Belçika; dostane yerlilerle dolu, canlı bir yiyecek ve içecek kültürü ve gezegendeki en büyük eşcinsel gurur olaylarından biri olan devasa, ilerici, kozmopolit bir şehir. Ne aşk değil? En queer dostu mahallelerden en sıcak LGBTQI mekanlarına kadar kendinizi Brüksel’in renkli eşcinsel manzarasına tanıtın.
Açık bir ilişki çalışması için 8 yol
1. Kuralları var
Dörtten fazla kurala sahip olmamaya çalışın çünkü o zaman hiç sorun olmaz, ama ikinizin de rahat edeceği sınırları ayarlayın. Bu kurallar sonsuza dek taşa konmaz, kurallara aykırı olmayan bir şey yaparsa ve duygularınızı incitirse, bunun neden olduğu hakkında bir sohbet edin. Sınırların dışında bir şey denemek istiyorsanız, o zaman tartışma için yükseltin. İnsanlar ve arzuları değişir. Endişelenme, sadece nasıl hissettiğin konusunda dürüst ol. Bazı yaygın kurallar şunlardır:
Açık bir ilişki birçok şey ifade edebilir, bu yüzden bu basit kuralı baştan ayarlayın. Acayip üç yönlü bir şeyler açıyor musun? Yoksa dışarı çıkmak ve ne zaman istersen onu yapmak için kuşlar kadar özgür müsün? Öpüşmek olmaz mı? Yabancıları olan mücevherleri kullanmalarına izin var mı? Prezervatiflerin kullanıldığından emin olmak, daha akıllıca olmaz, değil mi?
3. Ne kadar dürüst olmak istersiniz?
Dürüstlük her zaman en iyi politika olmayabilir. Dışarı çıkıp yayalarınızı yalnız almak, ne kadar bilmek istediğiniz konusunda hemfikir olduğunuzdan emin olmak için tercih ettiğiniz bir seçenek. Bazı çiftler mutlulukla koşarak sorma, politika söyleme.
4. Ne elde etmek istiyorsunuz?
Bunu neden yapıyorsun? Tanrı aşkına NEDEN? Yataktaki daha fazla musluk seni trupacı gibi sallandırıyor mu? Yoksa hayatınızın ışığı sizi zincirlemeyecek, domuz yağına tıklayıp hışırdayana kadar yumruklayacak mı? Sevdiğin ve hayatını birlikte geçirmek istediğin adam, istediğin gibi sevişmeyebilir ve herkes aynı sayfada olduğu sürece sorun değil. Her şey seks ile ilgili olmak zorunda değil. Bazı insanlar sadece verecek çok fazla sevgiye sahip değiller ve bu daha sonra peşinde oldukları çok can sıkıcı bir ilişki. Bunun asıl bonusu, size önemli ölçüde daha düşük kiraya sahip olmanız olabilir.
5. Siktir git ne kadar bilmek istiyorsun?
Cep telefonu numaranı almalarına izin var mı? Tüm etkileşimler kesin olarak bağlantı kurma uygulamaları yoluyla mı yapılıyor? Soyadınızı biliyorlar mı? Onları Instagram’da takip edebiliyor musun, ancak bir Facebook arkadaşlığı çok uzak bir tıklama mı?
6. Kıskanç olup olmadığını ona söyle
Kıskançlık iyi bir ilişkiyi mahvedebilir. Herhangi bir kıskançlık hissiniz varsa, ona anlattığınızdan emin olun. Kıskançlık, insanların ayrılmasının ana nedenlerinden biridir. İlişkinizi etkilemeden önce tomurcukla ayırın.
7. Ortağınızı unutma
Eğer ilişkinizin dışında ondan daha fazla seks yapıyorsanız, eşinizin hala değerli hissetmesini sağlamanız gerekir. Onunla aranızdaki seks ilişkinizin en önemli özelliği olmayabilir, ama yine de kralınız (veya kraliçeniz) gibi hissettiğinden emin olmalısınız.
8. test edilmiş
Her ikinizin de HIV ve CYBE için düzenli kontroller yaptırdığından emin olun. Her zaman prezervatif kullanıyor olabilirsiniz ama eşiniz kullanmıyor olabilir. GUM kliniğinizde düzenli kontroller yaptırmanız aklınızı rahatlatacak ve eğer biriniz bir CYBE almışsa tedavi altına alabilirsiniz. Bir STI’nın testlerde ortaya çıkmasının yaklaşık on gün aldığını unutmayın. HIV dört hafta sürebilir.
Gay Erkek Sağlığı Belçika’ya Hoşgeldiniz
Sağlıklı yaşam bilgileri, eşcinsel erkekler, biseksüel erkekler ve erkeklerle cinsel ilişkide bulunan diğer erkekler için ipuçları ve püf noktaları ile ilgili bir web sitesi olan Gay Men Health Belgium’a hoş geldiniz. cinsel sağlık, HIV önleme ve diğer birçok konu. Umarım zamanla Avustralya’daki eşcinsel toplumu için Belçika’daki eşcinsel dostu doktorların listelerini de içerecek güçlü bir kaynak yaratabileceğimi umuyorum. düz adamlar. Bu nedenle diğer erkeklerle seks yapan erkekler için cinsel sağlık perspektifiyle ilgileneceğim. Her zaman tüm erkeklerin yıllık cinsel sağlık kontrolü yaptırmasını öneriyorum.
