Бельгия – огромный, прогрессивный, космополитический город, полный дружелюбных местных жителей, яркой культуры еды и питья, и одно из самых больших событий гей-парада на планете. Что не любить? От самых странных кварталов до самых горячих мест ЛГБТКИ, представьтесь красочной гей-сцене Брюсселя.
8 способов заставить открытые отношения работать
1 Есть правила
Постарайтесь не иметь более четырех правил, потому что тогда оно станет по-настоящему несбалансированным, но установите границы, с которыми вам обоим удобно. Эти правила не вечны, если он делает что-то, что не нарушает правил, и это ранит ваши чувства, тогда поговорите о том, почему это так. Если вы хотите попробовать что-то за пределами границ, тогда поднимите это для обсуждения. Люди и их желания меняются. Не волнуйтесь, просто будьте честны с тем, как вы себя чувствуете. Некоторые общие правила включают в себя:
Открытые отношения могут означать много вещей, поэтому установите это простое правило с самого начала. Вы только открываете вещи для странного трехстороннего? Или вы свободны, как птицы, выходить и делать то, что вам нравится, когда вам нравится? Поцелуи не идут? Вам разрешено использовать химию с незнакомцами? Убедиться в том, что презервативы используются, не так уж и легко, верно?
3. Насколько честным ты хочешь быть?
Честность не всегда может быть лучшей политикой. Если вы идете в одиночку и получаете свои yayas, убедитесь, что вы оба согласны с тем, сколько вы хотите знать. Некоторые пары радостно бегают по принципу «не спрашивай, не говори».
4. Чего вы хотите достичь?
Почему вы это делаете? За любовь Бога ПОЧЕМУ? Это то, что больше петухов в постели делает тебя пухом, как труп? Или же свет вашей жизни просто не заковывает вас в цепи, обливает свиным маслом и кулаками, пока вы не визжите? Парень, которого вы любите и с которым хотите провести свою жизнь, может просто не трахаться так, как вам хочется, и это нормально, если все находятся на одной странице. Это не должно быть все о сексе. У некоторых людей просто слишком много любви, чтобы дарить их, и это более полиаморные отношения, за которыми они следуют. Главный бонус в том, что это может привести к значительному снижению арендной платы.
5. Сколько вы хотите узнать свой трах?
Разрешено ли иметь ваш номер мобильного телефона? Все ли взаимодействия строго через подключаемые приложения? Могут ли они знать вашу фамилию? Можете ли вы следить за ними в Instagram, но дружба с Facebook – это слишком далеко?
6. Скажите ему, если вы ревнуете
Ревность может испортить хорошие отношения. Если у вас есть чувство ревности, обязательно сообщите ему. Ревность – одна из главных причин расставания людей. Зажмите это в зародыше, прежде чем это повлияет на ваши отношения.
7. Не забудьте ваш партнер
Если у вас больше секса вне ваших отношений, чем в них, вам нужно убедиться, что ваш партнер по-прежнему чувствует себя ценным. Секс между вами и ним может быть не самым важным аспектом ваших отношений, но вы должны убедиться, что он все еще чувствует себя вашим королем (или королевой).
8. Получите тестирование
Убедитесь, что вы оба регулярно проходите обследование на ВИЧ и ИППП. Вы можете использовать презервативы постоянно, а ваш партнер – нет. Регулярные осмотры в вашей клинике ГУМ помогут вам расслабиться, и если один из вас подхватит ИППП, вы сможете вылечить его. Помните, что для выявления ИППП в тестах требуется примерно десять дней. ВИЧ может занять четыре недели.
Добро пожаловать в Gay Men’s Health Бельгия
Добро пожаловать в Gay Men’s Health Belgium, веб-сайт, посвященный информации о здоровом образе жизни, советам и рекомендациям для геев, бисексуальных мужчин и других мужчин, имеющих половые контакты с мужчинами. Этот веб-сайт будет часто добавляться к темам, включая здоровье мужчин, психическое здоровье, сексуальное здоровье, профилактика ВИЧ и многие другие темы. Надеюсь, со временем я смогу создать мощный ресурс для сообщества геев в Австралии, который будет включать списки дружественных к геям врачей по всей Бельгии. Сексуальное здоровье геев отличается от прямые мужчины. По этой причине я буду освещать вопросы сексуального здоровья с точки зрения мужчин, имеющих половые контакты с другими мужчинами. Как всегда, всем парням рекомендуется проходить ежегодную проверку на сексуальное здоровье.
