر عظیم، مترقی و جهانی است که پر از مردم محلی دوستانه، یک فرهنگ غذا و نوشیدنی پر جنب و جوش و یکی از بزرگترین وقایع غرور جوانی در سیاره است. عشق نیست؟ از جاه طلبترین مناطق دوستانه به جشنواره های LGBTQI داغ ترین، شما را به جشنواره همجنسگرا رنگارنگ معرفی کنید.
8 راه برای برقراری رابطه باز
1 قوانین داشته باشند
سعی نکنید بیش از چهار قانون داشته باشید، زیرا پس از آن واقعا ناخواسته می شود، اما مرزهایی را تنظیم کنید که شما هر دو راحت هستید. این قوانین در سنگ برای همیشه تعیین نشده است، اگر او چیزی را انجام می دهد که حکومت را شکست نمی دهد و احساسات شما را آسیب می زند، سپس چت کنید چرا که این است. اگر می خواهید چیزی را خارج از مرزها امتحان کنید، آن را برای بحث و گفتگو مطرح کنید. مردم و خواسته هایشان تغییر می کنند. نگران نباشید، فقط در مورد احساس شما صادق باشید. برخی از قوانین مشترک عبارتند از:
یک رابطه باز به معنای چیزهای زیادی است، بنابراین این قاعده ساده را از ابتدا تنظیم کنید. آیا شما فقط چیزهایی را برای یک گره خورده سه طرفه باز کنید؟ آیا شما به عنوان پرندگان آزاد هستید که بیرون بروید و هر زمان که دوست دارید دوست داشته باشید؟ آیا بوسیدن بدون رفتن؟ آیا شما مجاز به استفاده از شیمیایی با غریبه ها هستید؟ مطمئن شوید که از کاندوم استفاده می شود، اما هیچ چیز بدی نیست، درست است؟
3 .چیزی صادقانه می خواهید؟
صداقت ممکن است همیشه بهترین سیاست باشد اگر بیرون بروید و به تنهایی یاری کنید، گزینه ای است که برای اطمینان از اینکه شما هر دو در مورد چقدر می خواهید بدانید توافق شده است. برخی از زوجین با خوشحالی می خندند و نمی پرسند، سیاست را نمی گویند.
4. آیا میخواهی به دست بیاوری؟
چرا اینجوری میکنی؟ برای عشق خدا چرا؟ آیا کیک های بیشتر در رختخواب باعث می شوند که شما به عنوان یک چوپان چوپان را بپوشانید؟ یا این که نور زندگی شما فقط شما را زنجیر نمی کند، شما را در روغن خوک و مشت شما تا زمانی که شما گریه؟ مردی که دوستش دارید و میخواهید زندگی خود را فقط با خود ببرید، ممکن است فورا نتواند همانطور که میخواهید، و این درست است، تا زمانی که همه در یک صفحه قرار داشته باشند. لازم نیست که همه چیز درباره جنسیت باشد. بعضی از مردم فقط دوست دارند بیش از حد دوست داشته باشند و این یک رابطه چند وجهی است که پس از آن هستند. جایزه بزرگ این است که آن می تواند در نتیجه شما را به طور قابل توجهی پایین تر اجاره.
5 .چقدر میخواهید فاک خود را بدانید؟
آیا آنها مجاز به شماره تلفن همراه شما هستند؟ آیا تمام تعاملات به شدت از طریق برنامه های قلابی آیا می توانند نام خانوادگی خود را بدانند؟ آیا می توانید آنها را در Instagram دنبال کنید اما دوستی فیس بوک یک کلیک بیش از حد است؟
6. اگر حسادت کنی او را بشنو
حسادت می تواند یک رابطه خوب را خراب کند. اگر احساس حسادت داشته باشید پس مطمئن شوید که به او بگویید. حسادت یکی از دلایلی است که مردم از بین می روند. قبل از آن که رابطه شما را تحت تاثیر قرار دهد، آن را در جوانه بچرخانید.
7. شریک زندگی خود را فراموش نکن
اگر رابطه جنسی بیشتری در خارج از رابطه خود دارید، باید مطمئن شوید که همسرتان هنوز ارزشش را دارد. رابطه جنسی بین شما و او ممکن است مهمترین جنبه ی روابط شما نباشد، اما لازم است مطمئن شوید که او همچنان مانند پادشاه خود (یا ملکه) احساس می کند.
8 تست شده
اطمینان حاصل کنید که هر دو از شما به طور منظم برای HIV و STI دریافت می کنید. شما ممکن است همیشه از کاندوم استفاده کنید ولی ممکن است شریک زندگی شما نباشد. بررسی های منظم در کلینیک GUM شما ذهن شما را به راحتی قرار داده و اگر یکی از شما را انتخاب کنید STI شما می توانید آن را درمان. به یاد داشته باشید که تقریبا حدود ده روز طول می کشد تا STI برای آزمایشات نشان داده شود. HIV می تواند چهار هفته طول بکشد.
خوش آمدید به سلامت مردان همجنسگرا بلژیک
خوش آمدید به Gay Men’s Health Belgium، یک وب سایت اختصاص داده شده به اطلاعات مربوط به شیوه زندگی سالم، نکات و ترفندهای برای مردان همجنس گرا، مردان دوجنس گرا و سایر مردان دارای رابطه جنسی با مردان است. این وب سایت به طور مرتب با موضوع هایی نظیر سلامت مردان، سلامت روان، سلامت جنسی، پیشگیری از اچ آی وی و بسیاری از موارد دیگر. من امیدوارم در زمان من قادر به ایجاد یک منبع قوی برای جامعه همجنسگرا در استرالیا است که شامل لیست پزشکان همجنسگرا در سراسر بلژیک است. سلامت جنسی گای متفاوت است مردان مستقیما به همین دلیل من سلامت جنسی را با دیدگاه مردمی که رابطه جنسی با دیگر مردان دارند پوشش خواهم داد. همیشه توصیه می شود همه بچه ها یک سالانه بررسی سلامت جنسی داشته باشند.
اگر علائمی نظیر سوزش یا خارش با ادرار داشته باشید، تخلیه از آلت تناسلی یا انسداد، زخم های غیر معمول، بثورات و یا آنفولانزای شدید مانند بیماری، مهم است که دکتر خانوادگی یا خدمات بهداشتی محلی خود را برای تعیین اینکه آیا شما ممکن است انتخاب کنید STI (عفونت منتقله از راه جنسی).
موضوعات بهداشت همجنسگرایان
همجنسگرایان جنسی جنسی مردان
با توجه به ماهیت جنس همجنسگرایان، مردان همجنسگرا با مسائل مربوط به سلامت جنسی به شیوه های مختلف به همتایان دگرجنسگرا خود نشان می دهند. به همین دلیل مهم است که درک خوبی از بیماری های مختلف سلامت جنسی و همچنین بهترین راه هایی برای اطمینان از مراقبت از سلامت جنسی خود داشته باشید.
نمونه هایی از مسائل تحت پوشش عبارتند از:
غربالگری سلامت جنسی
کلامیدیا
سوزاک
سیفلیس
اچ آی وی و ایدز
زگیل ناحیه تناسلی
پیشگیری از HIV
به عنوان یک دکتر همجنسگرای من بسیاری از بیماران را دیده ام که نگران و نگران HIV و بالقوه مواجهه با HIV هستند. به همین دلیل احساس کردم مهم بود که موضوعاتی مانند:
چگونه HIV منتقل می شود
چگونه HIV انتقال نمی یابد
سکس ایمن
PrEP (پیشگیری از پیش آگهی قبل از مصرف قرص Truvada روزانه برای جلوگیری از عفونت HIV)
PEP (پیشگیری از پس از قرار گرفتن در معرض، درمان HIV برای کاهش خطر ابتلا به عفونت اگر خطر ابتلا به HIV را داشته اید)
راه هایی برای لذت بردن از رابطه بدون نگرانی و استرس بر اساس اچ آی وی
سلامت روان
تحقیقات نشان می دهد که در جامعه همجنسگرا سطوح اضطراب، افسردگی و حتی رفتارهای خودکشی بالاتر وجود دارد. این ممکن است عوامل رشد “متفاوت”، بلکه فشار های خارجی مانند اجباری، جنبه های زندگی خود را به دلیل کار یا خانواده پنهان کند فشارها، هماهنگی خارجی، انزوا و حتی تنهایی. در طول زمان من موضوعات جدید را به این منطقه اضافه خواهم کرد.
پیدا کردن یک دوست دوستانه دکتر
یکی از چالش هایی که مردان همجنسگرا پیدا می کنند دسترسی به پزشک به ویژه GP است که درک خوبی از سلامت مردان و سلامت مردان همجنسگرا دارد. امیدوارم که ایجاد یک ساختار دایرکتوری، مردان را قادر به یافتن پزشکانی که تحصیل کرده اند و همچنین باز، دوستانه و غیر تبعیض آمیز باشند.
بلجيكا هي مدينة ضخمة وتقدمية وعالمية مفعمة بالأصدقاء المحليين الودودين ، وهي ثقافة طعام وشراب نابضة بالحياة ، وواحدة من أكبر أحداث كبرياء المثليين على هذا الكوكب. لا تستطيع ان تحبه؟ من الأحياء الأكثر ملائمة للقاءات إلى أهم الأماكن LGBTQI ، عرّف نفسك على مشهد المثليين في بروكسل.
8 طرق لجعل علاقة مفتوحة العمل
1. لديك قواعد
حاول ألا يكون لديك أكثر من أربعة قواعد لأن ذلك يصبح غير صحيح حقًا ، لكن ضع الحدود التي تشعر بالراحة معها. لا يتم وضع هذه القواعد في الحجر إلى الأبد ، إذا كان يفعل شيئا لا يفسد القاعدة ويؤذي مشاعرك ، ثم لديك دردشة حول لماذا هذا هو. إذا كنت ترغب في تجربة شيء ما خارج الحدود ، فقم برفعه للمناقشة. الناس ورغباتهم تتغير. لا تقلق ، فقط كن صريحًا حول ما تشعر به. بعض القواعد المشتركة تشمل:
العلاقة المفتوحة يمكن أن تعني الكثير من الأشياء ، لذا قم بتعيين هذه القاعدة البسيطة من البداية. هل تفتح الاشياء لثلاثية براقة؟ أم أنك حرة مثل الطيور للخروج وتفعل ما تشاء وقتما تشاء؟ تقبيل لا تذهب؟ هل مسموح لك باستخدام chems مع الغرباء؟ إن التأكد من استخدام الواقي الذكري هو أمر لا يفكر فيه ، أليس كذلك؟
3. كيف صادق تريد أن تكون؟
الصدق قد لا يكون دائما أفضل سياسة. إذا كان الخروج وحصولك على يايات بمفردك هو الخيار الذي يجب عليك اتباعه للتأكد من أنكما متفقان على مقدار ما تريد معرفته. بعض الأزواج تعمل بسعادة على لا تسأل ، لا تخبر السياسة.