İdrar yaparken yanma veya yanma, penis veya anüstan akma, olağandışı yaralar, döküntüler veya hastalık gibi şiddetli grip gibi belirtileriniz varsa, seçim yapıp yapamayacağınızı belirlemek için en kısa zamanda aile doktorunuzu veya yerel cinsel sağlık servisinizi görmek önemlidir. STI (cinsel yolla bulaşan enfeksiyon).
Eşcinsel erkek sağlığı konuları
Eşcinsel erkek cinsel sağlık
Eşcinsel cinsiyetin doğası gereği eşcinsel erkekler, cinsel sağlık sorunları ile heteroseksüel meslektaşlarına farklı şekillerde sunulacak. Bu nedenle, farklı cinsel sağlık hastalıkları hakkında iyi bir anlayışa sahip olmanın yanı sıra cinsel sağlığınıza iyi bakmanın en iyi yollarını bilmek önemlidir.
Kapsanan sorunlara örnekler:
Cinsel sağlık taraması
Klamidya
belsoğukluğu
Frengi
HIV ve AIDS
Genital siğiller
HIV önleme
Eşcinsel bir doktor olarak HIV konusunda endişeli ve endişeli pek çok hasta ve HIV ile ilgili potansiyel riskler görüyorum. Bu nedenle, aşağıdaki gibi konuları ele almanın önemli olduğunu düşündüm:
HIV nasıl bulaşır?
HIV nasıl bulaşmaz
Güvenli seks
PrEP (Ön Maruziyet Öncesi Profilaksi, yani HIV enfeksiyonunu önlemek için günlük Truvada tabletleri)
PEP (Maruz Kalma Sonrası Profilaksi, HIV riskiniz varsa enfeksiyon riskini azaltmak için HIV tedavisi)
HIV etrafında endişe ve stres olmadan seks keyfi
Akıl sağlığı
Araştırmalar eşcinsel topluluğunun içinde daha fazla kaygı, depresyon ve hatta intihar davranışlarının olduğunu göstermektedir. Bu, “farklı” olmak için bir faktör olabilir, aynı zamanda iş veya aile nedeniyle hayatınızın yönlerini gizlemeye zorlamak gibi dış baskılar olabilir baskılar, dış homofobi, izolasyon ve yalnızlık bile. Zamanla bu alana yeni konular ekleyeceğim.
Eşcinsel Dostu Doktor Bulmak
Eşcinsel erkeklerin bulduğu bir meydan okuma, özellikle erkek sağlığı ve eşcinsel erkek sağlığı hakkında iyi bir anlayışa sahip bir doktora erişim sağlamaktır. Bir rehber yapısının oluşturulmasının, erkeklerin hem eğitimli hem de açık, arkadaş canlısı ve ayrımcı olmayan doktorlar bulmalarını sağlayacağını umuyorum.
Çevrimiçi kişisel reklamlar, klişeyi beceriksiz kılıyor ve artık
milyonlarca kullanıcının sosyal hayatında önemli bir rol üstleniyor. Milyonlarca
insanın, bu sistemleri kullanan, kişisel bir reklam yerleştirecek birinin kamu imajını kişiselleştirmeye ve yok etmeye yardımcı olan arkadaş ve akrabaları var . Popüler
hesaplardan, kullanıcıların tabanı, birçok çevrimiçi sosyal ortamda ortak olan 20 veya 30 yaşlarındaki bir yaş tavanını kırarak nesil nesillere yayılıyor.
Ortaklar, tarihler veya ilişkiler için bir araya gelmenin aniden popüler bir yolu olarak, yalnızca yansıtmakla kalmaz, aynı zamanda
insanların birbirlerini nasıl çekeceklerini, tarihlerini ve aşık olduklarını şekillendirme potansiyeline de sahiptir. Sosyal sistemlerin tasarımı,
kullanıcılarının inançlarını ve davranışlarını etkiler; Match.com’un
romantizme göre öne çıkan bir kişinin özellikleri, 40 milyon Amerikalının her
ay onlara bakması halinde bazı psikolojik ve kültürel etkiye sahip olmaya başlayacak . Bu etki, kullanıcıların kendileri üzerinde en güçlü şekilde ortaya çıkar, fakat aynı zamanda genel
nüfusa da yayılır . Çevrimiçi kişisel sistemler, kullanıcılarının hayatlarının önemli ve samimi bir alanını etkilediğinden, tasarımcıların dikkatle çalışması için belirli bir yükümlülüğü vardır.
Çevrimiçi şahısların web sitelerinden kullanım verileri,
ilişki arayışında olan kişilerin tercihlerinin ve davranışlarının zengin analizlerini gerçekleştirme fırsatı sunar . Bu bilgi, sosyal
bilimler kadar ilginçtir , ancak daha da önemlisi,
çevrimiçi buluşma deneyimini geliştirmek için gelecekteki tasarımları ve eşleşen algoritmaları da bilgilendirecektir .