Если у вас были какие-либо симптомы, такие как жжение или покалывание при мочеиспускании, выделения из полового члена или ануса, необычные язвы, сыпь или тяжелый грипп, например, болезнь, важно как можно скорее обратиться к своему семейному врачу или в местную службу сексуального здоровья, чтобы определить, возможно, вы выбрали ИППП (инфекция, передающаяся половым путем).
Вопросы здоровья геев
Гей мужское сексуальное здоровье
Из-за природы однополого секса геи будут по-разному сталкиваться с проблемами сексуального здоровья по сравнению со своими гетеросексуальными коллегами. По этой причине важно иметь хорошее представление о различных заболеваниях, связанных с сексуальным здоровьем, а также о том, как лучше всего следить за своим сексуальным здоровьем.
Примеры рассматриваемых проблем:
Проверка сексуального здоровья
Chlamydia
гонорея
сифилис
ВИЧ и СПИД
Генитальные бородавки
Профилактика ВИЧ
Как врач-гей, я вижу многих пациентов, которые обеспокоены и обеспокоены ВИЧ и потенциальным воздействием ВИЧ. По этой причине я чувствовал, что важно охватить такие темы, как:
Как передается ВИЧ
Как ВИЧ не передается
Безопасный секс
PrEP (профилактика перед воздействием, то есть ежедневные таблетки Трувада для предотвращения ВИЧ-инфекции)
PEP (постконтактная профилактика, лечение ВИЧ-инфекции для снижения риска заражения, если у вас был риск заражения ВИЧ)
Способы наслаждаться сексом без беспокойства и стресса на основе ВИЧ
Душевное здоровье
Исследования показывают, что в гей-сообществе наблюдается более высокий уровень беспокойства, депрессии и даже суицидального поведения. Это может быть фактором взросления «другого», но также и внешнего давления, такого как вынуждение скрывать аспекты вашей жизни из-за работы или семьи давление, внешняя гомофобия, изоляция и даже одиночество. Со временем я буду добавлять новые темы в эту область.
В поисках веселого доктора
Одной из проблем, с которой сталкиваются геи, является получение доступа к врачу, в частности к врачу общей практики, который хорошо понимает здоровье мужчин и мужчин-геев. Я надеюсь, что создание структуры каталогов позволит мужчинам находить врачей, которые являются образованными, а также открытыми, дружелюбными и недискриминационными.
Насколько рискованно заниматься сексом без презервативов?
Личные онлайн-объявления отбросили стереотип о сватовстве из-за неловкости и теперь претендуют на выдающуюся
роль в социальной жизни миллионов пользователей. У миллионов людей есть друзья и родственники, которые использовали эти системы,
помогая персонализировать и дестигматизировать публичный имидж человека, который разместит личную рекламу. Из популярных
аккаунтов база пользователей охватывает поколения, преодолевая возрастной потолок в 20-30 лет, характерный для многих социальных сетей в Интернете.
Внезапно популярный способ встретить партнеров для свиданий или отношений, онлайн знакомства не только отражают, но и
имеют потенциал, чтобы сформировать, как люди привлекают друг друга, встречаются и влюбляются. Дизайн социальных систем
влияет на убеждения и поведение их пользователей; черты лица, которые Match.com считает
романтичными, начнут оказывать некоторое психологическое и культурное влияние, если 40 миллионов американцев будут смотреть их каждый
месяц. Это влияние оказывает наиболее сильное влияние на самих пользователей, но также распространяется на
население в целом . Поскольку личные онлайн-системы влияют на столь важную и интимную арену жизни их пользователей, дизайнеры несут особую ответственность за тщательную работу.
Данные об использовании веб-сайтов знакомств в Интернете дают возможность провести богатый анализ
предпочтений и поведения людей, ищущих отношения. Эта информация по сути интересна как социальная
наука, но, что более важно, она также будет информировать будущие проекты и соответствующие алгоритмы для улучшения опыта
онлайн знакомств.
