A Bélgica é uma cidade enorme, progressista e cosmopolita, cheia de habitantes locais amistosos, uma cultura vibrante de comida e bebida e um dos maiores eventos de orgulho gay do planeta. O que não é amar? Dos bairros mais amigáveis aos estranhos aos locais LGBTQI mais badalados, apresente-se à cena gay colorida de Bruxelas.
8 maneiras de fazer um relacionamento aberto funcionar
1 Tem regras
Tente não ter mais do que quatro regras, porque então isso se torna realmente infeliz, mas estabeleça limites com os quais você se sente confortável. Essas regras não são gravadas para sempre, se ele faz algo que não quebra regras e isso prejudica seus sentimentos, então converse sobre o porquê disso. Se você quiser tentar algo fora dos limites, suba para discussão. As pessoas e seus desejos mudam. Não se preocupe, apenas seja honesto sobre como você está se sentindo. Algumas regras comuns incluem:
Um relacionamento aberto pode significar muitas coisas, então defina essa regra simples desde o início. Você só abre as coisas para um kinky de três vias? Ou você é tão livre quanto os pássaros para sair e fazer o que quiser quando quiser? Está beijando um não vai? Você está autorizado a usar chems com estranhos? Certificar-se de que os preservativos são usados é um acéfalo, certo?
3 .Quando honesto você quer ser?
A honestidade nem sempre é a melhor política. Se sair e receber seus yayas sozinhos é a opção que você procura, certifique-se de que ambos concordaram com o quanto você quer saber. Alguns casais correm felizes em um não pergunte, não diga política.
4. O que você quer alcançar?
Por que você está fazendo isso? Pelo amor de Deus POR QUE? É que mais paus na cama faz você espionar como um trouper? Ou será que a luz da sua vida não vai te amarrar, te encher de óleo de porco e te machucar até você guinchar? O cara que você ama e quer gastar sua vida com apenas não pode foder do jeito que você quer e tudo bem, contanto que todos estejam na mesma página. Não tem que ser tudo sobre sexo. Algumas pessoas simplesmente têm muito amor para dar e é mais um relacionamento poliamoroso que elas buscam. O bônus principal é que pode acabar com você ter uma renda significativamente menor.
5) Quanto você quer conhecer a sua foda?
Eles podem ter seu número de celular? Todas as interações são estritamente por meio de aplicativos de conexão? Eles podem saber seu sobrenome? Você pode segui-los no Instagram, mas uma amizade no Facebook é um clique longe demais?
Diga-lhe se você é ciumento
O ciúme pode arruinar um bom relacionamento. Se você tem algum sentimento de ciúme, não deixe de contar a ele. O ciúme é uma das principais razões pelas quais as pessoas se separam. Aperte-o pela raiz antes que isso afete seu relacionamento.
7 Não se esqueça do seu parceiro
Se você está tendo mais sexo fora do seu relacionamento do que nele, você precisa ter certeza de que seu parceiro ainda se sente valorizado. Sexo entre você e ele pode não ser o aspecto mais importante do seu relacionamento, mas você precisa ter certeza de que ele ainda se sente como seu rei (ou rainha).
8 .Teste testado
Certifique-se de que você faça check-ups regulares para HIV e DSTs. Você pode estar usando preservativos o tempo todo, mas seu parceiro não pode. Fazer check-ups regulares na sua clínica GUM irá tranquilizá-lo e, se algum de vocês pegar uma IST, você poderá tratá-la. Lembre-se que leva cerca de dez dias para um STI aparecer nos testes. O HIV pode levar quatro semanas.
Bem-vindo à saúde dos homossexuais na Bélgica
Bem-vindo ao Gay Men’s Health Belgium, um site dedicado a informações sobre estilo de vida saudável, dicas e truques para homens gays, homens bissexuais e outros homens que fazem sexo com homens.Este site será frequentemente adicionado a tópicos abordados incluindo saúde do homem, saúde mental, saúde sexual, prevenção do HIV e muitos outros tópicos. Espero que, com o tempo, eu seja capaz de criar um forte recurso para a comunidade gay na Austrália, que incluirá listas de médicos gay friendly em toda a Bélgica. A saúde sexual gay é diferente da de homens hetero. Por essa razão, estarei cobrindo a saúde sexual com uma perspectiva para os homens que fazem sexo com outros homens. Como sempre recomendo que todos os rapazes tenham um exame de saúde sexual anual.