Özel Mesajlaşma
Çevrimiçi personel sistemleri, üyelerin
isimlerini veya normal e-posta adreslerini açıklamadan iletişim kurdukları özel bir kanal sağlarlar.Tipik olarak , Web tabanlı bir e-posta istemcisi gibi çalışır,
ileti için bir konu girmek için bir alan ve ileti için daha büyük bir alan sağlar Gövde, kullanıcıların sadece
aynı siteden başkalarına yazabilmeleri dışında. E-posta, telefon veya yüz yüze iletişim yoluyla iletişim kurmak isteyip istemediklerini öğrenmek için genellikle özel mesajlaşma sistemi ile birbirlerini yazarlar. Bu, kullanıcılar birbirleri ile rahat olana kadar gizlilik ve güvenlik sağlar. Daha küçük bir kullanıcı grubu, özel bir mesajlaşma sistemi aracılığıyla uzun bir süre boyunca iletişimi sürdürür, ya ilişkiyi başka bir ortama taşıma konusunda ilgisiz ya da bunu yapmak istemez.
Eşcinsel Erkek Arkadaşını Bulmak
Arkadaşlık sahnesi, eğer dürüstseniz, zaten zor olabilir, ama eşcinsel olduğunuzda, yeni bir komplikasyon seviyesi sunar! Eşcinsel olduğun zaman bir erkek arkadaş bulmak zor olabilir çünkü sadece bir adama çıkıp onunla birlikte oynayamazsın ve aynı zamanda gey olacağını da bilemezsin.
Kulüpte erkek arkadaş arıyorum
Eşcinsel barlar ve gece klüpleri, tek gecelik konaklama türüne girdiğinizde bir bağlantı bulmak için harika yerler olabilir, ancak sabit bir erkek arkadaş bulmak için en iyi yerler değildir. Bir kulüpteki birinin zihniyeti… kısa süreli, en az söylemek gerekirse. Evet, “gerçek” bir şeye ilgi duyan birini bulabilirsin, ama bu insanların revaçta sarhoş olma oranı çok düşük olacaktır. Çok fazla filtreleme yapmanız gerekecek ve bu da yeşil çayırlarda arama yapabilmeniz için verimsiz olacak. Bu yüzden konuşmak için kulüpte önemli olanlarla tanışan insanları tanıyorum (değişen sonuçlarla). Eşcinsel kulüpleri, eğer birisine isabet ederseniz (düz olsa bile) bir erkeğin testis almasının mümkün olmadığını bildiğiniz yerlerden biri olabilir. Ancak, bakılacak başka, daha kaliteli yerler var. özellikle de 3 AM’ye kadar parti yapmakla ilgilenen kişi değilseniz. Kendini tek seçeneğiniz olduğunu düşündüğünüz için kulüpte tarih aramaya zorlamayın.
Olmadığınız bir şeymiş gibi davranma
Bu toplulukta gördüğüm bir diğer yaygın konu da, bir insanı göreceli kadınlık veya erkeklikten utanma eğilimidir. Sadece erkeksi erkeği isteyen erkekleri çekmek için daha çok “kasap” yapmaya çalışan eşcinsel erkekleri gördüm. ve çok daha fazla kadınsı eşcinsel erkeği uyaran ve “kadınsı” (sanki doğal olarak gelmiyormuş gibi) davrandığını ima eden birçok erkek gördüm. Yan taraftaki tarafta, erkeksi erkeklerin hafifçe sarsıldığını gördüm. “taklit etmek” (eşcinsel erkeklerin doğal olarak kadınsı ya da bir şeymiş gibi ve düz ya da erkeksi olarak otomatik olarak çıkmış gibi) olduğu varsayılmıştır. Dünyaya sizin eşsiz benliğiniz olarak sahip olacak bir şeyiniz var ve hiç kimse onu gizlerseniz göremezsiniz. Bu, siz değilken “masc” rolüne düşmez, örneğin küçük şeylere bile iner. Garip zevkler ve hobileriniz varsa, bu konuda önünüzde olun. Eğer popüler olmayan görüşleriniz varsa, bunu açık olarak belirtin. Bu, sizinle gerçekten uyumlu birisini nasıl bulacağınızdır.
İyi bir erkek arkadaş bulmak zor olmak zorunda değil
Eşcinsel ve oyun oynamaktan rahatsızsanız, o zaman doğru yerlerde erkek arkadaş aramaya başlamak için zaman olabilir. Topluluğunuza katkıda bulunun ya da çok fazla sarhoş edici öfke içermeyen yerel eşcinsel olaylara göz kulak olun ve bazı iyi olasılıklar bulmanız muhtemeldir.
Yerel Topluluk Sınıfları
Bu özel öneri, eskiden bekar olan birçok gey erkek için iyi çalıştı. Fotoğrafçılığı sever misin? Resim, fitness, bisiklet, havacılık, yemek pişirme, bahçecilik vb. Bir ders almakla ilgili en önemli şeylerden biri, ortak bir menfaatin yerleşik avantajıdır! Birçok sınıf ücretsiz veya az masraflıdır. Bunları, arama terimlerinde memleketinizi veya ilçenizi kullanarak bir Google araması yaparak ve nelerin ortaya çıktığını görerek bulabilirsiniz. Aramanızın bir parçası olarak “eşcinsel” sözcüğünü atın ve seçimlerinizi daha da hassaslaştırın. Birçok kişi bir kuruluş için gönüllü olmak için gereken zaman taahhüdü konusunda endişe duyuyor. Bu çok geçerli bir endişe. Gönüllü koordinatörle konuştuğunuzda yapabileceğiniz ve yapamayacağınız şey konusunda önünüzdeyseniz yardımcı olur. Her ne kadar yıllık etkinlik için sadece bir karşılama oyuncusu olsanız da, ya da ceket kontrolünü çalıştırabilirsiniz. bu bir şey. Ve hey, birazcık bir şey, bir sürü şeyden daha iyidir.