Личные сообщения
Онлайн-системы знакомств неизменно предоставляют частный канал, через который участники общаются, не
раскрывая своих имен или обычных адресов электронной почты. Как правило, он функционирует как веб-клиент электронной почты, предоставляя
поле для ввода темы сообщения и большее поле для сообщения. body, за исключением того, что пользователи могут писать только
другим пользователям на одном сайте. Обычно пользователи пишут друг другу с помощью системы личных сообщений, чтобы выяснить, хотят ли они продолжить общение по электронной почте, телефону или при личной встрече. Это обеспечивает конфиденциальность и безопасность, пока пользователи не будут чувствовать себя комфортно друг с другом. Небольшая группа пользователей поддерживает связь в течение длительного периода времени через систему личных сообщений, либо не заинтересованная в переносе отношений на другой носитель, либо не желая этого делать.
В поисках парня-гея
Сцена свиданий уже может быть сложной, если вы прямолинейны, но когда вы гей, это вводит новый уровень сложности! Найти парня, когда вы гей, может быть проблемой, так как вы не можете легко подойти к парню, ударить его публично и точно знать, что он тоже будет геем.
Хватит искать парней в клубе
Гей-бары и ночные клубы могут быть отличными местами, где можно встретиться, если вы любите походы на одну ночь, но это не лучшее место, где можно найти постоянного парня. Мышление кого-то в клубе… краткосрочно, если не сказать больше. Да, вы можете найти там кого-то, кто интересуется чем-то «реальным», но соотношение этих людей к пьяным гулякам будет очень низким. Вам придется много фильтровать, и это неэффективно, если вы можете искать, так сказать, на зеленых пастбищах. Говоря это, я знал людей, которые встречали своих значительных друзей в клубе (с разными результатами). Гей-клубы – это одно из немногих мест, куда вы можете пойти, если вы знаете, что парень вряд ли станет раздражительным, если вы ударите его (даже если он прямой). Тем не менее, есть и другие, более качественные места, чтобы посмотреть, особенно если вы не тот человек, который заинтересован в вечеринках до 3 часов ночи. Не заставляйте себя искать даты в клубе только потому, что вы думаете, что это ваш единственный вариант.
Не притворяйся тем, кем ты не являешься
Еще одна распространенная проблема, с которой я сталкиваюсь в этом сообществе, – это тенденция опозорить человека за его относительную женственность или мужественность. Я видел, как женщины-геи стараются вести себя более «чертовски», чтобы привлечь парней, которые хотят встречаться только с мужчинами, и я видел, как многие парни стыдят более женских геев и намекают на то, что они «ведут себя» женственно (как будто это не происходит естественным образом). С другой стороны, я также видел, как мужественным парням стыдятся и предполагается, что он «притворяется» (как будто геи по своей сути женственны или что-то в этом роде, а само по себе натуральное или мужское становится фальшивым). Не поддавайтесь искушению подчиниться! У вас есть что-то, что вы можете предложить миру как свое уникальное «я», и никто никогда не сможет увидеть это, если вы это спрячете. Это не сводится только к тому, чтобы играть «маску», когда вы, к примеру, этого не делаете, это даже сводится к мелочам. Если у вас есть странные вкусы и хобби, будьте искренними об этом. Если у вас есть непопулярные мнения, высказывайте их открыто. Именно так вы найдете кого-то, кто действительно совместим с вами.
Поиск хорошего парня не должен быть трудным
Если вы гей и устали играть в игры, то, возможно, пришло время начать искать парня в нужных местах. Внесите свой вклад в свое сообщество или просто следите за местными гей-событиями, которые не требуют слишком большого пьяного веселья, и вы, вероятно, найдете достойные перспективы.
Классы местного сообщества
Это конкретное предложение хорошо сработало для многих геев, которые раньше были одинокими. Тебе нравится фотографировать? А как насчет рисования, фитнеса, езды на велосипеде, авиации, кулинарии, садоводства и так далее? Одной из замечательных особенностей занятия является встроенное преимущество общего интереса! Многие занятия бесплатные или за небольшую плату. Вы можете найти их, выполнив поиск в Google, используя ваш родной город или округ в условиях поиска и посмотрев, что появляется. Добавьте слово «гей» как часть своего поиска и еще больше уточните свой выбор. Некоторые люди беспокоятся о затратах времени, необходимых для добровольной работы в организации. Это очень серьезная проблема. Это помогает, если вы заранее знаете, что вы можете и не можете делать, когда говорите с координатором-добровольцем. Даже если вы можете быть только приветствующим на ежегодном мероприятии или работать, например, проверка пальто, это что-то. И эй, немного чего-то лучше, чем целого ничего.