Se você tiver sintomas como ardor ou urinar, secreção do pênis ou do ânus, feridas incomuns, erupções cutâneas ou doença gripal grave, é importante consultar o médico da família ou o serviço de saúde sexual local o mais cedo possível para determinar se você pode ter escolhido uma IST (infecção sexualmente transmissível).
Tópicos de saúde de homossexuais masculinos
Saúde sexual masculina gay
Devido à natureza do sexo gay, os homens gays apresentarão problemas de saúde sexual de maneiras diferentes às suas contrapartes heterossexuais. Por esta razão, é importante ter uma boa compreensão das diferentes doenças de saúde sexual, bem como as melhores maneiras de garantir que você está cuidando de sua saúde sexual.
Exemplos de questões abrangidas incluem:
Rastreio de saúde sexual
Clamídia
Gonorréia
Sífilis
HIV e AIDS
Verrugas genitais
Prevenção do HIV
Como médico gay, vejo muitos pacientes preocupados e preocupados com o HIV e possíveis exposições ao HIV. Por essa razão, achei importante abordar tópicos como:
Como o HIV é transmitido
Como o HIV não é transmitido
Sexo seguro
PrEP (profilaxia pré exposição, ou seja, comprimidos diários Truvada para prevenir a infecção pelo HIV)
PEP (Profilaxia Pós-Exposição, tratamento do HIV para reduzir o risco de infecção se você tiver um risco de exposição ao HIV)
Formas de desfrutar de sexo sem preocupação e estresse baseado em HIV
Saúde mental
Pesquisas mostram que dentro da comunidade gay há níveis mais altos de ansiedade, depressão e até comportamentos suicidas. Isso pode ser um fator de crescimento de pressões “diferentes”, mas também externas, como ser forçado a esconder aspectos de sua vida devido ao trabalho ou à família. pressões, homofobia externa, isolamento e até solidão. Com o passar do tempo estarei adicionando novos tópicos a esta área.
Encontrar um médico gay friendly
Um desafio que os homens gays encontram é ter acesso a um médico, em particular um médico que tenha uma boa compreensão da saúde dos homens e da saúde dos homens gays. Espero que a criação de uma estrutura de diretórios permita que os homens encontrem médicos que sejam educados, abertos, amigáveis e não discriminatórios.
Os anúncios pessoais on-line eliminaram o estereótipo como casamenteiros para os desajeitados e agora reivindicam um
papel proeminente na vida social de milhões de usuários. Milhões mais têm amigos e parentes que usaram esses sistemas,
ajudando a personalizar e a desestigmatizar a imagem pública de alguém que colocaria um anúncio pessoal. De
contas populares , a base de usuários abrange gerações, quebrando o teto de 20 ou 30 anos, comum em muitos ambientes sociais online.
Como uma maneira repentina e popular de encontrar parceiros para encontros ou relacionamentos, os relacionamentos on-line não apenas refletem, mas também
têm o potencial de moldar como as pessoas se atraem, namoram e se apaixonam. O design dos sistemas sociais
influencia as crenças e o comportamento de seus usuários; As características de uma pessoa que o Match.com apresenta como salientes para o
romance começarão a ter alguma influência psicológica e cultural se 40 milhões de americanos as virem todos os
meses. Essa influência exerce-se mais fortemente sobre os próprios usuários, mas também se espalha para a
população em geral . Como os sistemas de relacionamentos on-line afetam uma arena tão importante e íntima da vida de seus usuários, os projetistas têm uma obrigação especial de trabalhar com cuidado.
Os dados de uso dos sites de relacionamentos online oferecem uma oportunidade de realizar análises ricas das
preferências e comportamentos das pessoas que procuram relacionamentos. Esta informação é intrinsecamente interessante como
ciência social , mas, mais importante, também irá informar projetos futuros e algoritmos de correspondência para melhorar a experiência
de namoro online.