4. ما الذي تريد تحقيقه؟
لماذا تفعل هذا؟ من أجل محبة الله لماذا؟ هل هو أن المزيد من الديكة في السرير يجعلك تنفخ مثل المتاعب؟ أم أن ضوء حياتك فقط لن يسلسلك ، سليتر في زيت الخنازير ويقبضك حتى تصرخ؟ الشخص الذي تحبه وتريد أن تنفقه حياتك فقط قد لا يمارس الجنس بالطريقة التي تريدها وهذا أمر جيد ، طالما أن الجميع موجود في نفس الصفحة. لا يجب أن يكون كل شيء عن الجنس. بعض الناس لديهم الكثير من الحب الرشيق لإعطاء أكثر من علاقة polyamorous أنهم بعد. المكافأة الكبرى هي أنه يمكن أن ينتهي بك مع وجود إيجار أقل بكثير.
5. كم تريد أن تعرف اللعنة لديك؟
هل مسموح لهم بالحصول على رقم هاتفك المحمول؟ هل جميع التفاعلات تتم بشكل صارم من خلال تطبيقات التوصيل؟ هل يمكنهم معرفة لقبك؟ هل يمكنك متابعتها على Instagram لكن صداقة Facebook هي نقرة بعيدة؟
6. قل له إذا كنت غيور
الغيرة يمكن أن تدمر علاقة جيدة. إذا كان لديك أي شعور بالغيرة ، فتأكد من إخباره. الغيرة هي واحدة من الأسباب الرئيسية لتفكك الناس.ارتشفه في البرعم قبل أن يؤثر على علاقتك.
7. لا تنس شريكك
إذا كان لديك المزيد من الجنس خارج علاقتك أكثر من ذلك ، فأنت بحاجة للتأكد من أن شريكك لا يزال يشعر بالتقدير. قد لا يكون الجنس بينك وبينه الجانب الأكثر أهمية في علاقتك ، ولكن عليك التأكد من أنه لا يزال يشعر وكأنه ملكك (أو الملكة).
8. اختبارها
تأكد من حصولك على فحوصات منتظمة لفيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيا. قد تستخدم الواقي الذكري طوال الوقت لكن شريكك قد لا يفعل ذلك. إن إجراء فحوصات منتظمة في عيادة GUM سيضع عقلك مرتاحًا ، وإذا قام أحدكم بالتقاط علاج الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، فيمكنك الحصول عليه. تذكر أن الأمر يستغرق حوالي عشرة أيام حتى تظهر الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي في الاختبارات. يمكن أن يستغرق فيروس نقص المناعة أربعة أسابيع.
مرحبا بكم في صحة المثليين من الرجال بلجيكا
مرحبًا بكم في موقع Gay Men’s Health Belgium ، وهو موقع ويب مخصص لمعلومات عن نمط الحياة الصحي ، ونصائح وحيل لمثليي الجنس ، وثنائيي الجنس وغيرهم من الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال.ويتم إضافة هذا الموقع بشكل متكرر إلى مواضيع تشمل صحة الرجال والصحة العقلية ، الصحة الجنسية والوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية والعديد من الموضوعات الأخرى. آمل في الوقت المناسب أن أتمكن من إنشاء مصدر قوي لمجتمع المثليين في أستراليا والذي سيشمل قوائم لأطباء مثليي الجنس عبر بلجيكا. الصحة الجنسية تختلف عن الصحة الجنسية الرجال على التوالي. لهذا السبب سوف أقوم بتغطية الصحة الجنسية بمنظور للرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال الآخرين.كما ننصح جميع الرجال بإجراء فحص سنوي للصحة الجنسية.
إذا كنت تعاني من أي أعراض مثل الحرق أو اللعاب مع التبول ، أو الإفرازات من القضيب أو الشرج ، أو التقرحات غير العادية ، أو الطفح الجلدي أو الأنفلونزا الشديدة مثل المرض ، فمن المهم أن ترى طبيب الأسرة أو خدمة الصحة الجنسية المحلية في أسرع وقت ممكن لتحديد ما إذا كنت قد اخترت حتى العدوى المنقولة جنسيًا.
المواضيع الصحية للرجال مثلي الجنس
مثلي الجنس صحة الذكور
نظرا لطبيعة الجنس المثلي ، سيقدم الرجال المثليين قضايا الصحة الجنسية بطرق مختلفة لنظرائهم من جنسين مختلفين. لهذا السبب من المهم أن يكون لديك فهم جيد لأمراض الصحة الجنسية المختلفة بالإضافة إلى أفضل الطرق لضمان أنك تعتني بصحتك الجنسية.
أمثلة على القضايا المشمولة:
فحص الصحة الجنسية
الكلاميديا
مرض السيلان
مرض الزهري
فيروس ومرض الإيدز
الثآليل التناسلية
الوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية
بصفتي طبيبًا مثليًا ، أرى العديد من المرضى الذين يشعرون بالقلق والقلق بشأن فيروس نقص المناعة البشرية والتعرض المحتمل لفيروس نقص المناعة البشرية. لهذا السبب شعرت أنه من المهم تغطية مواضيع مثل:
كيف ينتقل فيروس نقص المناعة البشرية
كيف لا ينتقل فيروس نقص المناعة البشرية
الجنس الآمن
PrEP (الوقاية السابقة للتعرض ، أي أقراص Truvada اليومية للوقاية من العدوى بفيروس العوز المناعي البشري)
PEP (الوقاية من التعرض بعد التعرض ، علاج فيروس نقص المناعة البشرية للحد من خطر العدوى إذا كان لديك خطر التعرض لفيروس نقص المناعة البشرية)
طرق للتمتع بالجنس دون قلق والضغط القائم على فيروس نقص المناعة البشرية
الصحة النفسية
تظهر الأبحاث أنه في المجتمع المثلي هناك مستويات أعلى من القلق والاكتئاب وحتى السلوكيات الانتحارية. قد يكون هذا عاملاً لنمو “مختلف” ولكن أيضًا ضغوط خارجية مثل إجبارك على إخفاء جوانب حياتك بسبب العمل أو العائلة الضغوط ، رهاب المثلية الخارجية ، والعزلة وحتى الشعور بالوحدة.في كل مرة سأضيف مواضيع جديدة إلى هذا المجال.
العثور على طبيب مثلي الجنس ودية
أحد التحديات التي يجدها الرجال المثليين هي الوصول إلى طبيب على وجه الخصوص طبيب عام لديه فهم جيد لصحة الرجال وصحة المثليين. آمل أن يكون إنشاء بنية دليل ستمكّن الرجال من إيجاد أطباء متعلمين ومفتوحين وودودين وغير تميزيين.
آگهی های شخصی آنلاین کلیشه ای را به عنوان سازنده برای ناخوشایند
می اندازند و اکنون نقش مهمی در زندگی اجتماعی میلیون ها کاربر دارند. میلیون ها نفر دیگر دوستان و خویشاوندان را که از این سیستم ها استفاده کرده اند،
کمک می کنند تا تصویر شخصی افرادی را که آگهی شخصی را قرار می دهند، شخصی سازی و ناتوانی دهند. از
حساب های محبوب ، پایه کاربران، نسل ها را در بر می گیرد، سقوط سن 20 یا 30 ساله را که در بسیاری از محیط های اجتماعی آنلاین رایج است، شکست می دهد.
به عنوان یک راه به طور ناگهانی برای دیدار با همکاران برای تاریخ و یا روابط، شخصیت های آنلاین نه تنها منعکس، بلکه همچنین
پتانسیل برای شکل دادن چگونه مردم جذب یکدیگر، تاریخ و عشق ورزیدن. طراحی سیستم های اجتماعی
بر اعتقادات و رفتار کاربران تاثیر می گذارد؛ ویژگی های شخصیتی که Match.com به عنوان برجسته
عاشقانه ارائه می شود، شروع به نفوذ روحی و فرهنگی خواهد کرد اگر 40 میلیون آمریکایی هر
ماه آنها را مشاهده کنند . این نفوذ به شدت بر کاربران خود تاثیر می گذارد، اما آن را به
جمعیت عموم گسترش می دهد . از آنجایی که سیستم های آنلاین آنلاین در چنین عرصه ای مهم و صمیمانه از زندگی کاربران تاثیر می گذارند، طراحان به طور خاص با دقت کار می کنند.
داده های استفاده از وب سایت های شخصیت های آنلاین فرصتی برای انجام تجزیه و تحلیل غنی از
تنظیمات و رفتار افرادی که به دنبال روابط هستند فراهم می کند. این اطلاعات به طور ذاتی به عنوان
علوم اجتماعی جالب است، اما مهمتر از همه، آن را نیز به طرح های آینده و الگوریتم های منطبق برای بهبود تجربه
دوستیابی آنلاین اطلاع.
پیام خصوصی
سیستم های آنلاین شخصی به طور یکنواخت یک کانال خصوصی را ایجاد می کند که از طریق آن اعضا بدون
آشکار کردن اسامی و یا آدرس های ایمیل به طور منظم ارتباط برقرار می کنند. به طور معمول، آن مانند یک سرویس گیرنده ایمیل مبتنی بر وب عمل می کند،
زمینه ای برای ورود به یک موضوع برای پیام و یک میدان بزرگ برای پیام بدن، به جز اینکه کاربران می توانند تنها به
دیگران در همان سایت بنویسند. کاربران عموما با سیستم پیام خصوصی شخصی یکدیگر را می نویسند تا متوجه شوند آیا می خواهند ارتباط برقرار کنند از طریق ایمیل، تلفن و یا جلسات چهره به چهره. این باعث حفظ حریم خصوصی و ایمنی می شود تا کاربران با یکدیگر راحت باشند. یک گروه کوچکتر از کاربران از یک سیستم پیام خصوصی شخصی برای یک دوره طولانی تماس برقرار می کنند، یا علاقه مند به مهاجرت به ارتباط با یک رسانه دیگر یا تمایلی به انجام این کار نیستند.
پیدا کردن دوست پسر همجنسگرا
صحنه قدم زدن در حال حاضر می تواند سخت باشد اگر شما مستقیما، اما زمانی که شما همجنس گرا، آن را به یک سطح کاملا جدید از عوارض معرفی می کند! پیدا کردن دوست پسر زمانی که شما همجنس خود را می تواند یک چالش باشد، زیرا شما نمی توانید به راحتی فقط به یک مرد قدم بردارید و به او در عموم ضربه بزنید و مطمئن شوید که او نیز همجنسگرا خواهد بود.
متوقف به دنبال دوست پسران در باشگاه
کافه ها و کلاب های شبانه می توانند مکان های عالی برای پیدا کردن یک قلاب در صورت قرار گرفتن در معرض شرایط شبانه روز باشند، اما آنها بزرگترین مکان برای پیدا کردن یک دوست پسر ثابت نیستند. ذهنیت فردی در یک باشگاه کوتاه مدت است، حداقل می گویند. شما ممکن است فردی پیدا کنید که علاقه ای به چیزی “واقعی” داشته باشد، اما نسبت این افراد به افراد غریبه بسیار کم است. شما باید فیلترینگ را انجام دهید و این کار فقط در صورتی انجام می شود که می توانید در مراتع سبزتر جستجو کنید، بنابراین صحبت کنید. با گفتن این، من افرادی را شناخته ام که دیگران را در باشگاه با دیگران ملاقات می کنند (با نتایج متفاوت). باشگاه های گای یکی از مکان هایی هستند که می توانید به آنها بپردازید و بدانید که بعید است که یک مرد بتواند در صورت ضربه زدن به او (حتی اگر مستقیما) باشد. با این حال، دیگر، مکان های با کیفیت بالا برای نگاه کردن وجود دارد، به ویژه اگر شما فردی نیستید که علاقمند به مهمانی تا ساعت 3 صبح است. خودتان را مجبور نکنید که در باشگاه به دنبال تاریخ باشید، زیرا فکر می کنید این تنها گزینه ی شماست.
