1. Гей партньор
2. Гей Бъди

Отивате на тези места и събития, които съответстват на вашите ценности, трябва да бъде вашият приоритет номер едно, защото там ще срещнете хора точно като вас, независимо дали те са гей или прав, мъжки или женски. някои практически съвети за това къде можете да срещнете качествени гей момчета извън. Всъщност не е нужно да се правите приятелства в гей общността, за да се чувствате изпълнени и доволни. Не е нужно да ходите в нощни клубове или да създавате профил за запознанства, когато се чувствате самотни, отегчени или възбудени. Не е нужно да се поставяте в среда, която ви кара да се чувствате неудобно. Ако го направите, тогава си правиш лоша услуга и причинявате вреда на умствената си хигиена, което е начина, по който поддържате ума и емоциите си чисти и осезаеми.

Точно както трябва да останем хигиенични с нашите физически тела, като мием зъбите, вземаме душове и упражняваме, е също толкова важно да се поставим в здравословна среда, която ни подкрепя щастието и социалното ни благосъстояние. Има много гей общност, която принадлежи нашите общества, които са предимно неизвестни. За да намерите гей момчета, трябва да намерите тези общности. Ако можете да намерите такъв, тогава ще се срещнете с много гей момчета.

Но отново трябва да бъдете внимателни по отношение на вашия подход, защото гей отношенията не са позволени по целия свят. Да, някои държави са направили гей-отношенията законни, но все пак повечето страни не са. Така че в този случай ще бъде трудно да се намери гей човек директно. В тази ситуация ще ви препоръчаме да разгледате онлайн най-добрите сайтове за  гей за запознанства. Не забравяйте, че запознанства, приятелства, любов и секс не съществуват във вакуум, но работят най-добре в контекста на целия живот. Фокусирайте се върху основите: Ваш собствен живот, ценности, приятели и подкрепа, а ако можете да живеете автентично (извън гардероба), ще намерите всички видове другари, включително бъдещи приятели. Сложете свой собствен живот и здраве (физически, психически и социални) на първо място, а останалите ще последват.

Търсите ли дългосрочни взаимоотношения или само секс с една нощ?

Ако търсите за свързване, можете да използвате някое приложение или просто да отидете в клуба. Има много приложения, създадени специално за закачалки. Тези мъже искат само едно нещо – секс. Ако нямате проблем с флирта, просто отидете в клуба за няколко напитки.

Ако търсите човек за цял живот, можете да посещавате събития, свързани с ЛГБТ, като Гордост, ваканция или присъединяване към някои общности.

Макар че няма недостиг на приложения за запознанства, които да се погрижат за почти всяка аудитория и интерес, малко са създадени с общността LGBTQ в ума. Традиционно тази общност е била напълно игнорирана или добавена като допълнителна мисъл – с генеричния бутон “Гей”, скрит дълбоко в настройките. За щастие времето се променя и разработчиците създават приложения само за общността на LGBTQ. Тези приложения осигуряват платформа за всичко – от закачалки до дългосрочни взаимоотношения. И докато някои приложения продължават да се грижат за конкретни групи в общността LGBTQ, повечето се движат към създаването на платформи за приобщаване и подкрепа за всички.

Здравни проблеми за гей мъжете

Разберете важни здравни проблеми за гей мъжете и мъжете, които правят секс с мъже – от полово предавани инфекции до депресия – и да получите съвети за поемане на отговорност за вашето здраве. Всички мъже са изправени пред определени рискове за здравето. Въпреки това, гей мъжете и мъжете, които правят секс с мъже, имат някои специфични загриженост по отношение на здравето. Въпреки че индивидуалните рискове се формират от много фактори извън сексуалната ориентация и практики – включително фамилната история и възрастта, важно е да се разберат общи здравни проблеми за гей мъжете и стъпки, които можете да предприемете, за да сте здрави.

Защитете се от полово предавани инфекции

Мъжете, които правят секс с мъже, са изложени на повишен риск от заразяване с ХИВ, вируса, който причинява СПИН, както и други инфекции, предавани по полов път. За да се предпазите от полово предавани инфекции:

Използвайте презерватив или друга защита.

Използвайте нов презерватив всеки път, когато правите секс, особено по време на анален секс, но в идеалния случай и по време на орален секс. Използвайте само смазки на водна основа, а не вазелин, лосион за тяло или масла. Маслените смазочни материали могат да отслабват латексовите презервативи и да ги развалят.

Бъдете моногамни

Друг надежден начин за избягване на полово предавани инфекции е да останат в една дългосрочна взаимно моногамна връзка с партньор, който не е заразен.

Ограничете количеството алкохол, който пиете, и не употребявайте наркотици.

Ако сте под влияние, е по-вероятно да поемете сексуални рискове. Ако решите да използвате инжекционни наркотици, не споделяйте игли.

Пригответе се за ваксиниране

Ваксинациите могат да ви предпазят от хепатит А и хепатит В, сериозни чернодробни инфекции, които могат да се разпространяват чрез сексуален контакт. Не всички полово предавани инфекции обаче се предотвратяват от ваксини. Хепатит С не е обхванат от никаква ваксина и може да доведе до чернодробна недостатъчност, рак на черния дроб и смърт. Ваксината за човешки папиломавирус (HPV) е на разположение на мъжете до 26-годишна възраст. HPV се свързва с анален рак при мъже, които правят секс с мъже.