Yaşam Boyu Eşcinsel İlişkinin Korunması Sırrı
İlişkiler bir ‘insan’ deneyimidir ve bu nedenle, ister eşcinsel ister heteroseksüel olsun, ilişki her bir partnerin öz farkındalığı, olgunluğu ve bütünlüğü kadar güçlü olacaktır. Dışsal farklılıklara rağmen insan kalbi tüm insanlarda aynı işlevi görür. Sevdiği şeyleri araştıracak ve bu sevginin ya parçalara ayrılmış ya da egosantrik meselelerle çarpıtılacağı ya da olgunluk ve farkındalık yoluyla yüceltileceği. Kimi ya da sevdiklerimiz kişisel insani meselelere tabidir. İlişkilerin uzunluğunu belirleyen cinsiyet tercihi olmayan insan meseleleridir. Bir ilişki, onu yaratan iki bireyin sinerjisi kadar güçlüdür. Eğer bir kişi dengesiz ise, bir ilişki kendi kişisel cehenneminize başka bir kişiyi davet etmekten başka bir şey değildir. Diğer kişi, aşk uğruna kişisel meselelerle ilgilenmek için ivme sağlayabilir veya vermeyebilir. Eğer öyleyse, ilişki bir meseleyi ele alan kişiyi kolaylaştıracak ve böylece daha dengeli bir ilişki yaratacaktır. Bazen doğru olanı nasıl yapacağınızı öğrenmek için birçok ilişki gerektirir. Eğer öyleyse, o zaman bu dersleri öğrendiniz. Günün sonunda, SİZİN sevgi olduğunu bildiğiniz ve birisini sevdiğiniz için sevdiğinizden ve sevdiğiniz şeyden ötürü sevmediğinizden, sadece o zaman İster insan ilişkileri, ister kısa ister uzun bir süre olsun, hepimiz için güçlü öğretmenler olmaktan çıkar.
Neden birbirinizi seçtiğinizi bilin
Geçmiş ilişkilerin başarısız olmasının nedenlerini kendinize hatırlatın. O adamdan çıktın çünkü parası vardı ve bunu seninle geçirmeyi çok severdi, ama onun narsist ve sürekli sadakatsiz olduğunu görmezden geldin. Geçmişteki erkek arkadaşlarından bir diğeri muhteşemdi; Orada sorun iki yatak odası dışında ne zaman konuşacak bir şey yoktu vardı.Ancak, ancak, her şey doğru denge ile orada olduğunu hissediyorsunuz. Başka bir sebepten ötürü birbirinizle birlikte olmak için “ihtiyaç duymaya” gerek yok. Ona olan ilginiz onun banka hesabına veya fiziksel görünümüne dayanmıyor. Onu tüm doğru sebeplerden dolayı sevdiğini biliyorsun. Bu ilişkinizin uzun vadeli bir başarı olacağını garanti etmek için en iyi başlangıçtır. Geçmiş ilişkilerin başarısız olma nedenlerini öğrenin. O adamdan çıktın çünkü parası vardı ve senin için harcamayı çok sevmişti. ama onun narsist ve sürekli sadakatsiz olduğunu görmezden geldin. Geçmişteki erkek arkadaşlarından bir diğeri muhteşemdi; Orada sorun iki yatak odası dışında ne zaman konuşacak bir şey yoktu vardı.Ancak, ancak, her şey doğru denge ile orada olduğunu hissediyorsunuz. Başka bir sebepten ötürü birbirinizle birlikte olmak için “ihtiyaç duymaya” gerek yok. Ona olan ilginiz onun banka hesabına veya fiziksel görünümüne dayanmıyor. Onu tüm doğru sebeplerden dolayı sevdiğini biliyorsun. Bu ilişkinizin uzun vadeli bir başarı olacağından emin olmak için en iyi başlangıç. Başka bir sebepten ötürü birbirinizle birlikte olmak için “ihtiyaç duymaya” gerek yok. Ona olan ilginiz onun banka hesabına veya fiziksel görünümüne dayanmıyor. Onu tüm doğru sebeplerden dolayı sevdiğini biliyorsun. Bu ilişkinizin uzun vadeli bir başarı olacağından emin olmak için en iyi başlangıç. Başka bir sebepten ötürü birbirinizle birlikte olmak için “ihtiyaç duymaya” gerek yok. Ona olan ilginiz onun banka hesabına veya fiziksel görünümüne dayanmıyor. Onu tüm doğru sebeplerden dolayı sevdiğini biliyorsun. Bu ilişkinizin uzun vadeli bir başarı olacağından emin olmak için en iyi başlangıç.
Yapışkan olmaktan kaçının
Özellikle aşk hikayenizin başlangıç günlerinde erkek arkadaşınla gece gündüz olmak isteyen bir eğilim olabilir. Bu yaygın bir hata yapmak ve yeni ilişkilerin hızlı bir şekilde yanması için sebep olabilir. Birbirinizi ve nefes alanınızı ayırdığınızdan emin olun. Doğal olarak size gelmese bile, bir çift olmadan önce sevdiğiniz aktivitelere dışarı çıkıp katılmaya zorlayın. Sporlarınız, yazma atölyeniz, gönüllünüz LGBT grubuyla birlikte çalışır – Bay Right ile buluşmadan önce neyle ilgilendiyseniz, yapmaya devam edin. Bu sizi ilginç tutar ve erkeğinizin sizinle ilgilenmesini sağlar.