Секрет поддержания отношений геев на протяжении всей жизни
Отношения – это «человеческий» опыт, и поэтому, будь то геи или гетеросексуалы, отношения будут такими же сильными, как самосознание, зрелость и целостность каждого партнера. Человеческое сердце функционирует одинаково во всех людях, несмотря на внешние различия. Он будет искать то, что любит, и эта любовь либо будет фрагментирована и искажена эгоцентрическими проблемами, либо прославлена зрелостью и осознанностью. Кого или что мы любим, зависит от личных человеческих проблем. Это человеческие проблемы, а не гендерные предпочтения, которые определяют продолжительность отношений. Отношения так же сильны, как синергия двух людей, которые их создают. Если человек неуравновешен, отношения – это не что иное, как приглашение другого человека в свой личный ад. Другой человек может или не может дать импульс для решения личных вопросов ради любви. Если они есть, отношения облегчат человеку, имеющему дело с проблемой, и таким образом создадут более сбалансированные отношения. Иногда требуется много отношений, чтобы научиться быть в правильном. Если да, то вы усвоили эти уроки. В конце дня, когда вы узнаете, что ВЫ – это любовь, и вы любите кого-то, потому что вы ЛЮБИТЕ, а не из-за того, что вы чувствуете в них любовь, которая вам нужна, только тогда человеческие отношения перестают быть сильными учителями для всех нас, на короткое или долгое время.
Знайте, почему вы выбрали друг друга
Напомните себе о причинах, по которым прошлые отношения потерпели неудачу. Вы встречались с этим одним парнем, потому что у него были деньги, и вы любили тратить их на вас, но игнорировали тот факт, что он был самовлюбленным и постоянно изменял. Еще один из твоих прошлых парней был великолепен; проблема была в том, что вам двоим было нечего говорить, когда вы выходили из спальни. Однако в этот раз вы чувствуете, что все находится там с правильным балансом. Вам не нужно быть друг с другом по любой другой причине, кроме любви. Ваше влечение к нему не основано на его банковском счете или его внешности. Вы знаете, что любите его по всем правильным причинам. Это лучшее начало для обеспечения того, чтобы ваши отношения имели долгосрочный успех. Вспомните причины, по которым прошлые отношения потерпели неудачу. Вы встречались с этим парнем, потому что у него были деньги, и он любил тратить их на вас, но ты проигнорировал, что он был самовлюбленным и постоянно изменял. Еще один из твоих прошлых парней был великолепен; проблема была в том, что вам двоим было нечего говорить, когда вы выходили из спальни. Однако в этот раз вы чувствуете, что все находится там с правильным балансом. Вам не нужно быть друг с другом по любой другой причине, кроме любви. Ваше влечение к нему не основано на его банковском счете или его внешности. Вы знаете, что любите его по всем правильным причинам. Это лучшее начало для обеспечения того, чтобы ваши отношения имели долгосрочный успех. Вам не нужно быть друг с другом по любой другой причине, кроме любви. Ваше влечение к нему не основано на его банковском счете или его внешности. Вы знаете, что любите его по всем правильным причинам. Это лучшее начало для обеспечения того, чтобы ваши отношения имели долгосрочный успех. Вам не нужно быть друг с другом по любой другой причине, кроме любви. Ваше влечение к нему не основано на его банковском счете или его внешности. Вы знаете, что любите его по всем правильным причинам. Это лучшее начало для обеспечения того, чтобы ваши отношения имели долгосрочный успех.
Избегайте прилипания
может быть, особенно в первые дни вашей истории любви, возникает тенденция хотеть быть со своим парнем днем и ночью. Это распространенная ошибка, и это может быть причиной того, что новые отношения быстро сгорают. Обязательно оставляйте друг другу пространство и передышку. Даже если это не является естественным для вас, вынудите себя выйти и принять участие в занятиях, которые вы любили, прежде чем стать парой. Ваши занятия спортом, ваш письменный семинар, ваша волонтерская работа в ЛГБТ-группе – чем бы вы ни занимались до встречи с мистером Райтом, продолжайте это делать. Это держит вас интересным и будет держать вашего парня заинтересованным в вас.