وانمود کنید که چیزی نیستید
یکی دیگر از مسائل رایج که من در این جامعه می بینم این است که تمایل به شرم کردن یک فرد برای زن بودن یا مردانگی نسبی خود را داشته باشیم. مردانی که همجنسگرا هستند تلاش می کنند تا بیشتر “بچ” را به منظور جذب بچه هایی که فقط می خواهند مردانی مردانه را جذب کنند، و من دیده ام بسیاری از بچه ها shaming زنان همجنسگرا همجنسگرا و به این معنی که آنها “اقدام” زنانه (به عنوان اگر آن را به طور طبیعی نمی آیند). در سمت تلنگر، من همچنین دیده می شود مردان مردانه به آرامی shamed و تصور می شود که آن را “جعل” (به عنوان اگر بچه ها همجنس گرایانه هستند ذاتا زنانه و یا چیزی، و آمدن به عنوان به عنوان مستقل یا مردانه به طور خودکار جعلی). خواسته مطابقت با! شما چیزی برای ارائه جهان به عنوان خود منحصر به فرد خود دارید، و هیچکس نمیتواند ببیند که اگر آن را پنهان کنید. به عنوان مثال، این فقط به “masc” عمل نمی کند، به عنوان مثال، حتی به چیزهای کوچک می رسد. اگر سلیقه و سرگرمی عجیب و غریب دارید، از آن پیشی بگیرید. در صورتی که نظرهای غلطی داشته باشید، آن را باز کنید. این چگونگی پیدا کردن کسی است که واقعا با شما سازگار است.
پیدا کردن دوست پسر خوب سخت نیست
اگر شما همجنسگرا و بیمار از بازی های بازی هستید، ممکن است زمان برای شروع یک دوست پسر در مکان های مناسب باشد. کمک به جامعه خود و یا به سادگی چشم برای رویدادهای همجنسگرا محلی که مستلزم بیش از حد نوشیدن نیست، چشم پوشی کنید، و شما احتمالا برای پیدا کردن برخی از چشم انداز مناسب و معقول.
کلاس های محلی محلی
این پیشنهاد ویژه برای بسیاری از مردان همجنسگرا که قبلا تنها بوده اند، کار خوبی کرده است. آیا عکاسی را دوست دارید؟ در مورد نقاشی، تناسب اندام، دوچرخه سواری، هواپیمایی، پخت و پز، باغبانی و غیره چه؟ یکی از چیزهای بزرگ در مورد گرفتن یک کلاس، مزیت ساخته شده در یک منافع مشترک است! بسیاری از کلاسها رایگان یا کم هزینه هستند شما می توانید آنها را با انجام جستجوی Google با استفاده از شهر یا منطقه خود در شرایط جستجو و دیدن آنچه که بالا می آید پیدا کنید. کلمه «همجنسگرا» را به عنوان بخشی از جستجوی خود پرتاب کنید و حتی انتخابهای خود را حتی بیشتر کنید. بعضی افراد نگران تعهد زمان لازم برای داوطلب شدن برای یک سازمان هستند. این یک نگرانی بسیار معتبر است. این کمک می کند اگر شما در مورد چیزی که می توانید انجام دهید و هنگامی که با هماهنگ کننده داوطلب صحبت می کنید نمی توانید انجام دهید. حتی اگر فقط می توانید یک رویداد سالانه برای یک رویداد سالم یا کار کنید، مثلا چک کردن کت چیزی است و هی، کمی چیز چیزی بهتر از چیزی نیست.
راز نگهداری یک رابطه جنسی همجنسگرا
روابط یک تجربه “انسانی” است و بنابراین، اگر همجنس گرا یا همجنسگرایان باشد، رابطه به همان اندازه آگاهی، بلوغ و یکپارچگی هر یک از همکارانش قوی خواهد بود. قلب انسان در مقایسه با تفاوت های بیرونی، در همه انسانها عمل می کند. این امر به دنبال آن است که آن را دوست دارد و عشق آن هم از طریق مسائل انسانی تقسیم و تحریف می شود و یا از طریق بلوغ و آگاهی به شکوفایی می رسد. چه کسی یا چیزی که ما دوست داریم، مسائل شخصی فردی است. مسائل انسانی نه ترجیح جنسیتی است که طول رابطه را تعیین می کند. یک رابطه فقط قوی است به عنوان هم افزایی دو نفر ایجاد آن. اگر یک فرد بی ثباتی باشد، یک رابطه چیزی بیش از دعوت کردن فرد دیگری به جهنم شخصی شما نیست. شخص دیگر ممکن است یا ممکن است انگیزه برای مقابله با مسائل شخصی به خاطر عشق ارائه دهد. در صورت وجود، این ارتباط فرد را در برخورد با مسئله ترغیب می کند و بنابراین ایجاد روابط متعادل تر خواهد شد. گاهی اوقات روابط بسیاری می گیرد تا یاد بگیرند که چگونه در سمت راست قرار بگیرند. اگر شما هستید، سپس درس های آن را آموخته اید.در پایان روز، زمانی که می دانید که دوست دارید و دوست دارید، زیرا دوست دارید و نه به خاطر اینکه دوست دارید احساس کنید از آنها نیاز دارید، فقط بعد از آن خواهید بود روابط انسانی برای همه ما، برای مدت کوتاه یا طولانی، معلمان قوی هستند.
می دانید که چرا یکدیگر را انتخاب کرده اید
خودتان را به دلیل دلایل روابط گذشته شکست دهید. شما از این یکی از پسرها بودید چون پول داشتید و دوست داشتید آن را به شما بپردازید، اما شما نادیده گرفتید که او ناراحت کننده بوده و دائما بی اعتبار است. یکی دیگر از دوست پسران شما زرق و برق دار بود؛ مشکل این بود که شما دو تا زمانی داشتید که در خارج از اتاق خواب صحبت کنید. این زمان، با این حال، شما احساس می کنید که همه چیز با تعادل مناسب وجود دارد. شما به هیچ دلیل دیگری نیازی ندارید اما دوست داشته باشید. جاذبه شما برای او براساس حساب بانکی یا نگاه فیزیکی او نیست. شما می دانید که او را دوست دارید، به دلایل مناسب. این بهترین راه برای اطمینان از این است که رابطه شما یک موفقیت طولانی خواهد بود. خودتان را از دلایل روابط گذشته شکست ناپذیر بدانید. شما از این یکی از مردانی که پول داشتید و دوست داشتید آن را به شما بسپارید، اما شما نادیده گرفتید که او ناراحت بود و دائما بی اعتنایی می کرد. یکی دیگر از دوست پسران شما زرق و برق دار بود؛ مشکل این بود که شما دو تا زمانی داشتید که در خارج از اتاق خواب صحبت کنید. این زمان، با این حال، شما احساس می کنید که همه چیز با تعادل مناسب وجود دارد. شما به هیچ دلیل دیگری نیازی ندارید اما دوست داشته باشید. جاذبه شما برای او براساس حساب بانکی یا نگاه فیزیکی او نیست. شما می دانید که او را دوست دارید، به دلایل مناسب.این بهترین شروع برای اطمینان از اینکه رابطه شما یک موفقیت طولانی خواهد بود. شما به هیچ دلیل دیگری نیازی ندارید اما دوست داشته باشید. جاذبه شما برای او براساس حساب بانکی یا نگاه فیزیکی او نیست. شما می دانید که او را دوست دارید، به دلایل مناسب. این بهترین شروع برای اطمینان از اینکه رابطه شما یک موفقیت طولانی خواهد بود. شما به هیچ دلیل دیگری نیازی ندارید اما دوست داشته باشید. جاذبه شما برای او براساس حساب بانکی یا نگاه فیزیکی او نیست. شما می دانید که او را دوست دارید، به دلایل مناسب. این بهترین شروع برای اطمینان از اینکه رابطه شما یک موفقیت طولانی خواهد بود.
اجتناب از چسبیده شدن
ممکن است تمایل خاصی به ویژه در روزهای آغاز داستان عشق شما وجود داشته باشد که می خواهید روز و شب دوست پسر خود باشید. این یک اشتباه رایج برای ایجاد و می تواند دلیل آن باشد که روابط جدید بسرعت بوجود می آیند. اطمینان حاصل کنید که فضای دیگر و اتاق تنفس را ترک کنید. حتی اگر آن را به طور طبیعی به شما نمی آید، خود را مجبور به رفتن و شرکت در فعالیت های شما را دوست داشت قبل از اینکه شما یک زن و شوهر بود. ورزش شما، کارگاه نوشتن شما، کار داوطلبانه شما با گروه LGBT – هر آنچه که قبل از جلسه با آقای راست درگیر بودید، ادامه دهید. این شما را جالب می کند و شخص شما را به شما علاقه مند می کند.
همه چیز را پویا نگه دار
هیچ چیز شعله های عشق را سریع تر از معمول نمی کند. هنگامی که شما گام روابط خود را می بینید، آسان است که به دام دامنه رسیده باشید. در حالی که خوب است احساس امنیت و پایدار، خسته کننده است اگر شما از همان قدیمی قدیمی از زمان به زمان شکستن نیست. از هر زن و شوهر موفقیت آمیز می پرسید چگونه آنها آتش سوزی را سوزاندند و به شما خواهند گفت که همه چیز در مورد آن زمان و مکیدن آن است. تعطیلات آخر هفته تعطیلات، تعطیلات عجیب و غریب، یک ورزش جدید، سعی کنید چیزی در اتاق خواب متفاوت داشته باشید … از منطقه راحتی خود بیرون بیایید و ببینید که کجا شما و شریک زندگی خود را می گیرید.
نکات موفقیت رابطه
1. از قرار دادن تمام نیازهای عاطفی خود به شریک زندگی خود اجتناب کنید. توسعه هویت فردی خود و از طریق آن تجربیات، روابط شما غنی می شود، زیرا زندگی جدیدی را به آن نفوذ می کنید.
2. حتی اگر مدت زمان زیادی با هم بوده اید، هرگز انتظار نداشته باشید که شریک زندگی خود را بدانید که نیازهای شما چیست. ذهن خواندن و ساختن مفروضات فقط منجر به سوء تفاهم و درگیری های بالقوه می شود. بیاموزید که قاطع باشید و به طور مستقیم از چیزی که میخواهید بپرسید.
3. به طور منظم با شریک زندگی خود “بررسی” کنید تا بررسی کنید که رابطه شما چه زمانی و چگونه شما و شریک زندگی شما راضی هستند. این امر کانال های ارتباطی را باز نگه می دارد و می تواند به تمدید رابطه، تقویت مثبت و کشف زمینه هایی که نیاز به توجه دارند، قبل از اینکه چیزهای بیش از حد گمراه شوند.
