1. Pareja gay
2. Amigo gay

Ir a este lugar y los eventos que se alinean con sus valores debe ser su prioridad número uno porque es donde conocerá a personas como usted, independientemente de si son homosexuales o heterosexuales, hombres o mujeres. Algunos consejos prácticos sobre dónde puedes conocer a chicos gays de calidad fuera. En realidad, no tienes que hacer amigos en la comunidad gay para sentirte satisfecho y satisfecho. No tienes que ir a clubes nocturnos o crear un perfil de citas cuando te sientes solo, aburrido o caliente. No tienes que ponerte en entornos que te hagan sentir incómodo. Si lo haces, entonces te estás haciendo un mal servicio y causando daño a tu higiene mental, que es la forma en que mantienes tu mente y tus emociones limpias y ágiles.

Al igual que debemos mantener la higiene con nuestros cuerpos físicos al lavarnos los dientes, bañarnos y hacer ejercicio, es igualmente importante ubicarnos en entornos saludables que apoyen nuestra felicidad y bienestar social. Hay una gran cantidad de comunidades gay que pertenecen a Nuestras sociedades que en su mayoría son desconocidas. Para encontrar chicos gays tienes que encontrar estas comunidades. Si puedes encontrar uno, te reunirás con muchos chicos gays.

Pero, una vez más, debes tener cuidado en tu enfoque porque la relación gay no está permitida en todo el mundo. Sí, algunos países han legalizado la relación homosexual pero, sin embargo, la mayoría de los países no lo son. Entonces, en ese caso, será difícil encontrar un hombre gay directamente. En esta situación, le recomendaré que busque en línea los  mejores sitios de citas gay. Recuerde que las citas, las amistades, el amor y el sexo no existen en el vacío, sino que funcionan mejor en el contexto de toda una vida. Concéntrese en lo básico: su propia vida, valores, amigos y apoyo, y si puede vivir de manera auténtica (fuera del armario) encontrará todo tipo de compañeros, incluidos los posibles novios. Ponga su propia vida y salud (física, mental y social) primero y el resto seguirá.

¿Estás buscando una relación a largo plazo o solo una aventura de una noche?

Si está buscando conexiones, puede usar alguna aplicación o simplemente ir al club. Hay muchas aplicaciones que se crean especialmente para conexiones. Estos hombres solo quieren una cosa: el sexo. Si no tienes problemas con el coqueteo, solo ve al club a tomar algo.

Si está buscando a alguien para toda la vida, puede asistir a eventos relacionados con personas LGBT como Orgullo, vacaciones o unirse a algunas comunidades.

Si bien no hay escasez de aplicaciones de citas que se adapten a casi todas las audiencias e intereses, pocas se han creado teniendo en cuenta la comunidad LGBTQ. Tradicionalmente, esta comunidad ha sido ignorada por completo o agregada como una idea de último momento, con el botón genérico “Gay” oculto en la configuración. Afortunadamente, los tiempos están cambiando y los desarrolladores están creando aplicaciones solo para la comunidad LGBTQ. Estas aplicaciones proporcionan una plataforma para todo, desde conexiones hasta relaciones a largo plazo. Y mientras algunas aplicaciones continúan dirigiéndose a grupos específicos dentro de la comunidad LGBTQ, la mayoría se está moviendo hacia la creación de plataformas inclusivas y de apoyo para todos.

Problemas de salud para hombres gay.

Comprenda los problemas de salud importantes para hombres homosexuales y hombres que tienen relaciones sexuales con hombres, desde infecciones de transmisión sexual hasta depresión, y obtenga consejos para hacerse cargo de su salud. Todos los hombres enfrentan ciertos riesgos de salud. Sin embargo, los hombres homosexuales y los hombres que tienen sexo con hombres tienen algunos problemas de salud específicos. Si bien sus riesgos individuales están influenciados por muchos factores que van más allá de su orientación y prácticas sexuales, incluidos los antecedentes familiares y la edad, es importante comprender los problemas de salud comunes de Pasos que puede tomar para mantenerse saludable.

Protégete de las infecciones de transmisión sexual.

Los hombres que tienen sexo con hombres tienen un mayor riesgo de contraer el VIH, el virus que causa el SIDA, así como otras infecciones de transmisión sexual. Para protegerse de las infecciones de transmisión sexual:

Use un condón u otra protección.

Use un condón nuevo cada vez que tenga relaciones sexuales, especialmente durante el sexo anal, pero idealmente también durante el sexo oral. Use solo lubricantes a base de agua, no vaselina, loción corporal o aceites. Los lubricantes a base de aceite pueden debilitar los condones de látex y hacer que se rompan.

Ser monógamo

Otra forma confiable de evitar las infecciones de transmisión sexual es permanecer en una relación a largo plazo, mutuamente monógama, con una pareja que no esté infectada.

Limite la cantidad de alcohol que bebe y no consuma drogas.

Si estás bajo la influencia, es más probable que corras riesgos sexuales. Si elige usar drogas inyectables, no comparta agujas.

Vacunarse

Las vacunas pueden protegerlo contra la hepatitis A y la hepatitis B, infecciones hepáticas graves que pueden propagarse a través del contacto sexual. Sin embargo, no todas las infecciones de transmisión sexual son prevenidas por las vacunas. La hepatitis C no está cubierta por ninguna vacuna y puede provocar insuficiencia hepática, cáncer de hígado y la muerte. La vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH) está disponible para hombres hasta los 26 años. El VPH está asociado con el cáncer anal en hombres que tienen relaciones sexuales con hombres.