Mensagens Privadas
Os sistemas de relacionamentos online invariavelmente fornecem um canal privado através do qual os membros se comunicam sem
revelar seus nomes ou endereços de e-mail regulares.Normalmente, ele funciona como um cliente de e-mail baseado na Web, fornecendo um
campo para inserir um assunto para a mensagem e um campo maior para a mensagem Mas os usuários
geralmente escrevem um ao outro com o sistema de mensagens privadas para descobrir se desejam entrar em contato via e-mail, telefone ou interação face a face. Isso proporciona privacidade e segurança até que os usuários se sintam à vontade uns com os outros. Um grupo menor de usuários mantém contato por um período prolongado por meio do sistema de mensagens privadas, quer desinteressado em migrar o relacionamento para outro meio ou não desejar fazê-lo.
Encontrando um namorado gay
A cena de namoro já pode ser difícil se você for hetero, mas quando você é gay, isso introduz um novo nível de complicação! Encontrar um namorado quando você é gay pode ser um desafio, já que você não pode simplesmente ir até um cara e bater nele em público e ter certeza de que ele também será gay.
Pare de procurar namorados no clube
Bares gays e boates podem ser ótimos lugares para encontrar uma conexão se você gosta de coisas que acontecem em uma noite, mas eles não são os melhores lugares para encontrar um namorado fixo. A mentalidade de alguém em um clube é … a curto prazo, para dizer o mínimo. Sim, você pode encontrar alguém que esteja interessado em algo “real”, mas a proporção entre essas pessoas e os bêbados será muito baixa. Você terá que fazer um monte de filtragem, e isso é apenas ineficiente se você pode pesquisar em pastos mais verdes, por assim dizer. Falando sobre isso, eu conheço pessoas que conheceram pessoas importantes no clube (com resultados variados). Clubes gays são um dos poucos lugares que você pode ir onde você sabe que é improvável que um cara fique irritado se você bater nele (mesmo que ele seja hetero). No entanto, existem outros locais de maior qualidade para procurar especialmente se você não é o tipo de pessoa que está interessada em festejar até as 3 da manhã. Não se force a procurar datas no clube só porque acha que essa é sua única opção.
Não finja ser algo que você não é
Outra questão comum que vejo nessa comunidade é a tendência de envergonhar uma pessoa por sua relativa feminilidade ou masculinidade. Eu já vi femme gays tentando agir mais “chata” para atrair caras que só querem namorar homens masculinos, e eu vi muitos caras envergonhando homens gays mais femininos e sugerindo que eles estão “agindo” como femininos (como se isso não acontecesse naturalmente). Por outro lado, eu também vi homens masculinos sendo humilhados assumido para ser “fingir” (como se os gays são inerentemente feminino ou algo assim, e saindo como hetero ou masculino é automaticamente falso) .Resistir o desejo de se conformar! Você tem algo a oferecer ao mundo como seu eu único, e ninguém pode ver isso se você o esconder. Isso não se resume apenas a atuar “masc” quando você não está, por exemplo, até mesmo nas pequenas coisas. Se você tem gostos estranhos e hobbies, seja honesto sobre isso. Se você tem opiniões impopulares, coloque-as em público. É assim que você encontra alguém que é verdadeiramente compatível com você.
Encontrar um bom namorado não precisa ser duro
Se você é gay e está cansado de jogar, então talvez seja hora de começar a procurar por um namorado nos lugares certos. Contribua com a sua comunidade ou simplesmente fique de olho nos eventos gays locais que não envolvem muita folia bêbada, e você provavelmente encontrará algumas perspectivas decentes.
Classes da comunidade local
Essa sugestão específica funcionou bem para muitos homens gays que antes eram solteiros. Você gosta de fotografia? E quanto a pintura, fitness, ciclismo, aviação, culinária, horticultura e assim por diante? Uma das grandes coisas sobre fazer uma aula é a vantagem incorporada de um interesse comum! Muitas aulas são gratuitas ou a baixo custo. Você pode encontrá-los fazendo uma pesquisa no Google usando sua cidade natal ou município nos termos da pesquisa e vendo o que aparece. Acrescente a palavra “gay” como parte de sua pesquisa e refine ainda mais suas escolhas. Algumas pessoas se preocupam com o tempo necessário para se voluntariar em uma organização. Esta é uma preocupação muito válida. Isso ajuda se você está na linha de frente sobre o que você pode e não pode fazer quando você fala com o coordenador voluntário. Mesmo se você puder apenas ser um recepcionista para um evento anual ou trabalhar na verificação de casaco, por exemplo, é algo. E ei, um pouco de algo é melhor que um monte de nada.