4. خصوصیات توسعه روابط، اغلب زوجها، کاهش فاز ماه عسل را “بالا” می دانند که در ابتدای یک رابطه زمانی که ابتدا ازدواج می کنند، تجربه می کنند. این طبیعی است و نه دلیل اینکه نگران نباشید چیزی است که لزوما اشتباه است. هنگامی که این اتفاق می افتد، تلاش کنید تا خلاقیت و توانایی بیشتری را به روابط و زندگی جنسی خود بسپارید تا چیزهای ادیپ را افزایش دهید. شریک خود را شگفت زده کنید خودشناسی و بازیگوش باشد او را ببينيد که چقدر ويژگي و مهم است براي شما.
5. رضایت خود را از نقش هایی که در رابطه خود بازی می کنید، بررسی کنید. یک مزیت واقعی از روابط همجنسگرا، توانایی انعطاف پذیری با نقشهای زندگی است و نباید به کلیشه های سنتی نقش جنسیتی که معمولا در روابط همجنسگرایان برگزار می شود، وابسته باشند. این نقش ها و وظایف را به صورت شفاف و آزادانه با شریک زندگی تان سازماندهی کنید، در این تصمیم گیری ها حوزه هایی از قدرت و استعداد را تایید می کنید.
6. اجتناب از اختلاف نظرها به جنگ های کلامی زشت تبدیل می شود که در آن می توان گفت که مواردی که بعدا پشیمان شدند. اصول مدیریت عصبانیت را بیاموزید و بدانید زمانی که یک “زمان بیرون” را برای خنثی نمودن خشم غیرمعمول فرا بگیرید. همچنین یاد بگیرید چگونه دوباره به دنبال دوره خنک نگه دارید تا مشکلات حل شود.
7. از طریق داشتن وکیل مدافع از حق داشتن رابطه ی خود با حق داشتن اسناد حقوقی لازم در ارتباط با شرایط خاص خود، از جمله مواردی مانند وکالت، وصیت نامه، نامزدهای دریافت کننده، و غیره، از رابطه خود محافظت کنید. برنامه ریزی برای جلوگیری از چنین مواردی ممکن است مطمئن شوید که شما هرچه مراقبت از آن در مورد آن اتفاق افتاد که چیزی به اتحادیه شما بود.
8. اجازه ندهید که مشغولیت زندگی از روابط شما خارج شود. تعادل بین کار، تنها زمان، دوستان، خانواده و زمان صرف شده به عنوان یک زن و شوهر را پیدا کنید. “تاریخ شب” را به طور منظم بخشی از شیوه زندگی خود را که در آن شما از بحث در مورد مشکلات و مسائل خود را اجتناب کنید و فقط لذت بردن از صرف زمان با کیفیت با هم. هرگز یکدیگر را مجاز نکنید و به یاد داشته باشید که یک تیم هستید.
لقد ألقت الإعلانات الشخصية على الإنترنت الصورة النمطية كصانع للمخالطين وأصبحت الآن تدّعي
دورًا بارزًا في الحياة الاجتماعية لملايين المستخدمين. هناك ملايين آخرون لديهم أصدقاء وأقارب استخدموا هذه الأنظمة ،
مما يساعد على إضفاء طابع شخصي على الصورة العامة للشخص الذي قد يضع إعلانًا شخصيًا. من
الحسابات الشائعة ، تمتد قاعدة المستخدمين على امتداد الأجيال ، مما يؤدي إلى كسر سقف العمر 20 أو 30 عامًا في العديد من البيئات الاجتماعية عبر الإنترنت.
كطريقة شائعة بشكل مفاجئ لمقابلة الشركاء للتواريخ أو العلاقات ، لا يعكس الأفراد عبر الإنترنت فقط ولكن أيضًا
لديهم القدرة على تشكيل كيف يجذب الناس بعضهم البعض ، والتاريخ ، والوقوع في الحب.
يؤثر تصميم الأنظمة الاجتماعية على معتقدات وسلوك المستخدمين ؛ ستبدو ملامح الشخص الذي يقدم موقع Match.com على أنه بارز
للرومانسية ذات تأثير نفسي وثقافي إذا نظر إليها 40 مليون أمريكي كل
شهر. يمارس هذا التأثير نفسه بقوة على المستخدمين أنفسهم ، ولكنه ينتشر أيضًا في عموم
السكان. نظرًا لأن الأنظمة الشخصية عبر الإنترنت تؤثر على هذه الساحة المهمة والحميمة لحياة المستخدمين ، فإن المصممين عليهم التزام خاص بالعمل بحذر.
توفر بيانات الاستخدام من مواقع الويب المخصصة عبر الإنترنت فرصة لإجراء تحليلات غنية عن
تفضيلات وسلوك الأشخاص الذين يبحثون عن العلاقات. هذه المعلومات مثيرة للاهتمام بشكل جوهري مثل
العلوم الاجتماعية ، ولكن الأهم من ذلك ، أنها ستخدم التصاميم المستقبلية ومطابقة الخوارزميات لتحسين تجربة
المواعدة عبر الإنترنت.
الرسائل الخاصة
توفر الأنظمة الشخصية عبر الإنترنت قناة خاصة يتواصل من خلالها الأعضاء دون
الكشف عن أسمائهم أو عناوين بريدهم الإلكتروني المعتاد. عادةً ما يعمل هذا النظام مثل عميل البريد الإلكتروني المستند إلى الويب ، ويوفر
حقلًا لإدخال موضوع للرسالة وحقل أكبر للرسالة. الجسم ، إلا أنه يمكن للمستخدمين الكتابة فقط
للآخرين على نفس الموقع. عادة ما يكتب المستخدمون بعضهم البعض مع نظام المراسلة الخاص لمعرفة ما إذا كانوا يرغبون في الاستمرار في الاتصال عبر البريد الإلكتروني أو الهاتف أو التفاعل وجهاً لوجه. وهذا يوفر الخصوصية والأمان حتى يشعر المستخدمون بالراحة مع بعضهم البعض. تحافظ مجموعة صغيرة من المستخدمين على الاتصال لفترة ممتدة عبر نظام المراسلة الخاص ، إما غير مهتم في ترحيل العلاقة إلى وسيطة أخرى أو غير راغبة في القيام بذلك.
العثور على صديق مثلي الجنس
يمكن أن يكون مشهد المواعدة قاسيًا إذا كنت مستقيماً ، لكن عندما تكون مثليًا ، فإنه يقدم مستوى جديدًا تمامًا من التعقيد! يمكن أن يكون العثور على صديق لك عندما تكون مثليًا تحديًا نظرًا لأنك لا تستطيع الذهاب إلى شخص ما بسهولة وتوجيه الضغينة إليه بشكل علني ومعرفة أنه سيكون أيضًا شاذًا.
التوقف عن البحث عن أصدقائهن في النادي
يمكن أن تكون الحانات والملاهي الليلية المثليين أماكن رائعة للعثور على هوكوب إذا كنت في نوع من ليلة واحدة من شيء ، ولكنها ليست أعظم الأماكن للعثور على صديق ثابت. إن عقلية شخص ما في النادي هي … قصيرة الأجل ، على أقل تقدير. نعم ، قد تجد شخصًا مهتمًا بشيء “حقيقي” ، لكن نسبة هؤلاء الأشخاص إلى المحتفلين سيكونون منخفضين جدًا. سيكون عليك القيام بالكثير من التصفية ، وهذا غير فعال إذا كنت تستطيع البحث في المراعي الأكثر خضارًا ، إذا جاز التعبير. لقد قلت ، لقد عرفت الأشخاص الذين التقوا بالآخرين المهمين في النادي (مع نتائج متفاوتة). نوادي المثليين هي واحدة من الأماكن القليلة التي يمكنك الذهاب إليها حيث تعلم أنه من غير المرجح أن يصاب الشخص بالشد إذا أصابته (حتى لو كان مستقيماً). ومع ذلك ، هناك أماكن أخرى ذات جودة عالية للنظر ، خاصة إذا لم تكن من النوع الذي يهتم بالحفلات حتى الساعة 3 صباحًا. لا تجبر نفسك على البحث عن التواريخ في النادي لمجرد أنك تعتقد أن هذا هو خيارك الوحيد.
لا تتظاهر بأنك شيء لست أنت
من القضايا الشائعة الأخرى التي أراها في هذا المجتمع هي الميل إلى خجل شخص ما بسبب أنوثته أو ذكوره النسبي. لقد رأيت رجالًا مثليين يحاولون التصرف أكثر “بوتش” من أجل جذب الرجال الذين يريدون فقط ذكر الرجال الذكور ، وشاهدت الكثير من الرجال يفضحون مزيدا من الرجال المثليين المؤنثين ويشيرون إلى أنهم “يتصرفون” أنثوية (كما لو أنها لا تأتي بشكل طبيعي). على الجانب الآخر ، رأيت أيضا الرجال الرجعيين يتعرضون للظلم بشكل طفيف يفترض أن يكون “تزويرها” (كما لو أن الرجال المثليين أنثوية بطبيعتها أو شيء ما ، والخروج مباشرة أو المذكر هو زائف تلقائيا) .Resist الحافز للتوافق! لديك شيء لتقدمه للعالم باعتباره نفسك الفريد ، ولا يمكن لأحد رؤية ذلك إذا أخفيته. هذا لا ينزل فقط إلى التمثيل “ماس” عندما لا تكون ، على سبيل المثال ، حتى يأتي إلى الأشياء الصغيرة. إذا كان لديك أذواق غريبة وهوايات ، فكن صريحًا حيال ذلك. إذا كان لديك آراء لا تحظى بشعبية ، ضعها في العراء. هذه هي الطريقة التي تجد بها شخصًا متوافقًا حقًا معك.
العثور على صديق جيد لا يجب أن يكون من الصعب
إذا كنت مثلي ومرض من ممارسة الألعاب ، فقد يكون الوقت قد حان للبدء في البحث عن صديق في الأماكن المناسبة. ساهم في مجتمعك أو ببساطة ترقب أحداث المثليين المحلية التي لا تنطوي على الكثير من الصراخ في حالة سكر ، ومن المرجح أن تجد بعض الآفاق المحترمة.
فئات المجتمع المحلي
وقد عمل هذا الاقتراح الخاص بشكل جيد للعديد من الرجال المثليين الذين كانوا في السابق منفردين. هل تحبين التصوير؟ ماذا عن الرسم واللياقة البدنية وركوب الدراجات والطيران والطبخ والبستنة وما إلى ذلك؟ من بين الأشياء العظيمة التي تدور حول أخذ الفصل الدراسي هي الميزة المدمجة في الاهتمام المشترك! العديد من الدروس مجانية أو بتكلفة قليلة. يمكنك العثور عليها عن طريق إجراء بحث Google باستخدام مسقط رأسك أو بلدك في عبارات البحث ورؤية ما ينبثق. رمي في كلمة “مثلي الجنس” كجزء من البحث وتحسين خياراتك أكثر من ذلك. بعض الناس تقلق بشأن الالتزام بالوقت المطلوب للتطوع لمنظمة. هذا هو قلق صالح جدا. من المفيد إذا كنت على علم بما يمكنك فعله وما لا تستطيع فعله عندما تتحدث إلى منسق المتطوعين. حتى إذا كنت لا تستطيع إلا أن تكون مستقبلاً لحدث سنوي أو أن تقوم بعمل فحص المعطف ، على سبيل المثال ، إنه شيء. ومهلا ، قليلاً من شيء أفضل من الكثير من لا شيء.