Her şeyi dinamik tut
Hiçbir şey aşkın alevlerini rutinden daha hızlı kısmaz. İlişkinizi hızlandırdıktan sonra, rutinin tuzağına düşmek kolaydır. Güvenli ve istikrarlı hissetmek güzel olsa da, zaman zaman aynı eskiden aynı yaşta kaçmazsanız sıkıcıdır. Başarılı bir çifte ateş yakmalarını nasıl sağladıklarını sorun ve zaman zaman hepinizi sarsmakla ilgili olduğunu söylerler. Sürpriz haftasonu gezileri, egzotik bir tatil, yeni bir spor, yatak odasında farklı bir şey denemek… konfor bölgenizden çıkıp, sizi ve eşinizi nereye götürdüğünü görün.
İlişki Başarı İpuçları
1. Tüm duygusal gereksinimlerinizi partnerinize yerleştirmekten kaçının. Kendi bireysel kimliğinizi geliştirin ve bu deneyimler aracılığıyla, yeni yaşamı sürdürmeye devam ederken ilişkiniz daha da zenginleşecektir.
2. Uzun zamandır birlikte olsanız bile, eşinizin ihtiyaçlarınızın ne olduğunu bilmesini asla beklemeyin. Akıl okuması ve varsayımlar yapmak sadece yanlış anlaşılmalara ve potansiyel çatışmalara yol açar. İddialı olmayı ve ne istediğini doğrudan sormayı öğren.
3. İlişkinin nasıl gittiğini ve sizi ve eşinizin ne kadar memnun olduğunu yeniden gözden geçirmek için düzenli olarak partnerinizle bir “check-in” yapın. Bu, iletişim kanallarını açık tutar ve ilişkiyi yenilemeye yardımcı olabilir, olumlu yönleri güçlendirir ve işlerin çok yanlış yönlendirilmesinden önce dikkat edilmesi gereken alanları açığa çıkarır.
4. İlişki gelişiminin karakteristiği, çoğu çiftin, ilk başladığında ilişki başlangıcında deneyimlenen “yüksek” balayı aşamasının azalması vardır. Bu normaldir ve mutlaka yanlış bir şey olduğu konusunda endişelenmek için bir sebep değildir. Bu meydana geldiğinde, ilişkilerinizi ve cinsel yaşamınızı daha fazla yaratıcılık ve canlılık haline getirmek için çabalayın. Partnerinizi şaşırtın. Kendiliğinden ve oynak olun. Ona ne kadar özel ve önemli olduğunu görmesini sağlayın.
5. İlişkinizde oynadığınız rollerle ilgili memnuniyetinizi inceleyin. Eşcinsel ilişkilerin gerçek bir avantajı, hayat rolleriyle esnek olmanın ve genellikle heteroseksüel ilişkilerde tutulan geleneksel cinsiyet rol klişelerine atfetmemesidir. Bu rolleri ve görevleri partnerinizle açıkça ve serbestçe müzakere edin, bu karar verme sürecindeki güç ve yetenek alanlarını kabul edin.
6. Anlaşmazlıkların daha sonra pişmanlık duyulacak şeylerin söylenebileceği çirkin sözlü savaşlara dönüşmesine izin vermekten kaçının. Temel öfke yönetimi ilkelerini öğrenin ve verimsiz öfkeyi etkisiz hale getirmek için “Zaman Aşımı” ne zaman çağrılacağını öğrenin. Ayrıca, soğuma döneminin ardından yeniden ilişki kurmayı öğrenin, böylece sorunlar barışçıl bir şekilde çözülebilir.
7. Vekaletname, vasiyetname, lehdar atama, vb. Gibi belirli bir ilişki durumunuza uygun gerekli yasal belgeleri elde etmek için bir avukattan yardım alarak ilişkinizi yasal olarak koruyun. Sendikalarınızı tehlikeye atacak bir şey olması durumunda her biri özen gösterildi.
8. Yaşamın yoğunluğunun ilişkinizden uzaklaşmasına izin vermeyin. İş, yalnız zaman, arkadaşlar, aile ve çift olarak harcanan zaman arasında bir denge bulun. Yaşam tarzınızın düzenli bir parçası olan “Date Night” ı, problemlerinizi veya sorunlarınızı tartışmaktan kaçınmanıza ve sadece birlikte kaldığınız zamanın keyfini çıkarmanıza yardımcı olun. Asla birbirinizi kabul etmeyin ve bir takım olduğunuzu unutmayın.
Bazı eşcinsel erkekler, dışarı çıktıktan sonra erkeklerle arkadaşlık yapmakta zorlandıklarını fark ederler. Kadınlarla yeni arkadaşlıklar kurmak kolaydır, ancak bir erkeğe yaklaşmak söz konusu olduğunda, bir konuşmaya başlamak imkansızdır. Böylece yeni erkeklerle ve hatta olası bir ilişkiyle karşılaşmak mümkün değildir. Neler yanlış gitti ve nasıl düzeltebilirsin?
İlk olarak, kadınlarla dolu bir askere sahip olmakla ilgili bir sorun yoktur. BFF’ler çeşitli paketlerde gelir. Onlara sahipseniz, onları görün. Sorun şu ki kızlarla üşüşmek erkeklerle tanışmak için çok az yer bırakıyor. Seni meşgul ediyorlar, onları meşgul ediyorsun. Ve her halükarda, hayatında hiç kimsenin özel bir adamı yok.