Держите вещи динамичными
Ничто не приглушает пламя любви быстрее, чем рутина. Как только вы добьетесь успеха в отношениях, легко попасть в ловушку рутины. Хотя приятно чувствовать себя в безопасности и стабильно, скучно, если вы не время от времени не вырываетесь из одного и того же старого. Спросите у любой успешной пары, как они поддерживают огонь, и он скажет вам, что время от времени все встряхивают. Сюрприз на выходных, экзотический отдых, новый вид спорта, пробовать что-то другое в спальне… выйдите из своей зоны комфорта и посмотрите, куда вас и вашего партнера.
Отношения Успех Советы
1. Старайтесь не навязывать все свои эмоциональные потребности своему партнеру. Развивайте свою индивидуальную индивидуальность, и благодаря этому опыту ваши отношения будут обогащаться, если вы продолжаете вдыхать в них новую жизнь.
2. Даже если вы были вместе долгое время, никогда не ожидайте, что ваш партнер будет знать, каковы ваши потребности. Чтение мыслей и принятие предположений приводит только к недоразумениям и потенциальным конфликтам. Учитесь быть настойчивым и спрашивайте прямо о том, что вы хотите.
3. Периодически проходите «регистрацию» с вашим партнером, чтобы пересмотреть, как развиваются отношения и насколько вы и ваш партнер удовлетворены. Это держит каналы связи открытыми и может помочь возобновить отношения, усиливая позитивные моменты и выявляя области, нуждающиеся во внимании, прежде чем вещи станут слишком ошибочными.
4. Характерным для развития отношений является то, что у большинства пар наблюдается «высокий» уровень медового месяца, который наблюдается в начале отношений, когда они впервые начали встречаться. Это нормально и не является причиной для беспокойства, что что-то обязательно не так. Когда это происходит, стремитесь привнести больше творчества и жизненных сил в ваши отношения и сексуальную жизнь, чтобы оживить обстановку. Удиви своего партнера. Будь спонтанным и игривым. Заставь его увидеть, насколько он особенный и важный для тебя.
5. Изучите свое удовлетворение ролями, которые вы играете в ваших отношениях. Настоящим преимуществом гей-отношений является способность проявлять гибкость в отношении жизненных ролей и не иметь необходимости приписывать традиционные стереотипные представления о сексуальных ролях, обычно встречающиеся в гетеросексуальных отношениях. Обсуждайте такие роли и задачи открыто и свободно со своим партнером, признавая области силы и таланта в этом процессе принятия решений.
6. Не позволяйте разногласиям превращаться в уродливые словесные баталии, где можно было бы сказать то, о чем потом сожалеют. Изучите основные принципы управления гневом и узнайте, когда следует назвать «Тайм-аут», чтобы разрядить непродуктивный гнев. Также узнайте, как возобновить работу после периода успокоения, чтобы проблемы можно было решить мирным путем.
7. Защитите ваши отношения на законных основаниях, обратившись за помощью к адвокату, чтобы получить необходимые юридические документы, соответствующие вашей конкретной ситуации в отношениях, включая такие вещи, как доверенность, завещание, назначение бенефициара и т. Д. Планирование заблаговременно с такими вещами может обеспечить каждый позаботился о том, чтобы что-то могло поставить под угрозу ваш союз.
8. Не позволяйте суете жизни отнимать у вас отношения. Найдите баланс между работой, одиноким временем, друзьями, семьей и временем, проведенным в паре. Сделайте «свидание ночью» регулярной частью вашего образа жизни, когда вы избегаете обсуждения своих проблем или проблем и просто любите проводить это время вместе. Никогда не принимайте друг друга как должное и помните, что вы команда.
Некоторые гей-мужчины находят, что им не удается подружиться с парнями после их выхода. Заводить новых друзей с женщинами легко, но когда дело доходит до приближения к парню, практически невозможно начать разговор. Таким образом, невозможно встретить новых ребят и даже возможные отношения. Что пошло не так, и как вы можете это исправить?
Во-первых, нет ничего плохого в том, что у них есть полный набор женщин. BFF входят в различные пакеты. Если у вас их есть, выставляйте напоказ. Проблема заключается в том, что охлаждение с девушками оставляет мало места для встреч с мужчинами. Они держат вас занятыми, вы держите их занятыми. И, по всей вероятности, никто из вас не имеет особого человека в вашей жизни.