سر للحفاظ على علاقة مثلي الجنس مدى الحياة
العلاقات هي تجربة “إنسانية” ، وبالتالي ، سواء كان مثليًا أو من جنسين مختلفين ، فإن العلاقة ستكون قوية مثل الوعي الذاتي والنضج وسلامة كل شريك.القلب البشري يعمل نفسه في جميع البشر على الرغم من الاختلافات الخارجية. وسوف يبحث عن ما يحبه ، وأن الحب إما أن تكون مجزأة ومشوهة بقضايا ذات طابع أناني ، أو تمجد عبر النضج والوعي. من منا أو ما نحبه يخضع لقضايا الإنسان الشخصية. من القضايا البشرية لا التفضيل الجنساني الذي يحدد طول العلاقة. العلاقة قوية فقط مثل التآزر بين الشخصين خلقه. إذا كان الشخص غير متوازن ، فإن العلاقة ليست أكثر من دعوة شخص آخر إلى جحيمك الشخصي. قد يكون الشخص الآخر أو لا يوفر الدافع للتعامل مع القضايا الشخصية من أجل الحب. إذا كانت كذلك ، فسوف تسهل العلاقة الشخص الذي يتعامل مع قضية ما ، وبالتالي خلق علاقة أكثر توازناً. في بعض الأحيان ، يتطلب الأمر العديد من العلاقات لتتعلم كيف تكون في العلاقات الصحيحة. إذا كنت كذلك ، فإنك قد تعلمت هذه الدروس.في نهاية اليوم ، عندما تعرف أنك تحب ، وتحب شخصًا لأنك تحب وليس بسبب ما تشعر به أنت بحاجة إليه ، فحينئذ فقط سوف العلاقات البشرية تتوقف عن أن تكون معلمين أقوياء لنا جميعا ، سواء لفترة قصيرة أو طويلة.
أعرف لماذا اخترت بعضها البعض
ذكر نفسك بأسباب فشل العلاقات السابقة. كنت مؤرخة أن الرجل واحد لأنه كان لديه المال وأحب أن يقضي عليك ، ولكنك تجاهل أنه كان نرجسي وغير مخلص باستمرار. وكان آخر من أصدقائكم الماضي رائع. المشكلة هناك كان لديك اثنين لا تتحدث عن عند خارج غرفة النوم. ومع ذلك ، فإنك تشعر أن كل شيء هناك مع التوازن الصحيح. أنت لا “تحتاج” لتكون مع بعضها البعض لأي سبب آخر ولكن الحب. لا يستند جاذبيته على حسابه المصرفي أو نظراته الجسدية. أنت تعرف أنك تحبه لجميع الأسباب الصحيحة. هذه هي أفضل بداية لضمان أن تكون علاقتك ناجحة على المدى الطويل. تذكر نفسك بأسباب فشل العلاقات السابقة. أنت مؤرخة أن شخص واحد لأنه كان لديه المال وأحب أن تنفقه عليك ، لكنك تجاهلت أنه نرجسي وغير مخلص باستمرار. وكان آخر من أصدقائكم الماضي رائع.المشكلة هناك كان لديك اثنين لا تتحدث عن عند خارج غرفة النوم. ومع ذلك ، فإنك تشعر أن كل شيء هناك مع التوازن الصحيح. أنت لا “تحتاج” لتكون مع بعضها البعض لأي سبب آخر ولكن الحب. لا يستند جاذبيته على حسابه المصرفي أو نظراته الجسدية. أنت تعرف أنك تحبه لجميع الأسباب الصحيحة. هذه هي أفضل بداية لضمان أن تكون علاقتك ناجحة على المدى الطويل. أنت لا “تحتاج” لتكون مع بعضها البعض لأي سبب آخر ولكن الحب. لا يستند جاذبيته على حسابه المصرفي أو نظراته الجسدية. أنت تعرف أنك تحبه لجميع الأسباب الصحيحة. هذه هي أفضل بداية لضمان أن تكون علاقتك ناجحة على المدى الطويل. أنت لا “تحتاج” لتكون مع بعضها البعض لأي سبب آخر ولكن الحب. لا يستند جاذبيته على حسابه المصرفي أو نظراته الجسدية. أنت تعرف أنك تحبه لجميع الأسباب الصحيحة.هذه هي أفضل بداية لضمان أن تكون علاقتك ناجحة على المدى الطويل.
تجنب كونها clingy
قد يكون هناك نزعة خاصة في الأيام الأولى من قصة حبك لتريد أن تكون مع صديقك ليلا ونهارا. هذا خطأ شائع يمكن أن يحدث ويمكن أن يكون السبب في أن العلاقات الجديدة تحترق بسرعة. تأكد من ترك كل مساحة أخرى وغرفة التنفس. حتى لو لم يكن طبيعيا لك ، أجبر نفسك على الخروج والمشاركة في الأنشطة التي أحببتها قبل أن تصبح زوجين. إن رياضتك وورش العمل الكتابية والعمل التطوعي الخاص بك مع مجموعة LGBT – أيًا كان ما كنت تشارك به قبل مقابلة السيد Right ، استمر في القيام بذلك. تبقيك مثيرة للاهتمام وسوف تبقي الرجل مهتم بك.
حافظ على الأشياء ديناميكية
لا شيء يحد من نيران الحب أسرع من الروتين. عندما تصل إلى خطوة علاقتك ، من السهل الوقوع في فخ الروتين. في حين أنه من الجيد أن تشعر بالأمان والاستقرار ، فمن الممل إذا كنت لا تخرج من نفس القديم القديم من وقت لآخر. اسأل أي زوجين ناجحين كيف يحافظان على الحرائق المشتعلة ، وسيخبرونك أن الأمر يتعلق بالانتعاش من وقت لآخر. رحلات عطلة نهاية الأسبوع المفاجئة ، عطلة غريبة ، رياضة جديدة ، تجربة شيء مختلف في غرفة النوم … الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ومعرفة أين يأخذك هذا وشريكك.
نصائح نجاح العلاقة
1. تجنب وضع جميع احتياجاتك العاطفية على شريك حياتك.تطوير هويتك الفردية الخاصة ومن خلال تلك التجارب ، سوف يتم إثراء علاقتك كما يمكنك الحفاظ على حياة جديدة في التنفس.
2. حتى لو كنت معًا لفترة طويلة ، لا تتوقع أن يعرف شريكك ما هي احتياجاتك. قراءة العقل والافتراضات تؤدي فقط إلى سوء الفهم والنزاعات المحتملة. تعلم أن تكون حازما وأن تسأل مباشرة عما تريد.
3. قم بإجراء “تسجيل وصول” دوريًا مع شريكك لإعادة النظر في كيفية سير العلاقة ومدى رضاك أنت وشريكك. هذا يبقي قنوات الاتصال مفتوحة ويمكن أن يساعد في تجديد العلاقة ، وتعزيز الإيجابيات وكشف المناطق التي تحتاج إلى الاهتمام قبل أن تصبح الأمور مضللة للغاية.
4. سمة من سمات تطوير العلاقة ، فإن معظم الأزواج لديهم انخفاض في مرحلة شهر العسل هذا “عالية” التي شهدت في بداية العلاقة عندما بدأت لأول مرة يرجع تاريخها. هذا أمر طبيعي وليس سببا للقلق من وجود شيء خاطئ بالضرورة. عندما يحدث هذا ، نسعى جاهدين لإضفاء المزيد من الإبداع والحيوية على علاقتكما وحياتك الجنسية لتوظيف الأشياء. مفاجأة شريك حياتك. تكون عفوية ومرحة.اجعله يرى كم هو خاص ومهم بالنسبة لك.
5. تفحص مدى رضائك عن الأدوار التي تلعبها في علاقتك. الميزة الحقيقية لعلاقات المثليين هي القدرة على التحلي بالمرونة مع أدوار الحياة وعدم الاضطرار إلى التعبير عن الصور النمطية لدور الجنس التقليدي الشائعة في العلاقات بين الجنسين. قم بالتفاوض بشأن هذه الأدوار والمهام مع شريكك بشكل مفتوح وبحرية ، مع الاعتراف بمجالات القوة والموهبة في عملية صنع القرار هذه.
6. تجنب ترك الخلافات تتحول إلى معارك لفظية قبيحة حيث يمكن قول الأشياء التي يؤسف لها لاحقا. تعلم مبادئ إدارة الغضب الأساسية وتعرف متى تتصل بـ “مهلة” لنزع فتيل الغضب غير المنتج. تعرف أيضًا على كيفية إعادة التفاعل بعد فترة التهدئة حتى يمكن حل المشكلات بهدوء.
7. قم بحماية علاقتك قانونًا من خلال طلب المساعدة من المحامي للحصول على المستندات القانونية المناسبة التي تلائم وضعك الخاص بالعلاقة ، بما في ذلك أمور مثل التوكيل ، والوصايا ، وتسميات المستفيدين ، وما إلى ذلك. التخطيط المسبق مع مثل هذه الأشياء يمكن أن يضمن أنك كل من رعايتها في حالة ما كان من شأنه أن يعرض للخطر الاتحاد الخاص بك.
8. لا تدع انشغال الحياة يبتعد عن علاقتك. اعثر على توازن بين العمل والوقت وحده والأصدقاء والعائلة والوقت الذي يقضيه الزوجان.اجعل “تاريخ الليل” جزءًا منتظمًا من نمط حياتك حيث تتجنب مناقشة مشاكلك أو مشاكلك وتمتع بقضاء وقت ممتع معًا. لا تأخذ بعضها البعض كأمر مسلم به وتذكر أنك فريق.
بعضی از همجنسگرایان متوجه شده اند که پس از خروج از آنها با دوستان خود ارتباط برقرار می کنند. دوستان جدیدی را با زنان آسان می کند، اما وقتی به نزدیک شدن به یک پسر نزدیک می شود، شروع به صحبت کردن نزدیک است. بنابراین، ممکن است دیدار با بچه های جدید و حتی یک رابطه ممکن است. چه چیزی اشتباه گرفته شده است و چگونه می توانید آن را اصلاح کنید؟
اول، هیچ چیز غلطی در داشتن یک نیروی پر از زنان وجود ندارد. BFF در بسته های مختلف آمده است. اگر شما ‘em، طعمه’ em. مشکل این است که سرد شدن با دختران اتاق کمی برای دیدار با مردان دارد. آنها شما را اشغال می کنند، شما آنها را اشغال می کنید. و، به احتمال زیاد، هیچ یک از شما یک مرد خاص در زندگی شما نیست.