Bu yerlere ve değerlerinizle uyumlu olaylara gitmek, bir numaralı önceliğiniz olmalı çünkü bu, sizin gibi insanların eşcinsel veya dürüst olup olmadıklarına bakılmaksızın, erkek veya kadın olsun. dışarıda kaliteli gay erkeklerle tanışabileceğiniz bazı pratik tavsiyeler. Gerçekte, tatmin olmuş ve tatmin olmuş hissetmek için eşcinsel topluluğa arkadaşlık etmek zorunda değilsiniz. Yalnız, sıkılmış veya azgın hissettiğinizde gece kulüplerine gitmeniz veya bir arkadaşlık profili oluşturmanız gerekmez. Kendinizi rahatsız hissettirecek ortamlara sokmak zorunda değilsiniz. Eğer yaparsanız, o zaman kendinizi bir zarara uğratıyorsunuz ve zihinsel hijyeninize zarar veriyorsunuz, bu da zihninizi ve duygularınızı temiz ve güzel tutmanın yoludur.
Tıpkı dişlerimizi fırçalayarak, duş alarak ve egzersiz yaparak fiziksel bedenlerimizle hijyenik kalmamız gerektiği gibi, kendimizi de mutluluğumuzu ve sosyal refahımızı destekleyen sağlıklı ortamlara yerleştirmek kadar önemlidir. çoğunlukla bilinmeyen toplumlarımız. Geyleri bulmak için bu toplulukları bulmalısın. Eğer bir tane bulabilirsen, o zaman pek çok gayle tanışırsın.
Fakat yine de yaklaşımınıza dikkat etmelisiniz çünkü tüm dünyada gey ilişkisine izin verilmiyor. Evet, bazı ülkeler gay ilişkilerini yasal hale getirdi, ancak ülkelerin çoğu öyle değil. Yani bu durumda doğrudan bir eşcinsel adam bulmak zor olacak. Bu durumda En İyi Eşcinsel Arkadaş Siteleri için bir göz atmanızı öneriyorum. Arkadaşlık, arkadaşlık, aşk ve cinselliğin bir boşlukta bulunmadığını, ancak tüm yaşam bağlamında en iyi şekilde çalışacağını unutmayın. Temel bilgilere odaklanın: Kendi yaşamınız, değerleriniz, dostlarınız ve desteğiniz ve eğer otantik olarak (dolabın dışında) yaşayabiliyorsanız, potansiyel erkek arkadaşları dahil olmak üzere her türlü yoldaşınızı bulacaksınız. Önce kendi hayatınızı ve sağlığınızı (fiziksel, zihinsel ve sosyal) ve geri kalanları takip edin.
Uzun süreli bir ilişki mi arıyorsunuz yoksa sadece bir gecelik seks mi?
Eğer bir bağlantı arıyorsanız, bazı uygulamaları kullanabilir veya sadece kulübe gidebilirsiniz. Özellikle bağlantılar için oluşturulan çok sayıda uygulama var. Bu adamlar sadece bir şey istiyor – seks. Flört etmekle ilgili bir sorununuz yoksa, sadece bazı içecekler için kulübe gidin.
Bir ömür boyu birisini arıyorsanız, Gurur, tatil veya LGBT ile ilgili etkinliklere katılabilir veya bazı topluluklara katılabilirsiniz.
Her izleyici kitlesine ve ilgiye hitap eden bir randevu uygulaması sıkıntısı çekmemekle birlikte, LGBTQ topluluğunun akılda tutulmasıyla az sayıda kullanıcı yaratılmıştır. Geleneksel olarak, bu topluluk tümüyle göz ardı edilmiş ya da daha sonradan ayarlanmış olan “Eşcinsel” butonu ile derinlemesine düşünülmüş olarak eklenmiştir. Zamanla değişmekte ve geliştiriciler sadece LGBTQ topluluğu için uygulamalar yaratmaktadır. Bu uygulamalar, bağlantılardan uzun vadeli ilişkilere kadar her şey için bir platform sağlar. Ve bazı uygulamalar LGBTQ topluluğu içindeki belirli gruplara hitap etmeye devam ederken, çoğu herkes için kapsayıcı ve destekleyici platformlar yaratmaya doğru ilerliyor.
Eşcinsel erkekler için sağlık sorunları
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan depresyona kadar erkeklerle cinsel ilişkide bulunan eşcinsel erkekler ve erkekler için önemli sağlık konularını anlayın ve sağlığınızın sorumluluğunu almanız için ipuçları alın.Tüm erkekler belirli sağlık riskleriyle karşı karşıya kalır. Bununla birlikte, erkeklerle seks yapan eşcinsel erkeklerin ve erkeklerin bazı özel sağlık sorunları vardır. Kişisel riskleriniz cinsel yöneliminizin ve uygulamalarınızın (aile tarihi ve yaşı dahil) ötesinde pek çok faktör tarafından şekillendirilmiş olsa da, gey erkekler ve erkekler için ortak sağlık sorunlarını anlamak önemlidir. Sağlıklı kalmak için atabileceğiniz adımlar.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan kendinizi koruyun
Erkeklerle cinsel ilişkide bulunan erkekler HIV, AIDS’e neden olan virüs ve diğer cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları daraltma riski altındadır. Kendinizi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korumak için:
Prezervatif veya başka bir koruma kullanın.