Переход к этому месту и событиям, которые соответствуют вашим ценностям, должны стать вашим приоритетом номер один, потому что именно там вы встретите людей точно так же, как и вы, независимо от того, являются ли они гомосексуальными или прямыми мужчинами или женщинами. некоторые практические советы о том, где вы можете встретить качественных гей-парней снаружи. Вам действительно не нужно подружиться в гей-сообществе, чтобы чувствовать себя удовлетворенным и довольным. Вам не нужно ходить в ночные клубы или создавать анкету знакомств, когда вы чувствуете себя одиноким, скучным или рогатым. Вам не нужно ставить себя в окружающую среду, которая заставляет вас чувствовать себя некомфортно. Если вы это сделаете, значит, вы оказываете себе плохую услугу и причиняете вред вашей психической гигиене, которая является способом, которым вы держите свой ум и свои эмоции чистыми и шикарными.
Так же, как мы должны оставаться гигиеничными с нашими физическими телами, чистив зубы, принимая душ и упражнения, так же важно поместить себя в здоровую среду, которая поддерживает наше счастье и социальное благополучие. Существует много гей-сообщества в наших обществ, которые в основном неизвестны. Чтобы найти гей-парней, вам нужно найти это сообщество. Если вы можете найти его, то вы встретитесь с множеством гей-парней.
Но опять же вы должны быть осторожны в своем подходе, потому что гомосексуализм не разрешен во всем мире. Да, некоторые страны сделали гомосексуальные отношения законными, но в большинстве стран это не так. Поэтому в этом случае трудно найти гей-парня напрямую. В этой ситуации я порекомендую вас взглянуть онлайн на сайты знакомств с лучшими геями. Помните, что знакомства, дружеские отношения, любовь и секс не существуют в вакууме, но лучше всего работают в контексте всей жизни. Сосредоточьтесь на принципах: ваша собственная жизнь, ценности, друзья и поддержка, и если вы сможете жить достоверно (из шкафа), вы найдете всех видов компаньонов, включая будущих друзей. Сначала положите свою собственную жизнь и здоровье (физическую, умственную и социальную), а остальные последуют за ними.
Вы ищете долгосрочные отношения или просто секс с одной ночей?
Если вы ищете подключения, вы можете использовать какое-то приложение или просто пойти в клуб. Существует множество приложений, созданных специально для подключения. Эти мужчины хотят только одно – секс. Если у вас нет проблем с флиртом, просто зайдите в клуб за напитками.
Если вы ищете кого-то на всю жизнь, вы можете посещать связанные с ЛГБТ события, такие как Гордость, отпуск или присоединение к некоторым сообществам.
В то время как нет недостатка в знакомствах, которые удовлетворяют почти каждую аудиторию и интерес, мало кто был создан с сообществом LGBTQ. Традиционно это сообщество вообще игнорировалось или добавлялось в качестве запоздалой мысли – с общей кнопкой «Гей», скрытой в глубине настроек. К счастью, времена меняются, а разработчики создают приложения только для сообщества LGBTQ. Эти приложения обеспечивают платформу для всего: от подключений до долгосрочных отношений. И хотя некоторые приложения продолжают обслуживать определенные группы в сообществе LGBTQ, большинство из них движется к созданию инклюзивных и поддерживающих платформ для всех.
Проблемы со здоровьем для геев
Понять важные проблемы со здоровьем для мужчин-геев и мужчин, имеющих половые контакты с мужчинами, – от инфекций, передаваемых половым путем, до депрессии – и получить советы по принятию решения о вашем здоровье. Все мужчины сталкиваются с определенными рисками для здоровья. Тем не менее, у гомосексуальных мужчин и мужчин, имеющих половые контакты с мужчинами, есть определенные проблемы со здоровьем. Хотя ваши индивидуальные риски определяются многими факторами, помимо вашей сексуальной ориентации и практики, включая семейную историю и возраст, важно понимать общие проблемы со здоровьем для геев и мужчин шаги, которые вы можете предпринять, чтобы оставаться здоровыми.
Защитите себя от инфекций, передаваемых половым путем
Мужчины, имеющие половые контакты с мужчинами, подвергаются повышенному риску заражения ВИЧ, вирусом, вызывающим СПИД, а также другими инфекциями, передающимися половым путем. Чтобы защитить себя от инфекций, передаваемых половым путем:
Используйте презерватив или другую защиту.