رفتن به این مکان و حوادثی که با مقادیر شما منطبق است، اولویت اول شماست؛ زیرا این جایی است که شما با افرادی مثل شما برخورد خواهید کرد، صرف نظر از این که آیا آنها همجنسگرا یا راست، مرد و زن هستند یا خیر برخی از توصیه های عملی در مورد جایی که شما می توانید بچه های همجنسگرا با کیفیت در خارج از دیدار. شما در واقع لازم نیست دوستان خود را در جامعه همجنسگرا به منظور احساس تحقق و رضایت. شما مجبور نیستید به باشگاه های شبانه بروید و یا پروفایل شخصی را ایجاد کنید زمانی که احساس تنهایی، خسته کننده یا سفت داشته باشید. شما مجبور نیستید خود را در محیط هایی قرار دهید که باعث ناراحتی شما می شود. اگر شما انجام می دهید، پس شما خود را در معرض خسارت و آسیب رساندن به بهداشت روان خود قرار می دهید، این همان شیوه ای است که ذهنتان را حفظ می کنید و احساساتتان را پاک می کنید.
همانطور که ما نیاز داریم که با بدن های بدن ما با مسواک زدن دندان ها، دوش گرفتن و ورزش، حفظ سلامتی خود باشیم، به همان اندازه مهم است که خودمان را در محیط های سالمتی قرار دهیم که از شادی و رفاه اجتماعی ما حمایت می کنند. جوامع ما که بیشتر ناشناخته هستند. برای پیدا کردن بچه های همجنسگرا باید این جوامع را پیدا کنید. اگر شما می توانید آن را پیدا کنید، شما با بسیاری از بچه های همجنسگرا ملاقات خواهید کرد.
اما مجددا باید در رویکرد خود مراقب باشید زیرا رابطه همجنسگرا در سراسر جهان مجاز نیست. بله، برخی از کشورها همجنس گرایی را قانونی کرده اند اما هنوز بسیاری از کشورها آن را ندارند. بنابراین در این صورت دشوار است که یک پسر همجنسگرا به طور مستقیم پیدا شود. در این وضعیت، من توصیه می کنم نگاهی آنلاین به بهترین سایت های دوستیابی جنسی داشته باشید. به یاد داشته باشید که دوستیابی، دوستی، عشق و جنس در خلاء وجود ندارد، اما بهترین کار در یک زمینه زندگی است. تمرکز بر اصول: زندگی خود، ارزش ها، دوستان و حمایت، و اگر شما می توانید صادقانه (از گنجه) زندگی می کنند، شما می توانید انواع اصحاب، از جمله دوست پسر آینده نگر، پیدا کنید. ابتدا زندگی و سلامت (فیزیکی، روانی و اجتماعی) را بگذارید و بقیه آن را دنبال کنند.
آیا شما به دنبال یک رابطه بلند مدت هستید یا فقط یک رابطه جنسی یک شبانه؟
اگر به دنبال hookups هستید، ممکن است از یک برنامه استفاده کنید یا فقط به باشگاه بروید. برنامه های بسیاری وجود دارد که به ویژه برای hookups ایجاد می شود. این مردان فقط یک چیز را می خواهند – جنس. اگر مشکلی با معاشقه نداشته باشید، برای رفتن به برخی از نوشیدنی ها به باشگاه بروید.
اگر به دنبال یک شخص برای یک عمر هستید، می توانید به رویدادهای مرتبط با LGBT مانند Pride، تعطیلات و یا پیوستن به برخی از جوامع بپیوندید.
در حالی که کمبود برنامه های دوستیابی وجود دارد که برای هر مخاطب و علاقه مورد نیاز است، اما تعداد کمی از آنها با جامعه ی LGBTQ ایجاد شده اند. به طور سنتی، این جامعه به طور کامل نادیده گرفته شده است و یا به عنوان یک تصویر پس از آن اضافه شده است – با دکمه عمومی “Gay” پنهان در عمق تنظیمات. به زودی، زمان تغییر می کند و توسعه دهندگان ایجاد برنامه فقط برای جامعه LGBTQ. این برنامه ها یک پلت فرم برای همه چیز را از hookups به روابط طولانی مدت ارائه می دهد. و در حالی که برخی از برنامه ها به گروه های خاصی در جامعه LGBTQ ادامه می دهند، بیشتر به سمت ایجاد سیستم عامل های فراگیر و حمایتی برای همه می روند.
درک مسائل بهداشتی مهم برای مردان و مردان همجنسگرا که رابطه جنسی با مردان دارند – از عفونت های منتقله جنسی به افسردگی – و راهنمایی برای مسئولیت سلامت خود را دریافت کنید. همه مردان با خطرات سلامتی خاصی مواجه هستند. با این حال، مردان و مردان همجنسگرا که با مردان رابطه جنسی دارند، برخی از نگرانی های بهداشتی خاصی دارند. اگر چه خطرات فردی شما به دلیل عوامل بسیاری از جمله گرایش جنسی و شیوه های جنسیتی، از جمله تاریخچه و سن، تعیین می شود، مهم است که مسائل بهداشت عمومی برای مردان همجنسگرا و شما می توانید سالم بمانید.
از خودتان محافظت کنید از عفونت های منتسب به جنس
مردان مبتلا به رابطه جنسی با مردان در معرض خطر ابتلا به ویروس اچ آی وی، ویروس ایدز، و همچنین سایر عفونت های منتقله از راه جنسی هستند. برای محافظت از خود از عفونت های جنسی
از کاندوم یا دیگر محافظت استفاده کنید.
هر بار که شما رابطه جنسی دارید، خصوصا در هنگام رابطه جنسی مقعد، از یک کاندوم جدید استفاده کنید، اما در طول رابطه جنسی دهانی نیز مطلوب است. فقط از روان کننده های آب استفاده کنید، نه ژله، لوسیون بدن یا روغن. روغن های مبتنی بر روغن می توانند کاندوم های لاتکس را تضعیف کنند و باعث شکستن آنها شوند.
تکگام باشید
یکی دیگر از راه های قابل اطمینان برای جلوگیری از عفونت های منتسب به جنس، این است که در یک درازمدت روابط متقابل یکپارچه با شریک زندگی کنید که آلوده نیست.
مقدار الکل مصرف نکنید و از مواد مخدر استفاده نکنید.
اگر تحت تاثیر قرار گرفته اید، بیشتر احتمال دارد که خطرات جنسی بگیرید. اگر شما انتخاب می کنید از داروهای تزریقی استفاده کنید، سوزن ها را به اشتراک نگذارید.
واکسیناسیون کنید
واکسیناسیون می تواند شما را از هپاتیت A و هپاتیت B، عفونت های جدی کبدی محافظت کند که می تواند از طریق تماس جنسی گسترش یابد. با این وجود، تمام مواردی که از طریق واکسن منتقل میشوند، نمی توانند از عفونتهای منتقله جنسی منتقل شوند. هپاتیت C با هیچ واکسنی پوشیده نمی شود و می تواند منجر به نارسایی کبدی، سرطان کبد و مرگ شود. واکسن انسانی پاپیلوم (HPV) برای مردان تا سن 26 سالگی در دسترس است. HPV با سرطان مقعد در مردان مبتلا به رابطه جنسی با مردان ارتباط دارد.
تست کنید و شریک زندگی تان را آزمایش کنید
رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید مگر اینکه مطمئن باشید که شما و شریک زندگی خود را با ویروس اچ آی وی یا دیگر عفونت های منتقله از راه جنسی آلوده نمی کنید. تست مهم است زیرا بسیاری از مردم نمی دانند که آلوده شده اند و دیگران ممکن است در مورد سلامت آنها صادق نباشند.
پیشگیری از پیش آگهی (PrEP)
. PrEP راهی برای افرادی است که HIV را از طریق پیشگیری از عفونت اچ آی وی با هر قرص مصرف می کنند. استفاده از داروهای ترکیبی emtricitabine-tenofovir (Truvada) می تواند خطر انتقال عفونت HIV را در افرادی که در معرض خطر بالا هستند کاهش دهد. Truvada نیز به عنوان یک درمان HIV در کنار سایر داروها مورد استفاده قرار می گیرد.
هنگامی که برای کمک به پیشگیری از عفونت HIV استفاده می شود، Truvada فقط مناسب است اگر پزشک مطمئن باشد که شما در حال حاضر مبتلا به HIV نیستید. پزشک شما همچنین باید عفونت هپاتیت B را آزمایش کند. اگر هپاتیت B دارید، پزشک قبل از تجویز Truvada باید عملکرد کلیه خود را آزمایش کند. دارو نیز باید روزانه دقیقا همانطور که تجویز شده است مصرف شود. و فقط باید همراه با سایر استراتژی های پیشگیری مانند استفاده از کاندوم هر زمانی که سکس دارید استفاده کنید.
رفع افسردگی
مردان و مردان همجنسگرا که با مردان رابطه جنسی دارند ممکن است در معرض خطر بیشتر افسردگی و اضطراب باشند. اگر شما تمایل دارید که در جستجوی درمان باشید، به یک دوست و یا دوست داشتنی احترام بگذارید. به اشتراک گذاشتن احساسات شما ممکن است اولین گام برای رسیدن به درمان باشد.
آدرس نگرش تصویر بدن
مردان همجنس بیشتر احتمال دارد که مشکلات روحی بدن و اختلالات خوردن مانند آنورکسیا و bulimia nervosa بیشتر از همتایان مستقیم آنها باشد. توضیح بالقوه این است که در نتیجه رشد تصاویر با مردان همجنس گرا و همجنسگرا بدن عضلانی، برخی از مردان همجنسگرا و دوجنس گرا بیش از حد در مورد وزن خود نگران هستند. اگر شما در معرض نگرانی های تصویر بدن یا اختلال خوردن هستید، به کمک کمک کنید. در مورد گزینه های درمان با پزشک یا متخصص بهداشت روان صحبت کنید.
در ایالات متحده، مردان همجنسگرا احتمال بیشتری دارند که سیگار بکشند، زیرا مردان مذهبی و مردان همجنسگرا احتمال بیشتری دارند تا با مشکالت الکلی روبرو شوند. اگر دغدغه مصرف مواد مخدر دارید، به یاد داشته باشید که کمک در دسترس است. همجنسگرایان همجنسگرا، همجنس گرا، دوجنسگرا و غیرانسانی، سلامت روانی یا مراکز اجتماعی اغلب درمان سوء مصرف مواد را ارائه می دهند. سازمان هایی مانند GLMA همچنین ممکن است ارجاعات را ارائه دهند.
خشونت خانگی را تشخیص دهید
خشونت خانوادگی می تواند هر کسی را در رابطه صمیمی با دیگران در معرض خطر قرار دهد. ممکن است مردان همجنسگرا بیشتر در معرض این نوع خشونت قرار گیرند به دلیل ترس از تبعیض و کمبود امکانات طراحی شده برای جابجایی آنها. در ارتباط با سوء استفاده ممکن است شما را افسرده، مضطرب یا ناامید کند. اگر نمیخواهید جهت گیری جنسی خود را افشا کنید، ممکن است بعد از یک حمله کمتر به دنبال کمک باشید. با این حال، تنها راه شکستن چرخه خشونت خانگی، انجام اقدامات است – هرچه زودتر بهتر شود. اگر هدف شما از خشونت خانگی است، به شخص مورد سوءاستفاده بپردازید، این که آیا یک دوست، دوست داشتنی، ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا تماس نزدیک دیگر. لطفا خط تلفن خشونت خانگی را تشریح کنید و برنامه ای برای ترک سوء استفاده از خود ایجاد کنید.