Cinsel ilişki sırasında, özellikle de anal seksten her zaman yeni bir prezervatif kullanın, ama ideal olarak oral seks sırasında. Sadece su bazlı yağlar kullanın, petrol jeli, vücut losyonu veya yağları kullanmayın. Yağ bazlı kayganlaştırıcılar lateks prezervatiflerini zayıflatabilir ve kırılmalarına neden olabilir.
Tek eşli ol
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korunmanın bir başka güvenilir yolu da, enfekte olmayan bir partnerle uzun süreli karşılıklı tek eşli ilişkide kalmaktır.
İçtiğiniz alkol miktarını sınırlayın ve uyuşturucu kullanmayın.
Bu etkinin altındaysanız, cinsel risk almanız daha olasıdır. Enjekte edilebilir ilaçları kullanmayı seçerseniz, iğneleri paylaşmayın.
Aşı olun
Aşılar sizi hepatit A ve hepatit B’den, cinsel temas yoluyla yayılabilen ciddi karaciğer enfeksiyonlarından koruyabilir. Bununla birlikte, cinsel yolla bulaşan tüm enfeksiyonlar aşılarla engellenmemektedir. Hepatit C, herhangi bir aşı tarafından kaplanmaz ve karaciğer yetmezliğine, karaciğer kanserine ve ölüme neden olabilir. İnsan papilloma virüsü (HPV) aşısı, 26 yaşına kadar olan erkeklerde mevcuttur. HPV, erkeklerle seks yapan erkeklerde anal kanserle ilişkilidir.
Test edin ve iş ortağınızın test edilmesini sağlayın
Siz ve eşinizin HIV veya diğer cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlarla enfekte olmadığından emin olmadığınız sürece korunmasız cinsel ilişkiye girmeyin. Test etmek önemlidir, çünkü birçok insan enfekte olduklarını bilmez ve bazıları sağlıkları konusunda dürüst olmayabilir.
Ön maruziyet profilaksisi (PrEP)
. PrEP, her gün bir hap alarak HIV enfeksiyonu önlemek için HIV olmayan insanlar için bir yoldur. Kombine ilaç emtrisitabin-tenofovir (Truvada) kullanımı, yüksek risk altında olanlarda cinsel yolla bulaşan HIV enfeksiyonu riskini azaltabilir. Truvada ayrıca diğer ilaçlarla birlikte HIV tedavisi olarak da kullanılmaktadır.
HIV enfeksiyonunu önlemeye yardımcı olmak için kullanıldığında Truvada sadece doktorunuz HIV’iniz olmadığından emin olduğunda uygundur. Doktorunuz ayrıca hepatit B enfeksiyonunu da test etmelidir. Eğer hepatit B’niz varsa, doktorunuz Truvada reçete etmeden önce böbrek fonksiyonunuzu test etmelidir. İlaç aynı zamanda günlük olarak tam olarak reçete edilmelidir. Ve sadece her cinsel ilişkide kondom kullanımı gibi diğer önleme stratejileriyle birlikte kullanılmalıdır.
Depresyon mücadele
Erkeklerle seks yapan eşcinsel erkekler ve erkekler depresyon ve anksiyete riski altında olabilirler. Tedaviye başvurmaya isteksizseniz, güvenilir bir arkadaşınıza veya sevdiklerine güvenin. Duygularınızı paylaşmak tedaviye geçmenin ilk adımı olabilir.
Adres gövdesi resmi sorunları
Eşcinsel erkekler anoreksiya ve bulimia nervoza gibi vücut görüntü problemleri ve yeme bozuklukları, onların düz karşılıkları yaşama olasılığı daha yüksektir.Bir potansiyel açıklama, ince ve kadınsı eşcinsel erkeklerin veya erkeklerin görüntüleri ile büyümenin bir sonucu olarak, kas bedenleri, bazı gey ve biseksüel erkekler kiloları hakkında aşırı endişelenirler. Eğer vücut imajı endişeleri veya yeme bozukluğu ile mücadele ediyorsanız, yardım alın. Tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla veya bir akıl sağlığı sağlayıcınızla konuşun.
Madde bağımlılığı için yardım isteyin
ABD’de eşcinsel erkekler sigara içmeye daha yatkındır ve heteroseksüel erkeklerden daha fazladır ve eşcinsel erkeklerin alkolizmle başa çıkma olasılığı genel nüfusa göre daha fazladır. Madde bağımlılığıyla ilgili bir endişeniz varsa, yardımın mevcut olduğunu unutmayın. Yerel lezbiyen, gey, biseksüel ve transseksüel sağlık, ruh sağlığı veya toplum merkezleri genellikle madde bağımlılığı tedavisi sağlar. GLMA gibi kuruluşlar da tavsiyelerde bulunabilir.
Aile içi şiddeti tanıma
Aile içi şiddet, yakın ilişkide olan herkesi etkileyebilir. Eşcinsel erkekler, ayrımcılık korkusu ve onları barındırmak için tasarlanan imkanlardan yoksun olmaları nedeniyle bu tür şiddet olaylarına karşı sessiz kalma eğiliminde olabilirler. Küfürlü bir ilişkide bulunmak sizi depresif, endişeli veya umutsuz bırakabilir. Cinsel yöneliminizi açıklamak istemiyorsanız, bir saldırıdan sonra yardım arama olasılığınız daha düşük olabilir. Yine de, aile içi şiddet döngüsünü kırmanın tek yolu harekete geçmektir – ne kadar erken olursa o kadar iyidir.Eğer aile içi şiddetin hedefi sizseniz, bir arkadaşınız olsun, ister sevilsin, sağlık hizmeti sağlayıcısı ya da diğer yakın temas. Aile içi şiddet danışma hattını aramak ve kötüye kullanacağınız kişiden ayrılmak için bir plan oluşturmayı düşünün.