Используйте новый презерватив каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, особенно во время анального секса, но в идеале во время орального секса. Используйте только смазки на водной основе, а не вазелин, лосьон для тела или масла. Масляные смазки могут ослабить презервативы из латекса и привести к их разрушению.
Будьте моногамными
Другим надежным способом избежать инфекций, передаваемых половым путем, является пребывание в долгосрочных взаимно моногамных отношениях с партнером, который не инфицирован.
Ограничьте количество алкоголя, который вы пьете, и не употребляйте наркотики.
Если вы находитесь под влиянием, вы более склонны к сексуальным рискам. Если вы решите использовать инъекционные наркотики, не используйте иглы.
Получить прививку
Прививки могут защитить вас от гепатита A и гепатита B, серьезных инфекций печени, которые могут распространяться через половой контакт. Однако не все инфекции, передаваемые половым путем, предотвращаются вакцинами. Гепатит С не покрывается какой-либо вакциной и может привести к печеночной недостаточности, раку печени и смерти. Вакцина против вируса папилломы человека (ВПЧ) доступна для мужчин до 26 лет. ВПЧ ассоциируется с анальным раком у мужчин, имеющих половые контакты с мужчинами.
Пройдите тестирование и проверите тестирование партнера
У вас нет незащищенного секса, если вы не уверены, что вы и ваш партнер не инфицированы ВИЧ или другими инфекциями, передаваемыми половым путем. Тестирование важно, потому что многие люди не знают, что они инфицированы, а другие могут быть не честны в отношении своего здоровья.
Предварительная экспозиция (PrEP)
, PrEP – это способ для людей, у которых нет ВИЧ-инфекции, для профилактики ВИЧ-инфекции, принимая таблетки каждый день. Использование комбинированного препарата эмтрицитабин-тенофовир (Трувада) может снизить риск заражения ВИЧ-инфекцией, передающейся половым путем, у лиц с высоким риском. Truvada также используется в качестве лечения ВИЧ наряду с другими лекарствами.
Когда используется, чтобы помочь предотвратить ВИЧ-инфекцию, Truvada подходит только в том случае, если ваш врач уверен, что у вас еще нет ВИЧ. Ваш врач должен также пройти тест на инфекцию гепатита B. Если у вас есть гепатит B, ваш врач должен проверить вашу функцию почек до назначения Truvada. Препарат также следует принимать ежедневно в соответствии с предписаниями. И его следует использовать только вместе с другими стратегиями профилактики, такими как использование презервативов каждый раз, когда вы занимаетесь сексом.
Схватить депрессию
Гей-мужчины и мужчины, имеющие половые контакты с мужчинами, могут подвергаться более высокому риску депрессии и тревоги. Если вы неохотно обращаетесь за лечением, доверьтесь надежному другу или любимому человеку. Обмен вашими чувствами может стать первым шагом на пути к лечению.
Проблемы с изображением тела адреса
Гей-мужчины с большей вероятностью испытывают проблемы с изображением тела и расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия и нервная булимия, чем их прямые партнеры. Одним из возможных объяснений является то, что в результате взросления с изображениями тонких и женоподобных геев или мужчин с мышечные тела, некоторые гомосексуальные и бисексуальные мужчины чрезмерно беспокоятся о своем весе. Если вы боретесь с проблемами образа тела или расстройством пищевого поведения, обратитесь за помощью. Поговорите со своим врачом или поставщиком медицинских услуг по поводу вариантов лечения.
Обратиться за помощью к злоупотреблениям
В США гомосексуалисты чаще курят, чем гетеросексуальные мужчины, а геи чаще встречаются с алкоголизмом, чем общее население. Если у вас есть озабоченность по поводу злоупотребления психоактивными веществами, помните, что помощь доступна. Местные лесбиянки, геи, бисексуалы и транссексуалы, психическое здоровье или общественные центры часто предоставляют лечение наркомании. Такие организации, как GLMA, также могут предоставлять рефералы.