سلامت روان را اولویت بندی کنید
اجازه ندهید ترس از همجنس گرایی یا ننگ با همجنسگرایی شما را از جستجوی مراقبت های بهداشتی معمولی جلوگیری کنید. در عوض، مسئولیت سلامت خود را بر عهده بگیرید. برای یک پزشک که به راحتی به شما می دهد، مراجعه کنید. شناسایی خود را به عنوان همجنسگرایان یا دوجنسگرایان و در مورد نمایش های معمولی توصیه می شود برای مردان در گروه سنی شما – مانند فشار خون و اندازه گیری کلسترول و نمایش برای سرطان پروستات، بیضه و کولون. اگر شما در یک دراز مدت، متقابل یکپارچه رابطه، برنامه های منظم برای عفونت های منتقله از راه جنسی را برنامه ریزی کنید. هرگونه نگرانی بهداشتی دیگر که ممکن است با پزشک خود داشته باشید به اشتراک بگذارید. تشخیص زودهنگام و درمان کمک می کند تا سلامت دراز مدت را افزایش دهد.
افسردگی و خودکشی در مردان همجنسگرا
مردان همجنسگرا یک گروه زیر گروه هستند که آسیب پذیر به افسردگی و خودکشی هستند. شیوع افسردگی در مردان همجنسگرا سه برابر بیشتر از جمعیت بالغ است. از آنجا که افسردگی یک عامل خطر شناخته شده برای خودکشی است، مردان همجنسگرا نیز در معرض خطر ابتلا به خودکشی هستند. علیرغم شیوع بالای افسردگی و خودکشی، محققان بهداشت و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی تمایل داشتند بر مسائل مربوط به سلامت جنسی، اغلب ویروس نقص ایمنی بدن انسان در مردان همجنسگرا تمرکز کنند. در رابطه با این، سلامت مردان همجنسگرا اغلب با شیوه های جنسی تعریف شده است و تقریبا تقاطع های سلامت جسمی و روانی همجنسگرایان با عوامل تعیین کننده سلامت شامل قومیت، زبان، سطح تحصیلات و وضعیت اجتماعی و اقتصادی است. در مقاله حاضر، آمار مربوط به عوامل خطرساز افسردگی و خودکشی در میان همجنسگرایان از قبیل پذیرش خانواده از هویت جنسی، انسجام اجتماعی و تعلق، آزار و اذیت درونی و قربانی شدن است. موانع برای کمک به همجنسگرایان هم در مورد اینکه چگونه ارائه دهندگان خدمات بهداشتی می توانند رفاه این زیر گروه تحت فشار را به طور موثر در معرض افسردگی و خودکشی قرار دهند، مورد بحث قرار می گیرند.
سایت دوستیابی آنلاین
به این معنی است که آنها به نوعی کلیشه ای هستند. به عبارت دیگر، شاید این چهره هدف به تنهایی نشانه گرایش جنسیتی او نیست، بلکه همان شیوه ای است که او خود را در هنگام تلاش برای جذب یک عضو از یک جنس یا یک جنس مخالف بیان می کند. یا شاید مدل مو از گرايش جنسی است در مورد این انتقادات احتمالی، Rule و Ambady یک آزمایش دوم انجام دادند که برای چنین متغیرهای غریزی مانند خودپرداز بودن و مدل موی کنترل شده بود.
در این مطالعه دوم، نویسندگان تصاویر از فیس بوک شبکه های اجتماعی را به جای وب سایت های دوستیابی آنلاین استفاده می کنند. به این ترتیب، اهداف تا به حال به وضوح عکس های خود را انتخاب شده بود به منظور جذب همجنسگرای آینده احتمالی. در حقیقت نویسندگان روش انتخابی نسبتا دقیق برای انتخاب عکس های هدف در این مطالعه پیگیری داشتند. آنها برای اولین بار مردان را جستجو کردند که در نمایه فیس بوکشان علاقه مند به دیگران بودند. سپس آنها برای یافتن سایر کاربران فیس بوک که عکس های این مرد همجنسگرا را در مشخصات خود قرار داده بودند، جستجو دیگری کردند. آنها معیارهای یکسان برای اهداف مستقیم را دنبال کردند. “به این ترتیب،” نویسندگان نوشت “، با استفاده از عکس هایی از افراد همجنسگرا و مستقل که خودشان پست نمی کردند،
مردان همجنسگرا از مردان راست نسبت به اندازه و شکل هر ویژگی چهره متفاوت نیستند. در عوض، استفاده از عبارات خاص می تواند در عضلات صورت در طول زمان تقویت شود. از آنجایی که مردان همجنسگرا از عینک های صورت مشابه به عنوان زنان استفاده می کنند، آنها رشد سن و انقباض عضلانی را در چهره خود دارند. به عنوان مثال، صورت همجنس گرایان، از بین رفتن لب ها در اطراف دهان است، بیان چهره مشترک مردان و زنان همجنسگرا، اما نه مردان گتزوکس
يجد بعض الرجال المثليين أنهم يواجهون صعوبة في تكوين صداقات مع الرجال بعد خروجهم. إن تكوين صداقات جديدة مع النساء أمر سهل ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالقتال مع رجل ، يكون من المستحيل بدء محادثة. وبالتالي ، ليس من الممكن مقابلة شباب جدد وحتى علاقة محتملة. ما الخطأ الذي حدث وكيف يمكنك تصحيحه؟
أولا ، لا يوجد شيء خاطئ في وجود قوات مليئة بالإناث. BFF تأتي في مجموعة متنوعة من الحزم. إذا كان لديك “متباهى”. المشكلة هي أن تقشعر لها الأبدان مع الفتيات يترك مساحة صغيرة لمقابلة الرجال. يبقونك مشغولين ، تحتفظ بهم المحتلة. وفي جميع الاحتمالات ، لا أحد منكم لديه رجل مميز في حياتك.
يجب أن يكون الانتقال إلى هذا المكان والأحداث التي تتوافق مع قيمك هو الأولوية رقم واحد لأنك ستلتقي بأشخاص مثلك تمامًا ، بغض النظر عما إذا كانوا مثليين أم مستقيمين ، ذكر أم أنثى. الآن بعض النصائح العملية حول حيث يمكنك تلبية الرجال المثليين الجودة خارج. في الواقع ليس لديك لتكوين صداقات في المجتمع مثلي الجنس من أجل الشعور بالوفاء والرضا. ليس عليك الذهاب إلى النوادي الليلية أو إنشاء ملف مواعدة عندما تشعر بالوحدة أو بالملل أو قرنية. ليس عليك أن تضع نفسك في بيئات تجعلك تشعر بعدم الارتياح. إذا قمت بذلك ، فأنت تقوم بنفسك بأذى وتسبب ضرراً لنظافتك العقلية التي هي الطريقة التي تحافظ على عقلك ومشاعرك نظيفة ونظيفة.
مثلما نحتاج إلى الحفاظ على نظافة أجسامنا المادية عن طريق تنظيف أسناننا ، والاستحمام والاستحمام ، من المهم بنفس القدر وضع أنفسنا في بيئات صحية تدعم سعادتنا ورفاهنا الاجتماعي. هناك الكثير من مجتمع المثليين مجتمعاتنا التي هي في الغالب غير معروفة. من أجل العثور على الرجال المثليين عليك أن تجد هذه المجتمعات. إذا كنت تستطيع العثور على واحد ثم سوف يجتمع مع الكثير من الرجال مثلي الجنس.
ولكن مرة أخرى يجب أن تكون حذرا في النهج الخاص بك لأنه لا يسمح علاقة مثلي الجنس في جميع أنحاء العالم. نعم لقد جعلت بعض البلدان العلاقة مثلي الجنس القانونية ولكن معظم البلدان التي ليست كذلك. لذلك في هذه الحالة سيكون من الصعب العثور على رجل مثلي الجنس مباشرة. في هذه الحالة ، سأوصيك بإلقاء نظرة عبر الإنترنت على أفضل مواقع المواعدة المثليين. تذكر أن المواعدة ، والصداقات ، والحب والجنس لا توجد في فراغ ، ولكنها تعمل بشكل أفضل في سياق حياة كاملة. التركيز على الأساسيات: حياتك الخاصة ، والقيم ، والأصدقاء والدعم ، وإذا كنت تستطيع العيش بشكل أصلي (خارج خزانة) ستجد جميع أنواع الصحابة ، بما في ذلك الأصدقاء المحتملين. ضع حياتك وصحتك (جسدياً وعقلياً واجتماعياً) أولاً وسيتبعها الآخرون.
هل تبحث عن علاقة طويلة الأمد أو مجرد ممارسة الجنس لليلة واحدة؟
إذا كنت تبحث عن مواكب ، يمكنك استخدام بعض التطبيقات أو مجرد الذهاب إلى النادي. هناك الكثير من التطبيقات التي يتم إنشاؤها خصيصًا للمجموعات. هؤلاء الرجال يريدون شيئًا واحدًا فقط – جنس. إذا لم يكن لديك مشكلة مع المغازلة ، اذهب إلى النادي لتناول بعض المشروبات.
إذا كنت تبحث عن شخص ما مدى العمر ، يمكنك حضور الأحداث المتعلقة بالمثلية مثل فخر أو إجازة أو الانضمام إلى بعض المجتمعات.
على الرغم من عدم وجود نقص في تطبيقات المواعدة التي تناسب كل جمهور واهتمام ، إلا أن القليل منها تم إنشاؤه مع مراعاة مجتمع LGBTQ. تقليديًا ، تم تجاهل هذا المجتمع تمامًا أو إضافته كعنوان ثانوي – مع زر “المثليين” العام المخفي في عمق الإعدادات. لحسن الحظ ، تتغير الأزمنة ويبتكر المطورون تطبيقات لمجتمع LGBTQ فقط. توفر هذه التطبيقات نظامًا أساسيًا لكل شيء بدءًا من التوصيلات وحتى العلاقات طويلة المدى. وبينما تستمر بعض التطبيقات في تلبية مجموعات محددة داخل مجتمع LGBTQ ، فإن معظمها يتجه نحو إنشاء منصات شاملة وداعمة للجميع.
القضايا الصحية لمثلي الجنس من الرجال
فهم القضايا الصحية الهامة لمثلي الجنس من الرجال والرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال – من الأمراض المنقولة جنسيا إلى الاكتئاب – والحصول على نصائح لتولي مسؤولية صحتك. جميع الرجال يواجهون مخاطر صحية معينة. ومع ذلك ، فإن الرجال المثليين والرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال لديهم بعض المخاوف الصحية المحددة. على الرغم من أن المخاطر الفردية الخاصة بك تتشكل من خلال العديد من العوامل التي تتجاوز توجهاتك وممارساتك الجنسية – بما في ذلك تاريخ العائلة وعمرها – من المهم فهم المشاكل الصحية الشائعة لمثلي الجنس من الرجال والنساء. الخطوات التي يمكنك اتخاذها للبقاء بصحة جيدة.
احم نفسك من الأمراض المنقولة جنسيا
الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية ، الفيروس الذي يسبب الإيدز ، وكذلك غيرها من الأمراض المنقولة جنسيا. لحماية نفسك من الأمراض المنقولة جنسيا:
استخدام الواقي الذكري أو الحماية الأخرى.