Rutin sağlık hizmetlerine öncelik vermek
Homofobi korkusunun ya da eşcinsellik ile ilişkili damgalanmanın rutin sağlık hizmeti almanızı engellemesine izin vermeyin. Bunun yerine, sağlığınızın sorumluluğunu alın. Size rahatlık veren bir doktor için bakın. Kendinizi gey veya biseksüel olarak tanımlayın ve yaş grubunuzdaki erkekler için önerilen kan basıncı ve kolesterol ölçümleri ve prostat, testiküler ve kolon kanserleri gibi taramalar hakkında tavsiye edilen rutin taramaları sorun. Eğer uzun vadede değilseniz, tek eşli ilişki, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için düzenli taramalar planlayın. Doktorunuzla olabileceğiniz diğer sağlık sorunlarını paylaşın. Erken tanı ve tedavi uzun vadeli sağlığı teşvik eder.
Eşcinsel Erkeklerde Depresyon ve İntihar
Eşcinsel erkekler, depresyon ve intihar eğilimli savunmasız bir alt gruptur. Eşcinsel erkekler arasında depresyon prevalansı genel yetişkin popülasyonundan üç kat daha yüksektir. Depresyon intihar için bilinen bir risk faktörü olduğundan, eşcinsel erkekler de intihar eğilimi açısından yüksek risk altındadır. Depresyon ve intihar eğilimlerinin yüksek olmasına rağmen, sağlık araştırmacıları ve sağlık hizmeti sağlayıcıları, eşcinsel erkeklerde sıklıkla insan bağışıklık yetersizliği virüsü gibi cinsel sağlık sorunlarına odaklanma eğilimindeydi. Bununla ilgili olarak, eşcinsel erkek sağlığı, sıklıkla cinsel uygulamalar tarafından tanımlanmıştır ve gayet erkeklerin fiziksel ve ruhsal sağlığının, etnik köken, yerellik, eğitim düzeyi ve sosyoekonomik statü de dahil olmak üzere sağlığın sosyal belirleyicileri ile kesiştiği anlaşılmaktadır. Bu makalede, eşcinsel erkeklerin cinsel kimlikleri, sosyal uyumu ve aidiyeti, içselleştirilmiş damgalanma ve mağduriyetin aile tarafından kabulü dahil olmak üzere, depresyon ve intihar eğilimi risk faktörlerini ele alan literatür özetlenmiştir. Eşcinsel erkeklerin aramaya yönelik engelleri, sağlık hizmet sunucularının bu yetersiz hizmet alt grubunun refahını, depresyon ve intihar eğilimlerini etkili bir şekilde ele alarak nasıl geliştirebileceklerini ayrıntılarıyla tartışmaktadır.
Online arkadaşlık sitesi
Bu, bir şekilde muhtemelen klişeleşmiş oldukları anlamına gelir. Başka bir deyişle, belki de hedefin kendi başına cinsel yönelimini işaret eden yüzü değil, aynı ya da karşı cinsiyetten bir üyeyi çekmeye çalışırken kendini ifade ettiği yoldur. Ya da belki saç modelleri cinsel yönelimi düşündürmektedir. Bu olası eleştirilere karşı dikkatli olan Rule ve Ambady, öz-sunum ve saç modeli gibi bu tür dışsal değişkenleri kontrol eden ikinci bir deney gerçekleştirdi.
Bu ikinci çalışmada, yazarlar sosyal ağ sitesi Facebook’tan çevrimiçi tanışma siteleri yerine görüntüleri kullandılar. Bu şekilde, hedefler açıkça kendilerine ait müstakbel cinsel ortakları çekmek için çekilmiş fotoğrafları seçmemişlerdi. Aslında, yazarlar bu takip çalışmasında hedef fotoğrafları seçmek için oldukça ayrıntılı bir seçim prosedürüne sahipti. İlk önce Facebook profillerinde diğer erkeklerle ilgilenen erkekleri aradılar. Daha sonra, bu eşcinsellerin fotoğraflarını kendi profillerine gönderen diğer Facebook kullanıcılarını bulmak için ikinci bir arama yaptılar. Düz hedefler için aynı kriterleri takip ettiler. “Böylece,” yazarlar şöyle yazıyordu: “Kendilerinin paylaşmadıkları eşcinsel ve düz insanların fotoğraflarını kullanarak,
Eşcinsel erkekler, herhangi bir yüz özelliğinin boyut ve biçimindeki düz erkeklerden farklı değildir. Aksine, belirli ifadelerin kullanımı zamanla yüzün kas sisteminde tolere edilebilir. Kadınsı eşcinsel erkekler, kadın olarak benzer yüz ifadeleri kullandıklarından, yüzlerinde kadın yaşlanma ve kas kasılma modelleri geliştirirler. Örneğin, eşcinsel yüz, dudakları takip etmekten, eşcinsel erkekler ve kadınlar için ortak bir yüz ifadesi olmaktan ziyade ağız çevresinde sıkılık içerir – ancak heteroseksüel erkeklere değil