Hazte la prueba y haz que tu compañero sea examinado

No tenga relaciones sexuales sin protección a menos que esté seguro de que usted y su pareja no están infectados con el VIH u otras infecciones de transmisión sexual. Las pruebas son importantes porque muchas personas no saben que están infectadas y otras pueden no ser honestas con respecto a su salud.

Profilaxis Pre-Exposición (PrEP)

.  La PrEP es una forma en que las personas que no tienen VIH pueden prevenir la infección del VIH tomando una píldora todos los días. El uso del medicamento combinado emtricitabina-tenofovir (Truvada) puede reducir el riesgo de infección por VIH transmitida sexualmente en aquellos que tienen un alto riesgo. Truvada también se usa como tratamiento contra el VIH junto con otros medicamentos.

Cuando se usa para ayudar a prevenir la infección por el VIH, Truvada solo es apropiado si su médico está seguro de que todavía no tiene el VIH. Su médico también debe hacer una prueba de infección de hepatitis B Si tiene hepatitis B, su médico debe evaluar su función renal antes de recetarle Truvada. El medicamento también debe tomarse diariamente exactamente según lo prescrito. Y solo debe usarse junto con otras estrategias de prevención, como el uso del condón cada vez que tenga relaciones sexuales.

Abordar la depresión

Los hombres homosexuales y los hombres que tienen relaciones sexuales con hombres pueden correr un mayor riesgo de depresión y ansiedad. Si no está dispuesto a buscar tratamiento, confíe en un amigo o ser querido de confianza. Compartir sus sentimientos puede ser el primer paso para obtener tratamiento.

Abordar las preocupaciones de imagen corporal

Los hombres gays tienen más probabilidades de experimentar problemas de imagen corporal y trastornos de la alimentación, como la anorexia y la bulimia nerviosa, que sus homólogos directos. Una posible explicación es que, como resultado de crecer con imágenes de hombres gays delgados y afeminados con cuerpos musculosos, algunos hombres homosexuales y bisexuales se preocupan excesivamente por su peso. Si está luchando con problemas de imagen corporal o con un trastorno alimentario, busque ayuda. Hable con su médico o con un proveedor de salud mental sobre las opciones de tratamiento.

Busque ayuda para el abuso de sustancias

En los EE. UU., Los hombres homosexuales tienen más probabilidades de fumar que los hombres heterosexuales y los hombres homosexuales tienen más probabilidades de lidiar con el alcoholismo que la población general. Si tiene un problema de abuso de sustancias, recuerde que hay ayuda disponible. Los centros de salud, salud mental o centros comunitarios para lesbianas, gays, bisexuales y transexuales locales a menudo brindan tratamiento para el abuso de sustancias. Organizaciones como la GLMA también pueden proporcionar referencias.

Reconocer la violencia domestica

La violencia doméstica puede afectar a cualquier persona en una relación íntima. Los hombres homosexuales pueden ser más propensos a guardar silencio sobre este tipo de violencia debido al temor a la discriminación y la falta de instalaciones diseñadas para acomodarlos. Permanecer en una relación abusiva puede dejarlo deprimido, ansioso o desesperado. Si no quiere revelar su orientación sexual, es menos probable que busque ayuda después de un asalto. Sin embargo, la única forma de romper el ciclo de la violencia doméstica es tomar medidas, cuanto antes mejor. Si es víctima de violencia doméstica, cuéntele a alguien sobre el abuso, ya sea un amigo, un ser querido, un proveedor de atención médica o Otro contacto cercano. Considere llamar a una línea directa de violencia doméstica y crear un plan para dejar a su abusador.

Hacer que la atención médica de rutina sea una prioridad.

No permita que el miedo a la homofobia o el estigma asociado con la homosexualidad le impida buscar atención médica de rutina. En su lugar, cuídate de tu salud. Busca un médico que te relaje. Identifíquese como gay o bisexual, y pregunte sobre las pruebas de detección de rutina recomendadas para los hombres de su grupo de edad, como las mediciones de la presión arterial y el colesterol, y las pruebas de detección de cáncer de próstata, testículo y colon. relación, programar exámenes de detección regulares para las infecciones de transmisión sexual. Comparta cualquier otro problema de salud que pueda tener con su médico también. El diagnóstico precoz y el tratamiento ayudan a promover la salud a largo plazo.

Depresión y suicidio en hombres gays.

Los hombres homosexuales son un subgrupo vulnerable a la depresión y el suicidio. La prevalencia de la depresión entre los hombres homosexuales es tres veces mayor que la de la población general adulta. Debido a que la depresión es un factor de riesgo conocido para el suicidio, los hombres homosexuales también tienen un alto riesgo de suicidio. A pesar de la alta prevalencia de la depresión y el suicidio, los investigadores de salud y los proveedores de atención médica han tendido a centrarse en los problemas de salud sexual, la mayoría de los cuales son el virus de la inmunodeficiencia humana en los hombres homosexuales. En relación con esto, la salud de los hombres homosexuales a menudo se define por las prácticas sexuales, y se entiende mal las intersecciones de la salud física y mental de los hombres homosexuales con los determinantes sociales de la salud, incluidos el origen étnico, el lugar, el nivel educativo y el nivel socioeconómico. En el artículo actual se resume la literatura que aborda los factores de riesgo para la depresión y el suicidio entre los hombres homosexuales, incluida la aceptación familiar de sus identidades sexuales, la cohesión social y la pertenencia, el estigma interno y la victimización. Las barreras para la búsqueda de ayuda de hombres gays también se discuten al detallar cómo los proveedores de atención médica podrían mejorar el bienestar de este subgrupo desatendido al abordar efectivamente la depresión y el suicidio.