استخدم واقًا جديدًا في كل مرة تمارس فيها الجنس ، خاصةً أثناء ممارسة الجنس الشرجي ، ولكن أيضًا أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم أيضًا. استخدم فقط مواد التشحيم القائمة على الماء ، وليس هلام الفازلين ، غسول الجسم أو الزيوت. يمكن زيوت التشحيم القائمة على النفط إضعاف الواقي الذكري اللاتكس وتسبب لهم لكسر.
كن أحادي الزواج
هناك طريقة أخرى يمكن الاعتماد عليها لتجنب الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً ، وهي البقاء في علاقة زوجية متبادلة طويلة الأمد مع شريك غير مصاب.
قلل من كمية الكحول التي تشربها ، ولا تستخدم المخدرات.
إذا كنت تحت تأثير ذلك ، فمن المرجح أن تتعرض لمخاطر جنسية. إذا اخترت استخدام الأدوية القابلة للحقن ، فلا تشارك الإبر.
أخذ اللقاح
يمكن أن تحميك التطعيمات من التهاب الكبد A والتهاب الكبد B ، عدوى الكبد الخطيرة التي يمكن أن تنتشر عن طريق الاتصال الجنسي. لا يتم منع جميع الأمراض المنقولة جنسيا عن طريق اللقاحات ، ولكن. لا يخضع أي التهاب الكبد C لأي لقاح ويمكن أن يؤدي إلى فشل الكبد وسرطان الكبد والوفاة. إن لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) متوفر للرجال حتى سن 26 عاما. ويرتبط فيروس الورم الحليمي البشري بسرطان الشرج لدى الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال.
احصل على اختبار واختبار شريك حياتك
لا تمارس الجنس بدون حماية ما لم تكن متأكدًا من كونك أنت وشريكك غير مصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أو غيره من الأمراض المنقولة جنسياً. الاختبار مهم لأن الكثير من الناس لا يعرفون أنهم مصابون به ، وقد لا يكون الآخرون صادقين بشأن صحتهم.
الوقاية ما قبل التعرض (PrEP)
. إن هذا المرض هو طريقة للأشخاص الذين ليس لديهم فيروس نقص المناعة البشرية للوقاية من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية عن طريق تناول حبوب منع الحمل كل يوم. يمكن أن يقلل استخدام الدواء المركب emtricitabine-tenofovir (Truvada) من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية المنقولة جنسياً في الأشخاص المعرضين لخطر كبير. كما يستخدم Truvada كعلاج لفيروس نقص المناعة البشرية جنبا إلى جنب مع أدوية أخرى.
عندما تستخدم للمساعدة في الوقاية من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية ، فإن Truvada مناسب فقط إذا كان طبيبك متأكدًا من أنك لا تعاني بالفعل من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. يجب أن يختبر طبيبك أيضًا عدوى التهاب الكبد B. إذا كنت مصابًا بالتهاب الكبد (ب) ، فيجب أن يختبر طبيبك وظيفة الكلية قبل وصف Truvada. يجب أيضا أن تؤخذ الدواء يوميا بالضبط على النحو المنصوص عليه. وينبغي استخدامه فقط مع استراتيجيات الوقاية الأخرى مثل استخدام الواقي الذكري في كل مرة تمارس فيها الجنس.
تعالج الاكتئاب
قد يكون الرجال المثليون والرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق.إذا كنت مترددًا في طلب العلاج ، أو الثقة في صديق موثوق به أو أحد أفراد عائلتك. قد تكون مشاركة مشاعرك هي الخطوة الأولى نحو الحصول على العلاج.
عناوين مخاوف الصورة الجسم
الرجال المثليين أكثر عرضة لمشاكل صورة الجسم واضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية والشره المرضي العصبي ، من نظرائهم المستقيمة. أحد التفسيرات المحتملة هو أنه نتيجة للنمو مع صور من الرجال مثلي الجنس ومثلي الجنس النحيل أو الرجال مع أجساد العضلات ، بعض الرجال مثلي الجنس وثنائيي الجنس قلقون بشكل مفرط حول وزنهم.إذا كنت تعانى من مخاوف صورة الجسم أو اضطرابات الأكل ، والحصول على المساعدة. تحدث إلى طبيبك أو مقدم خدمات الصحة العقلية حول خيارات العلاج.
طلب المساعدة لتعاطي المخدرات
في الولايات المتحدة ، من المرجح أن يدخن الرجال المثليون أكثر من الرجال المغايرين جنسياً ، ومن المرجح أن يتعامل الرجال المثليون مع الإدمان على الكحول أكثر من السكان عموماً.إذا كان لديك اهتمام بمخدرات ، تذكر أن المساعدة متاحة. غالباً ما توفر المراكز الصحية المحلية أو المثلية أو الجنسانية والمتحولين جنسياً أو الصحة العقلية أو المجتمعات المحلية العلاج من تعاطي المخدرات. قد توفر المنظمات مثل GLMA أيضًا إحالات.
التعرف على العنف المنزلي
العنف المنزلي يمكن أن يؤثر على أي شخص في علاقة حميمة. قد يكون الرجال المثليين أكثر احتمالا أن يظلوا صامتين حول هذا النوع من العنف بسبب الخوف من التمييز ونقص المرافق المصممة لاستيعابهم. قد يجعلك البقاء في علاقة مسيئة يثير الاكتئاب أو القلق أو اليأس. إذا كنت لا ترغب في الكشف عن ميولك الجنسية ، فقد تكون أقل احتمالا لطلب المساعدة بعد الاعتداء. ومع ذلك ، فإن الطريقة الوحيدة لكسر دائرة العنف الأسري هي اتخاذ إجراءات – كلما كان ذلك أفضل. إذا كنت هدفاً للعنف المنزلي ، أخبر أحد الأشخاص عن الانتهاك ، سواء كان صديقًا ، أو شخصًا عزيزًا ، أو مقدم رعاية صحية ، أو اتصال آخر عن قرب. فكر في الاتصال بالخط الساخن للعنف المنزلي وخلق خطة لترك الشخص الذي يسيء معاملتك.
جعل الرعاية الصحية الروتينية أولوية
لا تدع الخوف من رهاب المثلية الجنسية أو وصمة العار المرتبطة بالمثلية الجنسية تمنعك من طلب الرعاية الصحية الروتينية. بدلا من ذلك ، تولي مسؤولية صحتك.نتطلع إلى الطبيب الذي يضع لك في سهولة. حدد نفسك كمثلي أو ثنائي الجنس ، واسأل عن الفحص الروتيني الموصى به للرجال في المجموعة العمرية الخاصة بك – مثل قياس ضغط الدم والكوليسترول والكشف عن سرطان البروستات والخصي والقولون.إذا لم تكن في الزواج لفترة طويلة العلاقة ، وتحديد مواعيد الفحوصات المنتظمة للعداوى المنقولة جنسياً. مشاركة أي مخاوف صحية أخرى قد تكون لديكم مع طبيبك كذلك. يساعد التشخيص المبكر والعلاج في تعزيز الصحة على المدى الطويل.
الاكتئاب والانتحار في الرجال المثليين
الرجال المثليين هم مجموعة فرعية عرضة للاكتئاب والانتحار. انتشار الاكتئاب بين الرجال مثلي الجنس هو أعلى ثلاث مرات من السكان البالغين عموما. ولأن الاكتئاب عامل خطر معروف للإصابة بالانتحار ، فإن الرجال المثليين معرضون أيضًا لخطر الانتحار.على الرغم من ارتفاع معدل انتشار الاكتئاب والانتحار ، فإن الباحثين في مجال الصحة ومقدمي الرعاية الصحية يميلون إلى التركيز على قضايا الصحة الجنسية ، وفي أغلب الأحيان فيروس نقص المناعة البشرية لدى الرجال المثليين. فيما يتعلق بهذا ، غالباً ما تم تعريف صحة المثليين عن طريق الممارسات الجنسية ، وفهمها بشكل سيئ هو التقاطعات بين الصحة الجسدية والعقلية للرجال المثليين مع محددات اجتماعية للصحة بما في ذلك العرقية ، واللغة ، ومستوى التعليم ، والحالة الاجتماعية والاقتصادية. في المقالة الحالية التي تم تلخيصها ، تتناول الأدبيات عوامل الخطر للاكتئاب والانتحار بين الرجال المثليين ، بما في ذلك قبول الأسرة لهوياتهم الجنسية ، والتماسك الاجتماعي والانتماء ، والوصم الداخلي ، والإيذاء. وتناقش أيضا العوائق التي تحول دون السعي لمساعدة الرجال المثليين في تفصيل كيف يمكن لمقدمي الرعاية الصحية تعزيز رفاهية هذه الفئة الفرعية المحرومة من خلال التصدي الفعال للاكتئاب والانتحار.
موقع التعارف عن طريق الانترنت
وهذا يعني أنهم على الأرجح نمطية بطريقة ما. وبعبارة أخرى ، قد لا يكون وجه الهدف بحد ذاته هو الذي يشير إلى توجهه الجنسي ، ولكن الطريقة التي يعبر بها عن وجهه عند محاولة جذب عضو من نفس الجنس أو الجنس الآخر. أو ربما تسريحات الشعر توحي للتوجه الجنسي. وبسبب الحذر من هذه الانتقادات المحتملة ، أجرت Rule و Ambady تجربة ثانية للتحكم في مثل هذه المتغيرات الدخيلة مثل العرض الذاتي وتسريحة الشعر.
في هذه الدراسة الثانية ، استخدم المؤلفون الصور من موقع التواصل الاجتماعي Facebook بدلا من مواقع التعارف عن طريق الانترنت. وبهذه الطريقة ، لم تكن الأهداف محددة بوضوح لأنفسهم يعني جذب الشركاء الجنسيين المحتملين. في الواقع ، كان لدى المؤلفين إجراء اختيار متقن لاختيار الصور المستهدفة في دراسة المتابعة هذه. بحثوا لأول مرة عن الرجال الذين أشاروا في ملفهم على الفيسبوك إلى اهتمامهم برجال آخرين. بعد ذلك ، أجروا بحثًا آخر للعثور على مستخدمي Facebook الآخرين الذين نشروا صورًا لمثليي الجنس من الرجال في ملفهم الشخصي. اتبعوا المعايير المتطابقة للأهداف المستقيمة. “هكذا ،” كتب المؤلفان ، “باستخدام صور للمثليين والأفراد المستقيمين الذين لم ينشروها هم أنفسهم ،
الرجال المثليين لا يختلفون عن الرجال المستقيمين في حجم وشكل أي ميزة للوجه. بدلا من ذلك ، يمكن أن تصبح استخدام تعبيرات معينة متأصلة في الجهاز العضلي للوجه على مر الزمن. وبما أن الرجال المثليين يستخدمون تعابير الوجه المماثلة مثل النساء ، فإنهم يطورون أنماط شيخوخة الإناث وتقلص العضلات في وجوههم. على سبيل المثال ، يتضمن الوجه مثلي الجنس ضيق حول الفم من السعي إلى الشفتين ، تعبير الوجه المشترك بين مثلي الجنس من الرجال والنساء – ولكن ليس إلى الرجال من جنسين مختلفين