Segredo para manter um relacionamento gay ao longo da vida
Os relacionamentos são uma experiência “humana” e, portanto, seja gay ou heterossexual, o relacionamento será tão forte quanto a autoconsciência, maturidade e integridade de cada parceiro. O coração humano funciona da mesma forma em todos os seres humanos, apesar das diferenças externas. Ele buscará o que ama e que o amor será fragmentado e distorcido por questões egocêntricas, ou glorificado através da maturidade e consciência. Quem ou o que amamos está sujeito a questões humanas pessoais. São questões humanas, não a preferência de gênero, que determina a duração do relacionamento. Um relacionamento é tão forte quanto a sinergia dos dois indivíduos que o criam. Se uma pessoa está desequilibrada, um relacionamento nada mais é do que convidar outra pessoa para o seu inferno pessoal. A outra pessoa pode ou não fornecer o ímpeto para lidar com questões pessoais em nome do amor. Se forem, o relacionamento facilitará a pessoa a lidar com um problema e, assim, criará um relacionamento mais equilibrado. Às vezes é preciso muitos relacionamentos para aprender como estar no caminho certo. Se você é, então você aprendeu essas lições. No final do dia, quando você sabe que você é amor, e está amando alguém porque você é amor e não por causa do amor que você sente que precisa deles, só então os relacionamentos humanos deixam de ser professores fortes para todos nós, seja por um curto ou longo tempo.
Sabe por que você escolheu um ao outro
Lembre-se das razões pelas quais os relacionamentos anteriores falharam. Você namorou aquele cara porque ele tinha dinheiro e adorava gastá-lo em você, mas você ignorou que ele era um narcisista e constantemente infiel. Outro de seus namorados passados era lindo; O problema era que vocês dois não tinham nada para conversar quando estavam fora do quarto. Desta vez, porém, você sente que tudo está lá com o equilíbrio certo. Você não “precisa” estar um com o outro por qualquer outro motivo além do amor. Sua atração por ele não é baseada em sua conta bancária ou em sua aparência física. Você sabe que você o ama por todas as razões certas. Este é o melhor começo para garantir que seu relacionamento seja um sucesso a longo prazo. Lembre-se das razões que os relacionamentos anteriores falharam. Você namorou aquele cara porque ele tinha dinheiro e adorava gastar em você, mas você ignorou que ele era um narcisista e constantemente infiel. Outro de seus namorados passados era lindo; O problema era que vocês dois não tinham nada para conversar quando estavam fora do quarto. Desta vez, porém, você sente que tudo está lá com o equilíbrio certo. Você não “precisa” estar um com o outro por qualquer outro motivo além do amor. Sua atração por ele não é baseada em sua conta bancária ou em sua aparência física. Você sabe que você o ama por todas as razões certas. Este é o melhor começo para garantir que seu relacionamento seja um sucesso a longo prazo. Você não “precisa” estar um com o outro por qualquer outro motivo além do amor. Sua atração por ele não é baseada em sua conta bancária ou em sua aparência física. Você sabe que você o ama por todas as razões certas. Este é o melhor começo para garantir que seu relacionamento seja um sucesso a longo prazo. Você não “precisa” estar um com o outro por qualquer outro motivo além do amor. Sua atração por ele não é baseada em sua conta bancária ou em sua aparência física. Você sabe que você o ama por todas as razões certas. Este é o melhor começo para garantir que seu relacionamento seja um sucesso a longo prazo.