Признать насилие в семье
Насилие в семье может затронуть любого человека в интимных отношениях. Гей-мужчины могут с большей вероятностью хранить молчание об этом виде насилия из-за страха перед дискриминацией и отсутствия средств, предназначенных для их размещения. Остановка в оскорбительных отношениях может оставить вас в депрессии, беспокойстве или безнадежности. Если вы не хотите раскрывать свою сексуальную ориентацию, вы можете с меньшей вероятностью обратиться за помощью после нападения. Тем не менее, единственный способ нарушить цикл бытового насилия – принять меры – чем скорее, тем лучше. Если вы являетесь объектом домашнего насилия, расскажите кому-нибудь о злоупотреблениях, будь то друг, любимый человек, поставщик медицинских услуг или прочее близко связь. Подумайте о том, чтобы позвонить в горячую линию для домашнего насилия и создать план оставить своего обидчика.
Сделать обычное медицинское обслуживание приоритетом
Не допускайте страха перед гомофобией или стигмой, связанной с гомосексуализмом, препятствовать вам обращаться за обычной медицинской помощью. Вместо этого возьмитесь за свое здоровье. Посмотрите на врача, который успокаивает вас. Определите себя как геев или бисексуалов и спросите о рутинном скрининге, рекомендованном для мужчин в вашей возрастной группе, таких как измерение артериального давления и холестерина и скрининг для рака предстательной железы, яичек и толстой кишки. Если вы не находитесь в долгосрочной перспективе, взаимно моногамной отношения, расписание регулярных скринингов для инфекций, передаваемых половым путем. Поделитесь любыми другими проблемами со здоровьем, которые могут возникнуть у вашего врача. Ранняя диагностика и лечение помогают поддерживать долгосрочное здоровье.
Депрессия и суицидальность у геев
Гей-мужчины – это подгруппа, уязвимая для депрессии и суицидальности. Распространенность депрессии среди гомосексуалистов в три раза выше, чем у взрослого населения в целом. Поскольку депрессия является известным фактором риска самоубийства, геи также подвержены высокому риску суицидальности. Несмотря на высокую распространенность депрессии и суицидальности, исследователи здравоохранения и поставщики медицинских услуг, как правило, сосредоточены на проблемах сексуального здоровья, чаще всего на вирусах иммунодефицита человека у геев. В связи с этим здоровье геев часто определяется сексуальными практиками, и плохо понимаются пересечения физического и психического здоровья геев с социальными детерминантами здоровья, включая этническую принадлежность, местность, уровень образования и социально-экономический статус. В текущей статье подытожена литература, в которой рассматриваются факторы риска депрессии и суицидальности среди геев, включая семейное признание их сексуальной идентичности, социальной сплоченности и принадлежности, интернализованной стигмы и виктимизации. Барьеры для поиска помощи геям также обсуждаются в деталях, как поставщики медицинских услуг могут продвигать благополучие этой недостаточно обслуживаемой подгруппы, эффективно устраняя депрессию и суицидальность.
Интернет-сайт знакомств
Это означает, что они, вероятно, стереотипны в некотором роде. Другими словами, возможно, это не лицо цели, которое сигнализирует о его сексуальной ориентации, а то, как он выражает себя в лицо, пытаясь привлечь кого-то из того же или противоположного пола. Или, может быть, прически указывают на сексуальную ориентацию. Опасаясь этих возможных критических замечаний, Руле и Амбади провели второй эксперимент, который контролировал такие посторонние переменные, как самопрезентация и прическа.
В этом втором исследовании авторы использовали изображения с сайта социальной сети Facebook, а не онлайн-сайты знакомств. Таким образом, цели не так явно отобрали фотографии, предназначенные для привлечения потенциальных сексуальных партнеров. На самом деле у авторов была довольно сложная процедура отбора для выбора целевых фотографий в этом последующем исследовании. Сначала они искали мужчин, которые указали в своем профиле Facebook интерес к другим мужчинам. Затем они сделали второй поиск, чтобы найти других пользователей Facebook, которые опубликовали фотографии этих гей-мужчин в своем профиле. Они следовали идентичным критериям для прямых целей. «Таким образом, – писали авторы, – используя фотографии гей и прямых людей, которые они сами не публиковали,
Гей-мужчины не отличаются от прямых мужчин размером и формой любой черты лица. Скорее, использование определенных выражений может закрепиться в мускулатуре лица с течением времени. Поскольку женоподобные гей-мужчины используют похожие выражения лица как женщины, у них развиваются женские старения и мышечные сокращения. Например, гей-лицо включает в себя герметичность вокруг рта от поджатия губ, выражение лица, характерное для мужчин-геев и женщин, – но не для гетеросексуальных мужчин