Изпробвайте и изпробвайте партньора си

Нямате незащитени секс, освен ако не сте сигурни, че вие ​​и вашият партньор не сте заразени с ХИВ или други инфекции, предавани по полов път. Тестовете са важни, защото много хора не знаят, че са заразени, а други може да не са честни за здравето си.

Профилактика преди експозиция (PrEP)

,  PREP е начин за хора, които нямат ХИВ, за да предотвратяват ХИВ инфекцията, като приемат хапчета всеки ден. Употребата на комбинираното лекарство емтрицитабин-тенофовир (Truvada) може да намали риска от полово предавана HIV инфекция при тези, които са изложени на висок риск. Truvada се използва и като лечение на ХИВ заедно с други лекарства.

Когато се използва за предотвратяване на ХИВ инфекцията, Truvada е подходящо само ако Вашият лекар е сигурен, че вече нямате ХИВ. Вашият лекар също трябва да тества за инфекция с хепатит В. Ако имате хепатит В, Вашият лекар трябва да тества бъбречната Ви функция преди да предпише Truvada. Лекарството трябва също да се приема ежедневно точно както е предписано. И трябва да се използва заедно с други стратегии за предотвратяване като употреба на презервативи всеки път, когато правите секс.

Справяне с депресията

Гей мъжете и мъжете, които правят секс с мъже, може да са изложени на по-висок риск от депресия и безпокойство. Ако не желаете да потърсите лечение, уверете се в доверен приятел или любим човек. Споделянето на чувствата ви може да е първата стъпка към получаване на лечение.

Обърнете внимание на опасенията, свързани

Гей мъжете са по-склонни да изпитват проблеми с изображението на тялото и нарушения на храненето, като анорексия и булимия нервоза, отколкото техните права. Друго евентуално обяснение е, че в резултат на израстването с изображения на тънки и женствени гей мъже или мъже с мускулни тела, някои гейове и бисексуални мъже се притесняват прекомерно за теглото си. Ако се борите с тревожност на тялото или с хранително разстройство, потърсете помощ. Говорете с Вашия лекар или доставчик на психично здраве за възможностите за лечение.

Потърсете помощ за злоупотреба с вещества

В САЩ гей мъжете са по-склонни да пушат, отколкото хетеросексуалните мъже, а гей мъжете са по-склонни да се справят с алкохолизма отколкото с общото население. Ако имате злоупотреба с вещества, не забравяйте, че има помощ. Местните лесбийки, гей, бисексуалното и транссексуалното здраве, психичното здраве или читалищата често предоставят лечение за злоупотреба с вещества. Организации като GLMA също могат да предоставят препратки.

Признайте домашното насилие

Домашното насилие може да засегне всеки в интимна връзка. Гей-мъжете може да са по-склонни да мълчат за този вид насилие поради страх от дискриминация и липса на съоръжения, предназначени да се приспособят към тях. Поставянето в злоупотреба може да ви остави в депресия, безпокойство или безнадеждност. Ако не искате да разкривате сексуалната си ориентация, може да е по-малко вероятно да потърсите помощ след нападение. И все пак, единственият начин да се прекъсне цикълът на домашно насилие е да се предприемат действия – колкото по-рано, толкова по-добре. Ако сте цел на домашно насилие, кажете на някого за злоупотребата, независимо дали е приятел, обичан, друг близък контакт. Обмислете да се обадите на гореща телефонна линия за домашно насилие и да създадете план за напускане на насилника ви.

Направете рутинна здравна грижа приоритет

Не позволявайте на страха от хомофобия или стигмата, свързана с хомосексуалността, да не ви попречи да търсите рутинна медицинска помощ. Вместо това поемете грижа за здравето си. Потърсете лекар, който ви помага. Определете себе си като гей или бисексуални и попитайте за рутинните прожекции, препоръчани за мъжете във вашата възрастова група – като измерване на кръвното налягане и холестерола и скрининг за рак на простатата, тестисите и дебелото черво. Ако не сте в дългосрочен план, връзка, планирайте редовни прожекции за полово предавани инфекции. Споделете всякакви други опасения за здравето, които може да имате и с Вашия лекар. Ранната диагностика и лечение спомагат за дългосрочното здраве.

Депресия и самоубийство при гей мъжете

Гей мъжете са подгрупа, уязвима към депресия и самоубийство. Преобладаването на депресията сред гей мъжете е три пъти по-високо от общото възрастово население. Тъй като депресията е известен рисков фактор за самоубийство, гей мъжете също са изложени на висок риск от самоубийство. Въпреки високото разпространение на депресията и суицидността, здравните изследователи и доставчиците на здравни услуги са насочили вниманието си към проблемите със сексуалното здраве, най-често вирусът на човешката имунна недостатъчност при гей мъжете. Свързано с това, здравето на гей мъжете често се определя от сексуалните практики, а лошо разбирани са пресечните точки на физическото и психическото здраве на гей мъжете със социални фактори на здравето, включително етническа принадлежност, локализация, ниво на образование и социално-икономически статус. В настоящата статия се обобщава литературата, посветена на рисковите фактори за депресия и самоубийство сред хомосексуалистите, включително приемане на сексуална идентичност от страна на семейството, социално сближаване и принадлежност, вътрешна стигма и виктимизация. Пречките за търсенето на помощ на гей мъжете също се обсъждат подробно как доставчиците на здравни услуги могат да подобрят благосъстоянието на тази недостатъчно подгрупа, като решават ефективно депресията и самоубийството.