Evite ser grudento
pode haver uma tendência, especialmente nos primeiros dias da sua história de amor, em querer estar com seu namorado dia e noite. Esse é um erro comum de se fazer e pode ser o motivo pelo qual os novos relacionamentos se esgotam rapidamente. Certifique-se de deixar um ao outro espaço e espaço para respirar. Mesmo que isso não aconteça naturalmente para você, force-se a sair e participar das atividades que você amava antes de ser um casal. Seus esportes, sua oficina de escrita, seu trabalho voluntário com o grupo LGBT – o que quer que você estivesse envolvido antes de conhecer o Sr. Correto, continue fazendo isso. Isso mantém você interessante e manterá seu cara interessado em você.
Mantenha as coisas dinâmicas
Nada obscurece as chamas do amor mais rápido que a rotina. Uma vez que você acertar seu passo no relacionamento, é fácil cair na armadilha da rotina. Embora seja bom se sentir seguro e estável, é chato se você não sair da mesma idade de tempos em tempos. Pergunte a qualquer casal bem-sucedido como eles mantêm os incêndios acesos, e eles dirão que é tudo uma questão de sacudir de vez em quando. Surpreenda viagens de fim de semana, umas férias exóticas, um novo esporte, tentando algo diferente no quarto… saia da sua zona de conforto e veja onde isso leva você e seu parceiro.
Dicas de Sucesso no Relacionamento
1. Evite colocar todas as suas necessidades emocionais em seu parceiro. Desenvolva sua própria identidade individual e, por meio dessas experiências, seu relacionamento será enriquecido à medida que você continua respirando uma nova vida nele.
2. Mesmo que você esteja junto há muito tempo, nunca espere que seu parceiro saiba quais são suas necessidades. A leitura da mente e as suposições apenas levam a mal-entendidos e conflitos potenciais. Aprenda a ser assertivo e peça diretamente o que você quer.
3. Periodicamente, faça um “check-in” com o seu parceiro para reexaminar como o relacionamento está indo e como você e seu parceiro estão satisfeitos. Isso mantém os canais de comunicação abertos e pode ajudar a renovar o relacionamento, reforçando os pontos positivos e descobrindo áreas que precisam de atenção antes que as coisas fiquem muito equivocadas.
4. Característica do desenvolvimento do relacionamento, a maioria dos casais tem uma diminuição da fase de lua de mel “alta” que é experimentada no início de um relacionamento quando eles começaram a namorar. Isso é normal e não é motivo para se preocupar que haja algo necessariamente errado. Quando isto ocorrer, esforce-se para trazer mais criatividade e vitalidade ao seu relacionamento e vida sexual para apimentar as coisas. Surpreenda seu parceiro. Seja espontâneo e brincalhão. Faça-o ver quão especial e importante ele é para você.
5. Examine sua satisfação com os papéis que você desempenha no seu relacionamento. Uma vantagem real dos relacionamentos homossexuais é a capacidade de ser flexível com os papéis da vida e não ter que se atribuir aos estereótipos de papéis sexuais tradicionais comumente mantidos em relacionamentos heterossexuais. Negocie tais papéis e tarefas aberta e livremente com o seu parceiro, reconhecendo áreas de força e talento nesta tomada de decisão.
6. Evite deixar que os desentendimentos se transformem em batalhas verbais terríveis, em que as coisas podem ser ditas e mais tarde lamentadas. Aprenda os princípios básicos de gerenciamento da raiva e saiba quando chamar um “Intervalo” para neutralizar a raiva improdutiva. Aprenda também como voltar a envolver-se após o período de resfriamento para que os problemas possam ser resolvidos de forma pacífica.
7. Proteja seu relacionamento legalmente, buscando assistência de um advogado para obter os documentos jurídicos necessários condizentes com sua situação de relacionamento, incluindo coisas como procuração, testamentos, designações de beneficiários, etc. Planejar com antecedência essas coisas pode garantir que você esteja cada um cuidou no caso de algo ameaçar o seu sindicato.
8. Não deixe que a ocupação da vida tire seu relacionamento. Encontre um equilíbrio entre trabalho, tempo sozinho, amigos, família e tempo gasto como casal. Faça do “Date Night” uma parte regular do seu estilo de vida, onde você evita discutir seus problemas ou problemas e apenas gosta de passar esse tempo de qualidade juntos. Nunca se dê como garantido e lembre-se de que você é um time.